Zicht is de meest directe van alle fysieke zintuigen. We hoeven niets anders te doen dan onze ogen te openen om een ​​steeds veranderende caleidoscoop van licht en kleur te ervaren, die een diepgaand effect heeft op ons welzijn. Hoewel we dagelijks beslissingen nemen over hoe we onze omgeving kunnen decoreren, zijn we ons vaak niet bewust van de impact die ze uitoefenen op onze fysieke en emotionele toestanden.

Tientallen jaren van onderzoek tonen aan dat kleur onze gedachten, onze acties, onze gezondheid en zelfs onze relaties met anderen beïnvloedt. Inderdaad, veel kleurenenergieën zijn zo krachtig dat zelfs slechtzienden hun trillingen kunnen waarnemen en een kleur kunnen herkennen door simpelweg de dichtheid van de lucht om hem heen te "voelen".

Kleurtherapie is een oude benadering van genezing die al sinds de oudheid wordt gebruikt. Net als bij andere holistische behandelingen streeft het ernaar om de harmonie te herstellen en de innerlijke bronnen van de patiënt te stimuleren om het herstel van de gezondheid te bevorderen, omdat het fundamentele geloof is dat ziekte ontstaat door onbalans van energieën op emotioneel, spiritueel of fysiek niveau.

Behandeling met kleur werd waarschijnlijk het eerst uitgevoerd door de oude Egyptenaren, die zonlicht glansden door gekleurde edelstenen op degenen die genezing zochten. De praktijk van genezing door middel van kleur is ook bekend te zijn aangenomen in het oude Griekenland, India, Tibet en China, door de Maya's van Midden-Amerika en de inheemse Noord-Amerikanen. (Zelfs vandaag de dag geloven beoefenaars van de Chinese geneeskunde dat kleuren een diepgaand effect op de gezondheid hebben en dat ziekte kan worden gediagnosticeerd door de kleur van bepaalde delen van het lichaam, inclusief de tong.)

Echter, net als bij herbalism, aromatherapie en vele andere oude geneeswijzen, verdween kleurtherapie in het Westen bijna allemaal. Het was pas in de achttiende eeuw dat wetenschappers en kunstenaars belangstelling in de eigenschappen van licht en kleur begonnen te doen herleven. De studie is gedurende de negentiende en twintigste eeuw voortgezet en de filosoof en pedagoog Rudolf Steiner (1861-1925) heeft enkele theorieën over kleurtherapie ontwikkeld die tegenwoordig algemeen worden aanvaard. Hoewel het effect van kleur in het interieurontwerp nu goed is gedocumenteerd, is er weinig advies beschikbaar over onze buitenomgeving.

Kleur voor genezing

Hoewel sommige theorieën over kleurentherapie wetenschappelijk onbewezen blijven, hebben onderzoeken aangetoond dat kleuren een diepgaand effect kunnen hebben op de gemoedstoestand en vaak een meetbaar effect hebben op het emotionele en fysieke gedrag van mensen. Het bereik van chronische en acute gezondheidsproblemen die worden behandeld door therapeuten is uitgebreid en verbetering wordt geclaimd onder omstandigheden als migraine, astma, eczeem, depressie, lethargie, verkoudheid, hoge en lage bloeddruk, artritis, reuma en veel mentale en emotionele klachten. problemen. Kleurbehandeling is vooral nuttig gebleken bij stressgerelateerde stoornissen zoals eczeem en milde depressie. Het is met name waardevol als het wordt gebruikt om andere therapieën te ondersteunen en wordt vaak naast de conventionele geneeskunde toegepast.

Onze psychologische reactie speelt een cruciale rol bij het helen van kleuren, veel kleuren hebben krachtige emotionele en spirituele ondertonen en ook fysieke implicaties. Gedurende ons leven hechten we gevoelens, herinneringen en betekenissen aan onze ervaring met kleur, en deze associaties bouwen onze persoonlijke kleurvoorkeuren op. Velen van ons hebben sterke neigingen naar bepaalde kleuren toe, en de oorsprong van deze favoriete en niet gewenste kleuren wordt als heel belangrijk beschouwd bij genezing; therapeuten vinden vaak dat we een broodnodige kleur vermijden, simpelweg vanwege de onaangename associaties uit het verleden. Hoewel de persoonlijke smaak aanzienlijk is, lijkt het erop dat de meeste mensen de voorkeur geven aan kleuren in de zogenaamde "universele" volgorde "van blauw, rood, groen, violet, geel, oranje. De onderliggende voorkeuren kunnen echter ook worden beïnvloed door de invloeden van mode.

Kleurtherapeuten analyseren in eerste instantie een patiënt via verschillende technieken om te diagnosticeren of hij of zij 'niet van kleur' ​​is. Ziekte wordt gezien als een gebrek aan een of meer kleuren in het lichaam, waarbij elke kleur specifieke kenmerken en effecten heeft. Hoewel onzichtbaar voor de meeste mensen, is elk natuurlijk wezen omgeven door een energieveld dat kan worden gezien als een omhullende aura. De aura is een continu bewegende en pulserende entiteit, die levensenergie vasthoudt en een weerspiegeling is van de fysieke en mentale toestand. Bij een gezond persoon zijn alle kleuren van het spectrum zichtbaar, van rood het dichtst bij het lichaam tot aan de buitenste band van magenta. Dezezelfde levenskracht schijnt ook door de chakra's - energiecentra in het lichaam die nauw verbonden zijn met de functie van interne organen en systemen.

Psychisch, fysiek en emotioneel trauma wordt weerspiegeld door onevenwichtigheden binnen de aura, welke kleurentherapeuten zich willen harmoniseren door de toepassing van ontbrekende kleur (en). Op deze manier wordt genezing aangemoedigd voordat subtiele instabiliteiten zich manifesteren als een ernstiger ziekte. Elke kleur bevat energie van een bepaalde vibratie en elk orgaan in het lichaam is verbonden met een overeenkomstige kleur; gecontroleerde blootstelling aan een geschikte kleur kan daarom de energiestroming van het lichaam corrigeren of verbeteren. Extremen van emoties, die we allemaal erkennen wanneer we zinsneden als "groen van afgunst" gebruiken, zijn vaak de uiterlijke weergave van onevenwichtigheden of blokkades in de stroom van kleurenenergieën in en uit het lichaam.

Verschillende kleuren beïnvloeden de hoeveelheid en het type licht dat op ons valt. Kleur, in de vorm van lichtenergie, komt niet alleen door de ogen, maar ook door de huid, die we niet bewust registreren. Het doordringt zich door de aura en veroorzaakt chemische en hormonale veranderingen in het lichaam die de gezondheid en het welzijn beïnvloeden. Blootstelling aan bepaalde kleuren kan daarom onze inname van lichtenergie aanpassen om het lichaam in evenwicht te brengen. Zelfs kleurenblinden of slechtzienden kunnen met kleur worden geheeld, omdat de behandeling niet hoeft te worden gezien.

Onevenwichtigheden worden gecorrigeerd door een verscheidenheid aan technieken, blootstelling aan de kleur of kleuren die ongeveer twintig minuten duren. Patiënten kunnen worden behandeld met speciale lampen, kristallen, gekleurde zijde, kleurrijke voedingsmiddelen of vloeistoffen, of door het gebruik van gekleurde oliën voor massage. Elke behandeling wordt versterkt door totale ontspanning. Als we de tuin als onze helende omgeving beschouwen, zullen we geschikte technieken onderzoeken om buitenshuis te gebruiken.

SAD (Seasonal Affective Disorder) hangt samen met het wijdverspreide gebruik van kunstlicht in de winter; zo'n licht heeft geen van de variëteit van natuurlijk licht en berooft ons van bepaalde kleurenenergieën.

Rood voor vitaliteit

Rood is de kleur van liefde en vruchtbaarheid en is een geweldige stimulans. Het houdt je alert, helpt je om te gaan met de eisen van het leven, verwijdert negativiteit en geeft moed. De kracht van wil representeren, met een drive die je naar grotere dingen duwt, zijn energie is een nuttige oppepper als je depressief of moe bent, en het kan je redden van de rand van hopeloosheid. Sommigen vinden het echter te stimulerend als ze onder druk staan ​​en het kan stress verergeren, waardoor boosheid naar boven komt.

Samen met blauw is rood de kleur die het vaakst wordt gekozen in kleurvoorkeurtests. Een afkeer van rood is echter vrij algemeen, en dit is vaak kenmerkend voor iemand die gefrustreerd of verslagen is.

Veel mensen vinden roze comfortabeler dan felrood; dit kan een gebrek aan moed tonen. Roze wordt ook gekozen door diegenen die genegenheid zoeken en heeft het vermogen om onvoorwaardelijke liefde te veroorzaken. Het is ook nuttig voor mensen die lijden aan verdriet, omdat het beschermt en gemoedsrust brengt.

Blootstelling aan rood veroorzaakt meetbare reacties in het lichaam. Bloeddruk, temperatuur en energieniveaus worden verhoogd, de bloedsomloop verbetert en de ademhaling, polsfrequentie en hersengolven nemen af. Dit zijn slechts tijdelijke effecten en verdwijnen snel wanneer de kleur wordt ingetrokken. Rood versterkt het bloed en helpt daarom bloedarmoede te behandelen. Het is ook een ontgifter, verwijdert vuil uit zowel de psyche als het lichaam en helpt infecties te bestrijden. Rood verhoogt het comfortniveau, waardoor koude gebieden een paar graden warmer aanvoelen dan ze in werkelijkheid zijn, dus het is een zeer nuttige kleur voor mensen die gemakkelijk verkoudheden vasthouden of die warmte nodig hebben. Het is een echte ondersteuning wanneer je je futloos of apathisch voelt, met fysieke en mentale energie. Een opwindende kleur, het is niet geschikt voor de behandeling van angst of emotionele stoornissen.

Rood is de kleur van het basischakra, het energiecentrum in het lichaam dat wordt geassocieerd met de onderste romp en voortplantingsorganen. Om deze reden wordt aangenomen dat het nuttig is bij de behandeling van genitale problemen en problemen met seksualiteit of onvruchtbaarheid. Het kan ook stijve ledematen verlichten, vooral de benen.

Rode planten - Aanvullende kleur: groen

In de lente en zomer kunnen tijdelijke uitbarstingen van rood worden geboden door viooltjes, Oost-Indische kers, pelargoniums, salvias, verbena of impatiens. De lijst met bloeiende planten wordt aangevuld door planten waarvan de bladeren, schors, bessen en kale stengels in de herfst en winter spatten van rood in de tuin brengen.

Oranje voor optimisme

Oranje is in de eerste plaats de kleur van vreugde; blootstelling aan het bevordert een gevoel van welzijn door een vrijgave te bieden van de dagelijkse beslommeringen van het leven. Hij is warm en verwelkomend, optimistisch en sociaal, barst van aardse energie en zal een stimulans zijn voor degenen in zijn aanwezigheid, zij het met een zachter effect dan dat van rood. Oranje veroorzaakt veranderingen, creëert kansen en is de kleur van activiteit, enthousiasme en vrijheid. Het behandelt slapende omstandigheden door ze in de openbaarheid te brengen zodat ze kunnen worden uitgezocht en op de juiste manier kunnen worden gelegd om te rusten. Het is een goede kleur om je leven weer bij elkaar te brengen wanneer je rouwt, scheidt of in shock bent, en het wordt vaak gebruikt voor mentale inzinkingen of suïcidale gevoelens. Als het op de juiste manier wordt gebruikt, kunnen de genezende eigenschappen ervan worden aangewend om de geesten op te tillen, depressies te bestrijden en onbekende angsten te bestrijden.

De voorkeur van de scherpzinnige en spraakzame, oranje is ook een kleur vaak gekozen in tests door degenen die lijden aan mentale of fysieke uitputting, misschien een onderbewuste verlangen naar een minder stressvol leven. Oranje is een populaire kleur bij kinderen en het wordt gebruikt in klaslokalen voor jongere kinderen in Steiner-scholen, waar wordt aangenomen dat het zowel vindingrijkheid als onafhankelijkheid stimuleert, terwijl het ook sociaal gedrag verbetert door vijandigheid en prikkelbaarheid te verminderen.

Oranje is de kleur van de sacrale chakra, het energiecentrum in het lichaam dat wordt geassocieerd met de bijnieren, de lagere darmen, de buik, de nieren en de blaas. Sinaasappel verbetert intestinale stoornissen en darmverstoring en helpt ook om de eetlust te verhogen, omdat het wordt geassocieerd met de assimilatie van voedsel. Men denkt dat het een goed hulpmiddel is voor de menopauze (zowel mannelijk als vrouwelijk) omdat het de hormonen in balans houdt. Oranje kan ook worden gebruikt bij de behandeling van: artritis, astma, bronchitis, catarre, vleesbomen, galstenen, heupproblemen, impotentie, onvruchtbaarheid, knieklachten, spierkrampen of spasmen, te trage schildklier.

Oranje planten - Aanvullende kleur: blauw

Om het effect het hele jaar door te verbeteren, kunnen hiaten in permanente tuinbeplantingen worden opgevuld door viooltjes, ranunculus, gazania, oostindische kers, goudsbloemen, mimulus of zinnia. Na de bloemen van lente en zomer en de bessen van de herfst, blijft de schors van bepaalde bomen oranje gedurende de winter.

Geel voor tevredenheid

Geel, de helderste kleur in het spectrum, vertegenwoordigt de kracht van de zon. Een grote hulp bij concentratie en studie, gele energie zorgt voor intellectuele en inspirerende stimulatie, stimuleert lenigheid van de geest, bevordert de precisie van het denken en de absorptie van feiten, en helpt problemen op te lossen. Sommige kleurentherapeuten geloven echter dat een teveel aan geel een stimulerend middel te stressvol kan zijn en dat het voorzichtig moet worden gebruikt. Geel is ook een nuttige kleur voor de verlegen of de eenzame, omdat het gevoelens van optimisme en zelfwaarde opwekt en depressie opheft. Het moedigt onthechting aan en stelt je in staat om afstand te nemen van een situatie en je eigen weg er doorheen te denken.

Vaak geselecteerd door intelligente mensen die van innovatie houden, is geel ook geliefd bij verstandelijk gehandicapten. Degenen die een hekel hebben aan geel voelen zich vaak geïsoleerd of zijn teleurgesteld.

Zijn energie is een krachtige eliminator die afval uit het lichaam spoelt en het hele systeem toning maakt en reinigt. Dit is niet alleen van fysiek nut, maar ook van toepassing op emotionele bagage, omdat holistische geneeskunde gelooft dat ziekte vaak voortkomt uit de stress van het vasthouden aan onopgeloste situaties en het niet loslaten van oude problemen.

De solar plexus wordt geregeerd door geel en ook de lever, pancreas, galblaas, milt en middelste maag; daarom is geel van algemeen nut voor het spijsverteringsstelsel. Gebruikt voor gewichtsbeheersing, helpt het om een ​​juiste balans van vloeistoffen in het lichaam te behouden, waardoor waterretentie wordt verminderd. Het werkt ook op de huid en kan de behandeling van eczeem en psoriasis ten goede komen. Geel lijkt te voorkomen dat calcium zich ophoopt in de gewrichten van oudere mensen, waardoor artritis en reuma wordt vergemakkelijkt. Het geeft een boost aan het zenuwstelsel, houdt de zenuwen sterk en genereert spierkracht.

Het volgende kan ook reageren op gele energie: allergieën, cellulitis, hoog cholesterolgehalte in het bloed, slechte bloedsomloop, obstipatie, blaasontsteking, depressie, diabetes, oorproblemen en tinnitus, haaruitval, myalgische encefalomyelitis (ME) en zelfs leukemie en beroerte (de laatstgenoemde moet worden uitgevoerd in combinatie met een conventionele behandeling).

Gele planten - Aanvullende kleur: violet

Eenjarigen die het effect het hele jaar door zullen versterken, zijn viooltjes, primula's, muurbloempjes, ranonkels, leeuwebekjes, goudsbloemen, margrieten, Oost-Indische kers. Na de lente en de zomerbloemen, hebben veel planten gele bessen en schors voor herfst- en winterkleur.

Groen voor groei

Groen is de kleur van de natuur, een gebalanceerde tint die noch verwarmend noch verkoelend is en harmonie schept voor iedereen in zijn aanwezigheid. De groenheid van jonge zaailingen is een krachtig beeld in alle samenlevingen en staat voor regeneratie en vruchtbaarheid. Daarom wordt aangenomen dat groen verandering teweegbrengt, nieuwe wegen in het leven creëert en hoop aanmoedigt. Rustig en ontspannend, het biedt heiligdom van de buitenwereld en geeft een gevoel van vrede. Het is geschikt voor meditatie omdat het een doelgerichte gemoedstoestand aanmoedigt. In overmaat kan groen echter de beweging vertragen en tot besluiteloosheid leiden.

Vaak verkozen door de geciviliseerde en conventionele die goed zijn aangepast, wordt het afgewezen door de eenzame of degenen met een mate van geestelijke verstoring.

Groen werkt als een algemeen tonicum en ontgiftingsmiddel, waarbij alle energieën van lichaam, geest en geest in evenwicht worden gebracht, spieren worden verzacht, zenuwen worden gestabiliseerd en mentale stress wordt verlicht. Het is nuttig bij de behandeling van claustrofobie en de kalmerende invloed verzacht hoofdpijn en reguleert de bloeddruk en zenuwen; het kan met goed effect worden gebruikt bij hyperactieve kinderen.

Groen regeert het hartchakra, het energiecentrum in het lichaam dat de borst, schouders en lagere longen vertegenwoordigt. Het wordt daarom gebruikt om aandoeningen van het hart te behandelen - zowel fysiek, zoals angina en emotioneel. Het kan helpen om negatieve gevoelens te verdrijven en de emoties te kalmeren en af ​​te koelen.

De volgende aandoeningen kunnen ook reageren op een behandeling met groen: eetbuien, verkoudheid, jicht, hepatitis, geelzucht en andere leveraandoeningen, kanker en de ziekte van Parkinson (alleen in combinatie met conventionele geneeskunde), gordelroos, maagproblemen (waaronder zweren, indigestie, misselijkheid reisziekte), schimmelinfecties.

Groene planten - Aanvullende kleur: rood

Uiteraard zullen de meeste tuinplanten geschikt zijn voor dit gedeelte vanwege hun begroeiing; een paar planten produceren ook groene bloemen. Als u een plant wilt gebruiken die u geschikt acht maar die op een bepaald moment felgekleurde bloemen produceert, snijd ze dan gewoon af om de essentiële "groenheid" te behouden.

Blauw voor de Geest

Blauw is een ideale kleur voor plaatsen van genezing, omdat het ontspanning en rust bevordert. Het is een goede kleur voor contemplatie en is zeer bevorderlijk voor meditatie, inspirerend geduld en rustige gedachten. Blauw maakt je bewust van de behoefte aan rust en laat je ruimte in je leven maken. Het duidt een verlangen naar vrede en orde aan en is de kleur van de huidige tijd - het Aquariustijdperk.

Blauw is vaak de eerste keuze in kleurvoorkeurtests en wordt meestal gekozen door conservatieve, volleerde, opzettelijke en succesvolle mensen. Het wordt vaak afgewezen door mensen die angstig zijn of een gevoel van mislukking koesteren.

Hoewel zeer variabel, is het altijd een koude tint en heeft het een verkoelend en reinigend effect dat de geest en ziel kalmeert. Tests hebben aangetoond dat blootstelling aan blauw een kalmerende invloed heeft die de bloeddruk, polsfrequentie en hersengolven vermindert - interessant is dat dit ook merkbaar is bij blootstelling aan violet (dat blauw en rood combineert). Blauw is de kleur voor hedendaagse stress en angst; zijn kalmerende invloed zal slapeloosheid verlichten en nervositeit, spanning of angst bestrijden. Het stimuleert de uitademing en is dus zeer nuttig in gevallen van astma waar het symptomen van kortademigheid kan verlichten. Ontsteking en koorts zullen worden gekoeld en hartkloppingen verdwijnen in zijn aanwezigheid.

Blauw vertegenwoordigt de keelchakra, het energiecentrum in het lichaam dat is verbonden met de keel, de bovenste longen, armen en de basis van de schedel. Het is nuttig bij de behandeling van aandoeningen zoals overactieve schildklier, hikken, stotteren, tandvleesaandoeningen, stijve nek, keelpijn, amandelontsteking en, in het bijzonder, kinderkwalen zoals kinderziektes of spraakproblemen. Sommige maagaandoeningen kunnen ook worden verlicht, waaronder koliek, colitis en maagzweren.

Blauwe planten - Aanvullende kleur: oranje

Er zijn veel blauwe planten die op seizoensbasis extra kleur geven, zoals viooltjes, lobelia, petunia, liefde-in-de-mist, Swan River-madeliefje, ridderspoor, ochtendglorie. Naast die vermeld voor hun bloemen, hebben veel planten, zoals hosta's, glaucous of blauwachtig gebladerte.

Violet voor innerlijke rust

Violet is een rijke, vorstelijke kleur die door de geschiedenis heen is gebruikt om kennis, zelfrespect, spiritualiteit, nostalgie, waardigheid en rijkdom aan te duiden. Violet geeft gevoelens van eigenwaarde en is een goede kleur om te gebruiken als je moet leren van jezelf te houden.

Niet over het algemeen een populaire kleur, het heeft de neiging om de voorkeur van temperamentvolle of gevoelige mensen met een voorliefde voor de kunst en filosofisch debat. Een voorkeur voor violet kan ook worden behouden door iemand die zijn innerlijke verlangens wil vervullen. Het is vaak een hekel aan mensen die schijn bedriegen en degenen die nauwe relaties vermijden.

Violet is de kleur van de wenkbrauw- of kruinchakra, het energiecentrum in het lichaam dat nauw verbonden is met het 'derde oog', waarvan wordt gezegd dat het het middelpunt is van creatieve visualisatie. Het is daarom een ​​nuttige kleur voor het verkrijgen van inspiratie of inzicht in zichzelf en zou de paranormale waarneming versterken; het is erg bevorderlijk voor meditatie. Het bevat een krachtige maar gebalanceerde vibrationele energie die gedachten en gevoelens kan zuiveren; creatieve mensen hebben vaak een goed verband met violet en vinden er inspiratie door.

Omdat het gekoppeld is aan het hoofd, gebruiken kleurentherapeuten Violet voor de behandeling van een reeks mentale stoornissen zoals schizofrenie, de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer en een hersenschudding. Het kan ook dergelijke aandoeningen verlichten, zoals ischias, huiduitslag, pijnlijke ogen, klachten van het zenuwstelsel en hoofdhuidproblemen, waaronder roos. Violet induceert ook slaap, kalmeert een verward zenuwstelsel, kalmeert emotionele overstuur en kan hij gebruiken om hartkloppingen te onderdrukken. Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden behandeld, want het kan deprimerend zijn of leiden tot gevoelens van isolatie. Het moet niet worden gebruikt als er een voorgeschiedenis van depressie is, of bij de behandeling van jonge kinderen.

Met de kortste golflengte in het spectrum, daarachter ligt alleen ultraviolet, dat het menselijk oog niet kan zien. Ultraviolet licht wordt echter door veel insecten gedetecteerd. Sommige bloemen hebben speciale patronen ontwikkeld die alleen zichtbaar zijn onder ultraviolet licht, om bestuivende insecten te verleiden.

Violet planten - Aanvullende kleur: geel

Een aantal eenjarigen kan seizoensgebonden hoogtepunten bieden, zoals viooltjes, petunia, ageratum, ridderspoor, verbena, zoete erwten. De vermelde planten zijn vooral interessant voor hun bloemen, maar sommige hebben opvallende, paars getinte bladeren.

Bron van het artikel:

Healing Gardens: Aromatherapie - Feng Shui - Holistic Gardening - Herbalism - Color Therapy - Meditation
door Romy Rawlings

Overgenomen met toestemming van de uitgever, Willow Creek Press. © 1998. www.willowcreekpress.com

Info / Bestel dit boek.

Over de auteur

Romy Rawlings is een landschapsarchitect en tuinontwerper met haar eigen praktijk in Warwickshire, Engeland. Ze heeft een sterk persoonlijk geloof in complementaire geneeskunde en heeft de toepassing van alternatieve therapieën in praktische tuinsituaties uitgebreid bestudeerd.