Afgezien van een korte periode dat mijn moeder een ernstige ziekte had, had ik nooit een spiritueel geloof. Tijdens mijn korte ontmoeting met religie was het enige dat ik van de ervaring wegnam, dat ik nooit zou kunnen leven naar wat de prediker zei. God zou me zeker slaan en toen ik stierf, zou ik in de hel leven en voor eeuwig verbranden. Misschien had oma Alma gelijk toen ze zei dat ik een duivelskind was.

Ik wilde goed zijn, maar zo leek het nooit te lukken. Wat ik ook probeerde, het was nooit goed genoeg. Omdat het er niet toe deed, kon ik na een tijdje het verschil tussen goed en kwaad niet onderscheiden. Toen ik ouder werd, ging mijn leven over overleven en doen wat ik dacht dat ik daarvoor moest doen.

Gebed: Geen hulp voor verslaving?

Van tijd tot tijd, toen mijn omstandigheden verschrikkelijk waren, probeerde ik stiekem te bidden. Ik wilde geloven dat het zou werken, dat mijn baby's en mijn moeder niet zouden sterven, dat mijn man op dat moment zou stoppen met me te slaan, dat ik een manier zou vinden om mezelf en mijn zoon te voeden, dat we een warme maaltijd zouden hebben , veilige plek om 's nachts te slapen. Maar de dood nam degenen waar ik van hield. Ik moest walgelijke dingen doen om onze buik te vullen en een slaapplaats te vinden. Ik voelde me nooit veilig. Uiteindelijk gaf ik het gebed op.

Toen mijn oudste zoon op vijftienjarige leeftijd werd vermoord, dacht ik dat mijn leven voorbij was, de pijn van liefde en verlies veranderde mijn hart in steen, mijn gedachten om te woeden, en alles wat ik over had was mijn angst, verdriet en verslavingen ... of dat dacht ik.

Ik dacht de hele tijd aan zelfmoord. Maar ik was bang dat ik het misschien zou verknallen en een groente zou eindigen. En ik betwijfelde of er aan de andere kant een ander leven op me wachtte, als er inderdaad een andere kant was.

Moe en uitgeput: de weg naar herstel beginnen

Uitputting was de katalysator die me naar een herstelprogramma bracht. Ik was gewoon zo moe - moe van verdrietig en eenzaam te zijn, moe van het vechten tegen alles en iedereen en moe van het leven met mijn vreemde gedachten die me zeker tot waanzin zouden leiden. De dag dat mijn moeder zichzelf neerschoot, vroeg ik haar wat er mis was, en ze zei: "Ik ben gewoon moe." Ik begreep haar toen niet, maar ik begon te begrijpen wat ze bedoelde.

Ken je dat gevoel zo moe te zijn van het leven dat je er gewoon uit wilt stappen?

Voelen je dagen aan als een oefening in frustratie en ellende?

Word je wakker met een gevoel van angst?

Gebruik je een verslaving om aan je gevoelens te ontsnappen?

Weg naar verslaving: misbruik en verwaarlozing

De mensen die van me zouden houden en me zouden beschermen, deden me pijn, lieten me achter en stierven, en ze leerden me al vroeg in het leven dat om van iemand anders te houden, mezelf moest opmaken voor teleurstelling en pijn. Ik had geen idee wat het betekende om geliefd te zijn, of om mijn hart te vertrouwen op een ander mens. Ik zei tegen mezelf dat ik te vaak was geslagen en gekneusd - niemand zou ooit dichtbij genoeg komen om me weer aan te raken.

Hoe gaat het met je hart? Is het misbruikt? Heb je er een kooi van angst omheen gebouwd? Gebruik je woede en verslaving om anderen op afstand te houden om het te beschermen? Het probleem is dat, hoewel die dingen werken om anderen buiten te houden, ze je ook binnen houden. Zolang je hart is opgesloten, zul je een eenzaamheid kennen die nooit met een verslaving kan worden gevuld. Om gelukkige, gezonde mensen te zijn we hebben liefde nodig net zoveel als we lucht nodig hebben om te ademen, water om onze dorst te lessen en voedsel om ons lichaam te voeden. Het overwinnen van pijnlijke ervaringen uit het verleden betekent opnieuw leren vertrouwen. Ik weet niets over jou, maar voor mij was er goddelijke tussenkomst nodig.

Verslavingszorg: nog lang en gelukkig?

Grote evenementen kwamen voorbij. Ik trouwde met de liefde van mijn leven, de man met wie ik al achttien jaar bang was. Ik had een echt thuis. Ik begon mijn eigen kostuumverhuurbedrijf. Ik voelde me voor het eerst in mijn leven een echt persoon.

Verslaafden in herstel weten extra voorzichtig te zijn als er iets ergs gebeurt, maar hoe zit het als het goed gaat? Als we eenmaal zijn 'aangekomen', denken we misschien dat het niet nodig is om door te gaan met het doen van die dingen die hebben gewerkt om ons naar een beter leven te brengen. Dat is wat er met mij is gebeurd. Plotseling dacht ik dat ik weer kon genieten, maar deze keer zou ik het aankunnen omdat ik zo'n goed leven had.

Ik had talloze excuses gemaakt voor niet bidden en mediteren in de ochtenden. Ik was bezig. Ik was moe. Ik sliep binnen. Wat ik ontdekte was dat we tijd maken voor wat belangrijk is. Ik hoefde alleen maar een uur eerder in de ochtend op te staan ​​voor het gebed en de meditatie die me er elke dag aan herinnerden wie ik was en wat ik moest doen.

Gebed en meditatie: de God van uw begrip

Gebed en meditatie is voor mij geen geautomatiseerde gewoonte. Het is een serieuze zaak en de kwaliteit van mijn leven hangt ervan af. Ik praat met de God van mijn begrip alsof hij mijn beste vriend is, omdat hij dat is. Wanneer ik luister tijdens het mediteren naar richting, vind ik altijd een oplossing voor welk probleem ik ook tegenkom. Het is niet altijd een gemakkelijke oplossing, maar het is altijd het beste.

God genas mijn hart, waardoor ik het aan anderen kon toevertrouwen om mezelf te openen voor liefhebben en bemind te worden zonder angst. Er is geen ruimte over voor woede en wrok. Ik ben niet perfect, maar zolang ik die bewuste verbinding met de God van mijn begrip elke dag door gebed maak, ben ik de beste ik die ik kan zijn.

© 2011 door Barb Rogers. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Artikel Bron

Verslaving en verdriet: angst, woede en verslaving loslaten
door Barb Rogers.

Klik hier voor meer informatie en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Barb Rogers schreef verschillende boeken over herstel, alcoholisme, verslaving en welzijn, waaronder Twenty-Five Words: How the Serenity Prayer Can Sav Your Life, Houd het eenvoudig en gezond, evenals haar memoires Als ik zou moeten sterven voordat ik wakker word. Barb stierf in het vroege 2011. Haar website is nog steeds toegankelijk via http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html