Het is niet zijn schuld. Zijn brein is nog niet volledig ontwikkeld. Unsplash / Matt Heaton
Van dronken worden op het feest van een vriend, tot een aantal serieus dubieuze outfitkeuzes, tieners doen vaak dingen die buitenissig stom lijken. Maar we weten nu waarom: de gebieden in de hersenen die de besluitvorming beheersen, ontwikkelen zich pas in de vroege volwassenheid volledig.
Het ontwikkelende brein van een tiener plaatst hen op een groter risico reactief te zijn in hun besluitvorming en minder in staat om de gevolgen van hun keuzes te overwegen. Dus hoe kunnen ouders hun tieners helpen om goede besluitvormingsvaardigheden te leren en toe te passen?
Het verschil tussen wat tieners weten en doen
De meeste kinderen tonen al op jonge leeftijd begrip voor 'goed' en 'verkeerd' gedrag. Naarmate taal zich ontwikkelt, kunnen kinderen duidelijke redenen geven waarom bepaalde gedragingen ongewenst zijn.
Maar kinderen en tieners zijn gevonden te slechte besluitvormers als ze zich onder druk gezet, gestrest voelen of aandacht van collega's zoeken.
Het is dus redelijk om te verwachten dat een 15-jarige weet dat ze niet moeten stelen. Maar ze zijn minder bedreven in het kiezen om niet te stelen in de aanwezigheid van enthousiaste peers die ze willen imponeren.
Het verschil tussen wat tieners weten en wat ze kiezen kan worden verklaard in termen van "Koude" en "hete" situaties. Koude situaties zijn keuzes gemaakt in tijden van lage emotionele opwinding. Tijdens deze periodes zijn tieners in staat om goed onderbouwde en rationele beslissingen te nemen.
Hete situaties verwijzen naar keuzes tijdens periodes van hoge emotionele opwinding (zich opgewonden, angstig of boos voelen).
Hete situaties vergroot de kans of tieners die meedoen risicovol en sensatiezoekend gedrag, met weinig zelfbeheersing of overweging van de mogelijke gevolgen van hun acties.
De impact van emotionele opwinding op de besluitvorming verklaart waarom tieners bijvoorbeeld de negatieve gevolgen van drinken en drugsgebruik bespreken, maar zich dan met vrienden bezighouden met diezelfde gedragingen.
De biologie van slechte besluitvorming bij tieners
Hersenstudies tonen de frontale kwab - die verantwoordelijk is voor besluitvorming, impulscontrole, sensatie-zoeken, emotionele reacties en consequent denken - ontwikkelt zich niet tot onze vroege 20s.
De relatie tussen hersenontwikkeling en het risico van het maken van verkeerde keuzes, met name in hete situaties, wordt aangeduid als psychosociale volwassenheid.
Onderzoek heeft uitgewezen jongeren van 12 tot 17 jaar zijn significant minder psychosociaal volwassen dan 18 tot 23 jaar, die ook minder psychosociaal volwassen zijn dan volwassenen (24 en ouder).
Over het algemeen maakt de psychosociale onvolwassenheid van tieners dat ze meer geneigd zijn om:
• zoek spanning en neem deel aan risicovol gedrag
• keuzes maken in impulsen
• focus op kortetermijnwinsten
• moeite hebben met het uitstellen van bevrediging
• vatbaar zijn voor groepsdruk
• niet anticiperen op de gevolgen van hun keuzes.
Tieners helpen goede beslissingen te nemen
Geleidelijke toename van autonomie en oefenen met onafhankelijke besluitvorming zijn essentieel voor tieners om zelfverzekerde volwassenen te worden met een goed emotioneel en sociaal welzijn. Hoewel ouders weten dat slechte keuzes onderdeel zijn van volwassen worden, willen de meesten hun tiener beschermen tegen het maken van zeer ernstige of illegale keuzes.
Goede besluitvormingsvaardigheden kunnen worden geleerd en er zijn zes belangrijke stappen die ouders kunnen nemen om een betere tienerbeslissing aan te moedigen:
-
Houd rekening met aankomende gebeurtenissen die tieners mogelijk beslissingen geven die moeten worden genomen. Luister naar hun verwachtingen over de gebeurtenissen (zoals of ze verwachten alcohol te drinken)
-
Presenteer scenario's die een risico kunnen vormen, of een beslissing vereisen (zoals het missen van de trein naar huis, vrienden die dronken worden) om gezonde, of veiligere keuzes te maken
-
Moedig je tiener aan om te stoppen en na te denken. Help ze 'wanneer in het moment' te herkennen om zichzelf tijdelijk uit een situatie te verwijderen om hen te helpen beslissingen te nemen uit de buurt van directe druk (ga naar de badkamer, bel, sms een vriend)
-
Zorg voor een beslissingskompas. Hoewel tieners niet alle mogelijke gevolgen van een situatie in overweging kunnen nemen, om te controleren of een beslissing goed is, laat ze dan overwegen of ze je over hun beslissing vertellen ("zou ik mama / papa / oma / opa willen) om te weten waar ik over ga doen? ")
-
Herinner tieners eraan om om hulp te vragen. Ze hoeven niet alleen keuzes te maken. Zorg ervoor dat ze contactgegevens opslaan van mensen die beschikbaar kunnen zijn om opties te bespreken als ze zich in een moeilijke situatie bevinden (broers of zussen, ouders of familie)
-
Gebruik fouten als leermogelijkheden. Tieners kunnen verkeerde keuzes maken. Gebruik deze geleefde ervaringen om discussies te genereren over waar de besluitvorming verkeerd is gegaan en hoe u in de toekomst betere keuzes kunt maken.
Over de auteur
James McCue, docent psychologie en criminologie, Edith Cowan University
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.
Related Books:
at InnerSelf Market en Amazon
