Hoe gaat het met je innerlijke tuin en je innerlijke roos?

Het is lente en de tijd van wedergeboorte: hoe gaat het met je innerlijke tuin?

Ons onderbewustzijn is een echt geweldige partner. Het vindt vele manieren om met ons te communiceren. De andere ochtend merkte ik dat ik neuriede: "Rustig aan, je gaat te snel ..." Nu, dat was een duidelijke boodschap.

Heb je ooit aandacht besteed aan de liedjes die je merkt dat je neuriet, of fluit? Wat zeg je tegen jezelf?

Op dezelfde manier kunnen de mensen om je heen met je communiceren via de liedjes die ze hebben gekozen (onbewust, waarschijnlijk) om te neuriën. Als je partner neuriet: "Als je op een vliegtuig vertrekt, weet niet wanneer ik weer terug kom," wil je misschien even opletten. Of als je merkt dat je zingt "Gisteren waren al mijn problemen zo ver weg", klinkt het alsof je misschien in de richting van een depressie gaat, tenzij je de melodie verandert die je zingt.

Verander je melodie en je verandert je stemming

Toen je een kind was en je ergens over kraste, werd je mogelijk gevraagd om je 'toon te veranderen'. Het veranderen van je deuntje is een eenvoudige en eenvoudige manier om je humeur te veranderen - verander het liedje dat je zingt of neuriet (wat het equivalent is van het veranderen van waar je op focust).

Sommige ochtenden, als ik niet wakker word in een vrolijke, 'vrolijke' bui, dwing ik mezelf om te zingen "Oh, wat een prachtige ochtend, oh, wat een mooie dag", of een ander, evenzo positief lied. Als ik begin te zingen, kan mijn geest innerlijk opmerkingen maken zoals "Ja, zeker!" Of "Wat een stelletje onzin." Maar terwijl ik blijf zingen "Oh, wat een mooie ochtend", gebeurt er iets ... mijn houding begint te veranderen en ik begin me te realiseren dat het inderdaad een mooie ochtend is. En na een tijdje voel ik me weer gelukkig en licht. Het is gewoon een kwestie van herprogrammeren en van focus veranderen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Een roos bij elke andere naam ... is nog steeds een roos

Het is waar we ons op richten dat iets 'goed' of 'slecht' maakt. Rozen zijn bijvoorbeeld mooi, maar ze hebben doornen. Waarom houden mensen zoveel van rozen? Waarom vinden ze ze niet als vervelende doornen met bloemen?

Als we niet waren geconditioneerd om rozen zo fantastisch te vinden, zouden we het als een belediging kunnen beschouwen wanneer iemand ons deze plant overhandigt met al deze doornen aan de stengel ... Wat proberen ze te doen? Doorboren onze vingers? Nogmaals, dat is een ander voorbeeld van programmeren - we zijn opgegroeid met de culturele neiging om te denken dat rozen een symbool van liefde zijn.

Dat brengt een ander punt naar voren. Misschien zijn rozen als liefde. Liefde 'maakt de wereld rond' niet alleen omdat het prachtig is, maar omdat het ons helpt om naar onszelf te kijken en ook aandacht te schenken aan onze doornen. Als we eenmaal zien waar onze doornen zijn, kunnen we ze eraf halen of ervoor zorgen dat we onszelf of anderen niet per ongeluk verwonden door verkeerd te doen.

Een andere manier om naar rozen te kijken, is om te zien dat we enigszins op hen lijken. We zijn mooi (van binnen en van buiten), maar hebben doornen gegroeid die we voelden dat we nodig hadden voor bescherming. Misschien kunnen we meer leren over het zorgen voor onszelf door te observeren hoe we zorgen voor de planten (en dieren) in ons leven. Ook wij zijn in bloei, en we moeten ervoor zorgen dat we onszelf voorzien van de dingen die we nodig hebben om een ​​mooie oogst te garanderen.

Hoe is je 'innerlijke' roos?

Dus hoe is je `innerlijke 'opgestaan? Is het geurig en vol licht? Is uw ziel de ware aard die liefde, vrede, acceptatie, vreugde, vitaliteit, enz. Uitstraalt. Heeft u er aan gedacht om uw roos water te geven en te verzorgen zodat hij niet verwelkt? Ben je de dode takken van oude patronen en overtuigingen weggesnoeid, zodat de nieuwe groei sterk en onbelast door het verleden naar voren kan komen?

Heb je jezelf veel natuurlijke 'kunstmest' gegeven (liefde, zachtaardigheid, speelse tijd, rusttijd, zonneschijn, lekker eten, enz.) Zodat je uitstraalt? Geef je jezelf voldoende ruimte om te groeien? Misschien ben je niet blij met waar je bent en moet je jezelf transplanteren naar een andere locatie ...

En je innerlijke tuin?

Hoe is het met je binnentuin? Heeft men het onkruid laten overgroeien en de roos verstikken? Is de stress in je leven zodanig dat je geen tijd hebt genomen om te ademen en de roos te ruiken, laat staan ​​het te koesteren en je aan het ontstaan ​​ervan te wijden? Wat is de status van het gewas dat je aan het verhogen bent? Lijkt het erop dat de oogst er een zal zijn waarvan u zult genieten? Verbreek je je rug om geld en positie te cultiveren, wanneer een oogst van liefde en vreugde je meer geluk zou brengen?

Omdat het lente is en de tijd van wedergeboorte, is dit net zo goed een tijd om inventaris op te maken van je innerlijke tuin en kweekmethoden, om ervoor te zorgen dat je plant wat je wilt oogsten, en dat je jezelf voorziet van al je vitale behoeften. We moeten onze innerlijke schoonheid cultiveren, zodat we allemaal rond kunnen dwalen in tuinen van Eden en leven in het paradijs op aarde. Het is er voor ons om te herontdekken. Veel plezier met tuinieren!

InnerSelf Aanbevolen boek:

Leren om van jezelf te houden: je eigenwaarde vinden
door Sharon Wegscheider-Cruse.

Leren om van jezelf te houden door Sharon Wegscheider-Cruse.In de herziene editie van de klassieker Leren om van jezelf te houden, Wegscheider-Cruse legt uit dat het mogelijk is om op elk moment in ons leven, zelfs als volwassenen, onze eigenwaarde te creëren. Ze begeleidt lezers op een reis naar meer eigenwaarde, en legt uit hoe je toxische, zelfvernietigende berichten kunt verwijderen, hoe je gezondere, nieuwe perspectieven kunt kiezen en hoe je elke dag jezelf opnieuw kunt uitvinden, open voor een wereld van mogelijkheden.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen (herziene editie) of koop het Kindle-editie.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 3.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Boeken; trefwoorden = innerlijke rust; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}