Hoe slechte gedachten zijn verbonden met slechte slaap en depressie

Nieuw onderzoek identificeert de neurale link tussen depressie en slaapproblemen.

De onderzoekers vonden functionele connectiviteit tussen de hersengebieden geassocieerd met kortetermijngeheugen, zelf en negatieve emoties, die ervoor zorgen dat patiënten zich bezighouden met slechte gedachten en leiden tot een slechte slaapkwaliteit.

Dit onderzoek zou kunnen leiden tot een betere slaapkwaliteit voor mensen met een depressie en opent de mogelijkheid van nieuwe gerichte behandelingen.

"De aandoening van slapeloosheid is de op een na meest voorkomende psychische aandoening geworden."

Depressie en slaapstoornissen gaan vaak hand in hand. Over 75 percentage van depressieve patiënten meldt significante niveaus van slaapstoornissen, zoals moeite om in slaap te vallen en een korte slaapduur (slapeloosheid). Mensen met slapeloosheid hebben ook een hoger risico op het ontwikkelen van depressie en angst dan degenen die normaal slapen.


innerlijk abonneren grafisch


Analyse van gegevens van ongeveer 10,000-mensen, de onderzoekers onderzocht de neurale mechanismen die ten grondslag liggen aan de relatie tussen depressie en slaapkwaliteit.

In de hersenen van mensen die met depressieve problemen leven, ontdekten ze een sterke verbinding tussen de dorsolaterale prefrontale cortex (geassocieerd met kortetermijngeheugen), de precuneus (geassocieerd met het zelf) en de laterale orbitofrontale cortex (geassocieerd met negatieve emotie).

"... dit resulteert in toegenomen herkauwende gedachten die op zijn minst een deel van het mechanisme zijn dat de slaapkwaliteit schaadt", zegt Jianfeng Feng, professor aan de afdeling Computerwetenschappen van de Universiteit van Warwick.

De analyse toonde aan dat deze functionele verbindingen ten grondslag liggen aan de relatie tussen depressieve problemen en slaapkwaliteit.

De onderzoekers concluderen dat een verhoogde functionele connectiviteit tussen deze hersenregio's een neurale basis biedt voor de relatie tussen depressie en slechte slaapkwaliteit.

"Deze studie kan ook implicaties hebben voor een beter begrip van depressie", voegt professor Edmund Rolls eraan toe. "Deze belangrijke cross-validatie met deelnemers uit de VS biedt ondersteuning voor de theorie dat de laterale orbitofrontale cortex een belangrijk hersengebied is dat kan worden gebruikt bij het zoeken naar behandelingen voor depressie."

Feng merkt op dat deze bevindingen belangrijke implicaties voor de volksgezondheid kunnen hebben, omdat zowel slaapproblemen als depressie een groot aantal mensen treffen. "In de wereld van vandaag zijn slechte slaap- en slaapdeprivatie een veel voorkomend probleem geworden dat meer dan een derde van de wereldbevolking treft, vanwege de langere werktijden en woon-werk-tijden, latere nachtactiviteit en een verhoogde afhankelijkheid van elektronica.

"De aandoening van slapeloosheid is de op een na meest voorkomende psychische aandoening geworden. En depressieve stoornis wordt ook gerangschikt door de Wereldgezondheidsorganisatie als de belangrijkste oorzaak van levensjaren die met een handicap leefden. Volgens een recente statistiek beïnvloedt het ongeveer 216 miljoen mensen - 3 procent van de wereldbevolking. Dus bijna iedereen in de wereld is gerelateerd aan deze twee problemen, als een lijder of een familielid van een patiënt. "

De bevindingen verschijnen in JAMA Psychiatrie. De derde co-auteur van de studie is Wei Cheng van de Fudan University in China.

Bron: Universiteit van Warwick

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon