Vaak ervaren mensen onverklaard gedrag dat sommigen zouden omschrijven als zelfsabotage. Het is alsof je een kleine gremlin in je onderbewustzijn hebt die erg ondeugend is. Af en toe doet hij iets vreemds - meestal op een ongepast moment - waar je geen controle over lijkt te hebben.

Zo lijkt het tenminste. Het is die misplaatste opmerking tijdens een belangrijke vergadering die de kans waarop je had gerekend gewoon teniet doet. Je loopt de vergadering uit terwijl je tegen jezelf mompelt: "Waarom heb ik dat in vredesnaam gezegd?"

De Sabotage Gremlin: Is hij echt?

Misschien bestaat die kleine gremlin niet. Wat denk je dat er zou kunnen gebeuren met iemand in een interview die dacht: "Ik doe het gewoon niet goed in interviews"? Die persoon zou waarschijnlijk iets onbedoelds zeggen op het meest ongepaste moment. Het zou zelfsabotage kunnen worden genoemd, maar meer dan waarschijnlijk is er een beperkende overtuiging aan het werk.

Enkele jaren geleden werkte ik met een klant - ik noem hem Pete - die in het hele land op zoek was naar werk. Pete had het moeilijk om een ​​beslissing te nemen over wat hij wilde doen. Het leek alsof hij elke dag enthousiast was over iets nieuws en een andere richting uitging.

Sabotage: beperkende geloofssystemen

Ik had mijn concepten over geloofssystemen aan Pete voorgesteld, en hij had een intellectueel begrip van wat ik zei, maar nog geen echte, grote "aha". Ik begon aantekeningen te maken van de beperkende overtuigingen die ik hem vaak hoorde zeggen:

"Voor alles moet een prijs betaald worden." 
"Het is niet mogelijk om alles te hebben."  
“Niets is wat mensen denken dat het is.”

Pete was zich er totaal niet van bewust dat deze overtuigingen werkten. Nadat we deze beperkende overtuigingen openlijk hadden besproken, kon hij ermee in contact komen. Hij was ermee opgegroeid - ze waren dezelfde als die van zijn vader.

Zie je hoe iemand die met deze overtuigingen werkt, het moeilijk zou hebben om een ​​beslissing te nemen? Hij was zichzelf aan het opzetten. Er was maar één juiste beslissing voor hem om te nemen, en hij kon maar beter de juiste keuze maken, anders zou hij een hel moeten betalen.

Sabotage: focussen op waar je bang voor bent

Waar je je aandacht op richt, versterkt of verruimt in je leven.

Wetenschappers ontdekken steeds meer bewijs dat wij mensen geen onafhankelijke waarnemers zijn van een mechanisch universum. Onze aandacht, ondersteund door de intentie van onze overtuigingen, creëert wat we ervaren als ons leven.

Wetenschappelijk gezien zou je kunnen zeggen dat het richten van je aandacht op het energieveld van bewustzijn, dat de golven van alle mogelijkheden bevat, de deeltjes (gebeurtenissen en materialisaties) creëert die je ervaart als jouw realiteit.

Dit is een heel belangrijk begrip. Laat me het herhalen: waar je je aandacht op richt, versterkt of vergroot in je leven. Alleen al dit ene idee kan een groot verschil voor u maken.

Voorbeelden van goed gerichte focus

Weet je nog wanneer je voor het laatst overwoog een nieuwe auto te kopen? Je had je aandacht erop gericht en wat gebeurde er? Plots zag je veel verschillende soorten, modellen en kleuren auto's, 'te koop'-borden in etalages, advertenties in de krant en mensen die informatie aan je doorgaven over een vriend die erover dacht zijn auto te verkopen.

Op het moment dat u uw nieuwe auto kocht, verschoof uw aandacht. Dezelfde informatie over auto's was beschikbaar, maar werd niet langer aangetrokken door je bewustzijn. Je aandacht was ergens anders op gericht.

Stel je een mijnwerker voor met een helm die een licht bevat zodat hij recht voor zich uit kan kijken. Stel jezelf nu voor met een soortgelijk licht dat uit je voorhoofd straalt. Zie het als je aandachtsstraal. Hoe vaak ben je je bewust van waar het op gericht is?

Het is belangrijk om je aandacht goed te richten. Zonder opzettelijke focus verspreid je je aandacht willekeurig, zonder echt voordeel voor jezelf te bereiken. Houd je aandacht gericht op iets positiefs en er beginnen goede dingen te gebeuren.

Mentale focus helpt doelen te bereiken

Dit is de echte reden voor het stellen van doelen. Het is de mentale focus die je helpt je doelen te bereiken. Helaas zijn velen van ons georiënteerd op het pass-fail-aspect van het stellen van doelen, en daarom stellen we geen doelen om falen te voorkomen. Ja, het concept van slagen of mislukken is een overtuiging - een zeer sterke gedeelde overtuiging.

Als er iets in je leven is dat je wilt, houd je aandacht dan op dat doel gericht. Als er dingen opduiken die in de weg lijken te zitten, concentreer je er dan niet op. Pak ze aan, maar blijf gefocust op je doel. Het is wanneer je je concentreert op de obstakels die je geneigd bent op te geven.

Concentreer u op wat u wenst

Misschien heb je een doel waarvan je denkt dat het alleen kan worden bereikt als je een bepaald bedrag hebt. In plaats van te focussen op het doel, focus je op het feit dat je niet genoeg geld hebt. Wat versterkt wordt, is de gedachtevorm om niet genoeg geld te hebben. Misschien is er een manier om het doel te bereiken zonder geld. Door je niet op het doel te concentreren, beperk je de mogelijkheden waarvan je je misschien niet bewust bent.

Victoria Heasley, een massagetherapeut, verbaast me constant. Ze is het soort persoon dat tegen zichzelf zegt: "Ik zou wel een andere bank kunnen gebruiken", en binnen enkele dagen belt een vriendin die de stad uit gaat haar op om te vragen of ze iemand kent die een goede bank zou kunnen gebruiken. Als ze zich zou concentreren op zorgen maken over het geld om een ​​bank te kopen, zou ze deze kansen missen. Blijf gefocust op je doel!

Denk aan het verhaal over de kleine stoommachine die dacht dat hij de berg op kon. Hij was echt gefocust op zijn doel. Hoe goed denk je dat hij zou hebben gezongen: 'Ik red het nooit. Mijn gewrichten zijn pijnlijk. Ik red het nooit. Mijn gewrichten zijn pijnlijk”?

Angst, zorgen en twijfel zijn waarschijnlijk de drie sterkste gedachtevormen op aarde. Als je in contact kunt komen met de beperkende overtuigingen achter deze boosdoeners en ze kunt verwijderen, zul je een nieuw mens zijn.

Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 door Bruce Doyle III.

Artikel Bron

Hoe u uw weg kunt vinden naar het leven dat u wilt: een gids om te begrijpen hoe uw gedachten en overtuigingen uw leven creëren
door Bruce Doyle III, Ph.D.

Deze toegankelijke stapsgewijze handleiding vereenvoudigt het complexe onderwerp van hoe uw denken uw leven creëert. Je zult het heerlijk vinden om te leren hoe gedachten werken en hoe je gedachten je verbinden met het universum. Je ontdekt ook waarom zoveel mensen zo sterk de nadruk leggen op de kracht van het denken, op de invloed van overtuigingen en op een positieve instelling. Kortom, je leert waarom het denken een fundamentele bouwsteen van de schepping is. (uitgebreide editie van Voordat je nog een gedachte denkt met een nieuw gedeelte over manieren om gedachten en gevoelens in daden om te zetten.)

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. heeft meer dan 25 jaar ervaring als corporate executive en business consultant. Hij heeft een BS- en MS-graad in elektrotechniek en een Ph.D. in leiderschap en organisatietransformatie. Bruce is de president van Growth Dynamics International. Hij is toegewijd aan het helpen van individuen en organisaties om hun volledige potentieel te bereiken door te beseffen dat hun overtuigingen hun ervaringen creëren. Bruce is ook erg geïnteresseerd in hoe de Indigo's onze toekomst zullen beïnvloeden - vooral op de werkvloer. Zijn aanstaande boek, Indigo's op de werkplek: de weg vrijmaken voor de leiders van morgen, komt uit in 2011. Bezoek zijn website op www.indigoexecutive.com.