Afbeelding door Kevin Ramirez
Bekijk de videoversie op YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
28 december 2023
De focus voor vandaag is:
Ik kies ervoor om te pauzeren en niet onmiddellijk op een situatie te reageren.
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Carl Greer:
Door niet onmiddellijk op een situatie te reageren en in plaats daarvan de tijd te nemen om volledig aanwezig te zijn bij uw gevoelens, bevrijdt u uzelf van perspectief. Die verschuiving kan diepgaand zijn. Soms biedt één korte pauze potentieel voor een grote transformatie.
Als iets niet goed voelt, kan een korte pauze je helpen te herkennen waarom. Dan kun je een bewuste keuze maken in plaats van automatisch te reageren zoals je normaal zou doen. Misschien heb je een patroon van weglopen uit een relatie als het saai voor je wordt, of je kunt een therapeut of een dokter verlaten omdat je je er niet prettig bij voelt en je niet precies weet waarom.
Door een pauze te nemen om na te denken, kunt u voorkomen dat u slechts één situatie verlaat om te ontdekken dat u in een soortgelijke belandt, zich net zo ongemakkelijk voelt als de vorige keer en op het punt staat te vervallen in de oude gewoonte om met gekruiste vingers weg te gaan dat deze omstandigheden komt niet meer opdagen. Maar al te vaak zul je merken dat ze dat zullen doen - daarom is het belangrijk om het potentieel voor verandering in één korte pauze te herkennen.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Hoe één korte pauze het potentieel voor diepgaande verandering bevat
Geschreven door Carl Greer PhD, PsyD
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag van pauzeren voordat je reageert (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: We kennen waarschijnlijk allemaal iemand die 'heethoofdig' is en misschien zijn we die persoon zelf ook geweest... die snel reageerde op een waargenomen belediging of bedreiging... Maar als we even de tijd nemen om 'tot tien te tellen' ( of zelfs tot drie), zouden we de situatie misschien vanuit een meer meelevend en begripvol perspectief kunnen zien.
Onze focus voor vandaag: Ik kies ervoor om te pauzeren en niet onmiddellijk op een situatie te reageren.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
GERELATEERD BOEK: De stropdas en de Jaguar
De stropdas en de jaguar: een memoires om je te helpen je verhaal te veranderen en vervulling te vinden
door Carl Greer, PhD, PsyD
Boeiende lectuur voor iedereen die de moed zoekt om bewustere keuzes te maken en volledig wakker te leven, De stropdas en de Jaguar is een memoires met tot nadenken stemmende vragen die aanzetten tot zelfonderzoek. Auteur Carl Greer - zakenman, filantroop en gepensioneerd Jungiaanse analist en klinisch psycholoog - biedt een verhelderende routekaart naar individuatie en persoonlijke transformatie.
Schrijvend over zijn spirituele praktijken en nadenkend over zijn kwetsbaarheden, vertelt hij over het eren van zijn verlangens naar doel en betekenis, reizen naar transpersoonlijke rijken, zijn leven opnieuw uitvinden en zichzelf wijden aan dienstbaarheid aan anderen terwijl hij leefde met diep respect voor Pachamama, Moeder Aarde. Zijn memoires zijn een inspirerend bewijs van de kracht van zelfontdekking. Zoals Carl Greer leerde, hoef je je niet gevangen te voelen in een verhaal dat iemand anders voor je heeft geschreven.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Carl Greer, PhD, PsyD, is een gepensioneerd klinisch psycholoog en Jungiaanse analist, een zakenman en een sjamanistische beoefenaar, auteur en filantroop, die meer dan 60 goede doelen financiert en meer dan 850 vroegere en huidige Greer-geleerden. Hij heeft lesgegeven aan het CG Jung Institute of Chicago en was medewerker van het Replogle Center for Counseling and Well-Being.
Het sjamanistische werk dat hij doet is afkomstig uit een mix van Noord-Amerikaanse en Zuid-Amerikaanse inheemse trainingen en wordt beïnvloed door de Jungiaanse analytische psychologie. Hij heeft getraind met Peruaanse sjamanen en via de Healing the Light Body School van Dr. Alberto Villoldo, waar hij staflid is geweest. Hij heeft met sjamanen gewerkt in Zuid-Amerika, de Verenigde Staten, Canada, Australië, Ethiopië en Buiten-Mongolië. Hij is de bestverkopende, bekroonde auteur van Verander je verhaal, verander je leven en Verander het verhaal van uw gezondheid. Zijn nieuwe boek, een memoires getiteld De stropdas en de Jaguar.
Meer informatie op CarlGreer.com.
