Afbeelding door Tumisu
Bekijk de videoversie auf YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
21 september 2023
De focus voor vandaag is:
Ik kom uit de angst en keer terug naar dankbaarheid.
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Evelyn C. Rysdyk:
Het leven gebeurt en je zult ongetwijfeld ervaren dat je boos, angstig, veroordelend, beschuldigend bent en alle andere gezichten die angst gedurende de dag met zich meebrengt. Deze gevoelens maken allemaal deel uit van het mens zijn.
Gevoelens hebben een diepgaande invloed op het vermogen van uw lichaam om te functioneren en uw vermogen om helder te denken. Verder, slechts tien minuten angst voelen kan je immuunrespons zes uur lang onderdrukken.
Gestrest zijn is eigenlijk een angsttoestand. Bij stress produceert je lichaam andere hormonen dan tijdens perioden van innerlijke harmonie. U hoeft er echter niet in vast te blijven zitten of te lijden onder de fysieke effecten die ze kunnen veroorzaken. Het is mogelijk om te leren hoe je uit angsttoestanden kunt komen en kunt terugkeren naar dankbaarheid.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Angstgevoelens loslaten die je DNA verkrampen
Geschreven door Evelyn C. Rysdyk.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag waarin je afstand neemt van angst en overgaat in dankbaarheid (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: Zoals ik al eerder heb gezegd, is een van mijn favoriete mantra's of affirmaties IK BEN VEILIG. Dit brengt mij automatisch in dankbaarheid voor mijn veiligheid en bescherming, en uit de angstige geestestoestand. Houd er rekening mee dat een affirmatie geen eenmalige oplossing is, maar herhaald moet worden "indien nodig".
Onze focus voor vandaag: Ik kom uit de angst en keer terug naar dankbaarheid.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
GERELATEERD BOEK: Sjamanistische creativiteit
Sjamanistische creativiteit: bevrijd de verbeelding met rituelen, energiewerk en spirituele reizen
door Evelyn C. Rysdyk
In deze stapsgewijze praktische gids voor het vergroten van creatieve energie legt Evelyn Rysdyk uit hoe, vanuit het sjamanistische perspectief, creativiteit - of creatieve energie - een levengevende kracht is die de verbeelding vrijmaakt, innovatie ondersteunt en unieke manieren oproept van denken en voelen die uw leven kunnen veranderen. Ze onderzoekt hoe creativiteit-blokkerende patronen los te laten, het onderbewustzijn te herprogrammeren, de 'rechterhersenen' te activeren, de verbeelding te stimuleren, angst en destructieve emoties te overwinnen en veel creatiever te worden in het dagelijks leven.
De auteur onderzoekt creatieve energie als een natuurlijk fenomeen dat vergelijkbaar is met de getijden, en geeft suggesties voor wanneer je creatieve energie bij eb is en biedt sjamanistische technieken voor het omgaan met onzekerheden die verband houden met je creatieve bezigheden en het overwinnen van disfunctionele onderbewuste percepties.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Evelyn C. Rysdyk is een internationaal erkende sjamanistische beoefenaar en auteur van verschillende boeken, waaronder: De Noorse sjamaan, Geest wandelen en Het Nepalese Sjamanistische Pad.
Naast haar geschriften is ze een gepassioneerde lerares en presentatrice voor Sounds True, The Shift Network en andere internationale en online programma's. Ze vindt creatieve inspiratie en vernieuwing aan de kust van Maine.
Bezoek haar website op EvelynRysdyk. com
