Je bent wat je eet, maar je moet "ETEN WAT JE BENT." Dit betekent dat ieder van ons het optimale dieet zou moeten eten dat compatibel is met onze bloedgroep. "Doet dit klinkt gemakkelijk genoeg, maar in de praktijk is het veel moeilijker om te bereiken.

Bijvoorbeeld, in het dierenrijk is instinct de drijfveer van dieren om te eten. Leeuwen zijn vleeseters. Probeer een leeuw koolhydraten zoals fruit en groenten te voeren en je kent het resultaat al. Omgekeerd, andere dieren zijn vegetarisch en zullen, door instinct, geen vlees eten. Dit is geen toeval. Instinct is een beschermend mechanisme voor alle dieren, inclusief de mens. Het probleem is dat mensen zo gedomesticeerd zijn, dat het instinct niet langer hun eetgewoonten drijft.

Wat we van dieren kunnen leren, is dat ze alleen eten wat instinctief goed voor hen is, en als gevolg daarvan is hartziekte vrijwel onbestaande. Terwijl dieren af ​​en toe wel kanker ontwikkelen, komt het statistisch gezien dramatisch minder vaak voor dan bij mensen.

Eenvormig dieet per soort

Bovendien, heb je ooit gemerkt dat de meeste dieren van een bepaalde soort allemaal rond dezelfde leeftijd leven? Welnu, dit komt door hun uniforme voeding, aangedreven door instinct, die hen in staat stelt om een ​​levensduur te hebben tot het potentieel van hun soort. Een ander punt om te onthouden is dat de meeste dieren die niet gedood worden door roofdieren doodgaan van ouderdom, of wat we natuurlijke oorzaken noemen.

Bij mensen is het precies het tegenovergestelde, met als enige uitzondering de vele mensen van bloed type Os die op hoge leeftijd sterven. Mensen sterven bijna altijd aan de ene of andere ziekte. Als gevolg van onze onjuiste voeding werken onze immuunsystemen niet goed en worden we vatbaar voor één of andere ziekte. De medische wetenschap heeft een lange weg afgelegd en heeft het leven voor velen verlengd. Maar zoals Ben Franklin ooit zei: "Een ons preventie is een pond genezing waard." Deze woorden van wijsheid zijn nog steeds waar vandaag.

Ja, we hebben het vermogen om ziekten te behandelen en te opereren wanneer dat nodig is. Maar in veel gevallen, veel van wat de moderne geneeskunde doet is het symptoom of de uiterlijke manifestatie van het probleem behandelen, het probleem niet in de eerste plaats voorkomen. Het is niet aan ons om de schuld te leggen, want medicijnen bieden vele wonderbaarlijke genezingen, vaccins en medicijnen waarmee mensen over de hele wereld langer en productiever kunnen leven. We zijn echter van mening dat de nadruk momenteel ligt op de behandeling, wanneer het op de preventie zou moeten zijn.

Het begint allemaal in onze kindertijd. We groeien op in gezinnen waar we voedsel krijgen dat onze moeders en vaders geloofden dat goed was voor ons, of smaakte goed. Het feit dat het goed smaakt, is geen indicatie of het eten goed voor ons is. Onze bloedgroepen werden bepaald op het moment van de conceptie, en hoewel we bijna alles over onszelf kunnen veranderen, kunnen we onze bloedgroepen niet veranderen.

Elk bloedtype heeft unieke kenmerken

Elk bloedtype heeft verschillende kenmerken waardoor het voor die groep het beste voedsel kan eten, verteren en assimileren. Omdat Os gezegend is met zo'n sterk maagzuur en respectieve enzymen, kunnen ze bijna alles metaboliseren, zelfs voedingsmiddelen die niet voor hen worden aanbevolen. De Bs, As en AB's hebben deze luxe echter niet en moeten daarom zorgvuldiger omgaan met hun eetgewoonten, of de consequenties dragen.

De Os zijn als haaien. Ze kunnen blikjes en rubberbanden eten en het wegspoelen met sterke drank tijdens het roken van een sigaret. Natuurlijk is dit niet waar, maar een dramatische overdrijving. Niettemin heeft Type Os de hoogste drempel voor misbruik van een andere bloedgroep, en in de uiteindelijke analyse is dit een andere reden dat ze langer leven.

Laten we nu teruggaan naar onze eetgewoonten en wat er gebeurt als we voedsel eten dat niet compatibel is met onze bloedenzymen en maagzuur. Agglutinatie gebeurt. Wat is dat, vraag je? Welnu, wij mensen hebben een proces in ons bloed dat agglutinatie wordt genoemd. Laten we het uitleggen.

Je lichaam heeft antilichamen die het beschermen tegen buitenlandse indringers. Je immuunsysteem produceert allerlei antistoffen om je te beschermen en je te beschermen tegen vreemde stoffen. Elk antilichaam is ontworpen om zichzelf te hechten aan een vreemde substantie of een antigeen.

Wanneer je lichaam een ​​indringer herkent, produceert het meer antilichamen om de indringer aan te vallen. Het antilichaam hecht zich vervolgens aan de indringer en er vindt een "lijming" -effect plaats. Op deze manier kan het lichaam beter over deze buitenlandse indringers beschikken.

Als u bijvoorbeeld een voedsel eet dat niet compatibel is met uw bloedgroep en maagzymen, wordt het voedsel niet afgebroken of goed verteerd en worden de vitamines en mineralen niet in uw bloed opgenomen om uw lichaam van brandstof te voorzien en te voeden. Je lichaam reageert op het voedsel net als elke vreemde substantie. U kunt buikpijn, gas, een opgeblazen gevoel of erger, braken of diarree ervaren. Wat gebeurt er is dat antilichamen zich hechten aan de vreemde indringers (ongepast voedsel) en agglutinatie of "lijmen" vindt plaats in je bloed.

Als je nu Bloedgroep A bent, die al dik bloed heeft, wordt je bloed nog dikker. Hoe dikker het bloed, hoe langzamer het beweegt en hoe harder je hart moet pompen om het bloed door je aderen te duwen. Dit dikke langzaam bewegende bloed maakt het gemakkelijker voor plaque om zich op uw slagaderwanden op te bouwen. Vandaar hoge bloeddruk, hartaandoeningen of een hoorn des overvloeds van andere ziekten. Je krijgt de foto.

Het menselijk lichaam is een prachtig en complex organisme. Het probeert alles aan te pakken wat je het geeft, maar soms kan het niet, of wil het niet. De schade is groter of kleiner, afhankelijk van hoe slecht het voedsel voor u en uw specifieke lichaamschemie is. Als je geluk hebt, kan deze onjuiste agglutinatie misschien alleen in gewichtstoename resulteren. Het lichaam gebruikt het voedsel niet, dus het pakt gewoon op extra kilo's. Je eet niet veel, maar je wint aan en weet niet waarom. Welnu, het antwoord is een onjuist metabolisme van uw voedsel.

Als u Type A of AB bent en het vlees dat u blijft eten niet metaboliseert, wordt uw bloedstroom nu overspoeld met dik, kleverig geagglutineerd bloed, beladen met verzadigd dierlijk vet, gewoon op zoek naar een mooie plek om zichzelf te deponeren. Er is geen geniaal IQ voor nodig om te begrijpen waarom As en AB's geen vlees mogen eten en als ze dat doen, sterven ze jonger.

Als O of B vlees eten, metaboliseren ze het beter, en het agglutinatieproces vindt niet plaats, of als dat wel gebeurt, is het heel klein en niet levensbedreigend. Type Os, die vlees meestal volledig metaboliseren en er alle voordelen uit halen (met uitzondering van varkensvlees), heeft weinig of geen risico. Verder, aangezien een O begint met het dunste bloed, zal elke agglutinatie die plaatsvindt het bloed dikker maken, maar niet in de mate die wordt ervaren door de andere bloedgroepen, of in een levensbedreigende situatie.

Neem bijvoorbeeld brood en witte aardappelen. Als een Type O of Type A deze voedingsmiddelen eet, vindt in de meeste gevallen enige agglutinatie plaats. Omdat deze voedingsmiddelen echter weinig of geen vet bevatten, zal het lichaam het niet-gemetaboliseerde gedeelte niet op de slagaderwanden afzetten. Het is waarschijnlijker dat het ongebruikte voedsel wordt opgeslagen als vet. Vandaar dat je aankomt. Hoewel dit op korte termijn welwillend kan zijn, kan uiteindelijk al dit overtollige vet leiden tot diabetes, hoge bloeddruk of andere ziekten.

Verzadigd vet

Elk voedsel dat verzadigd vet bevat, heeft op de lange duur het grootste potentieel voor schade aan het lichaam, ongeacht de bloedgroep. Verzadigd vet naar type A en AB is op de korte termijn gevaarlijker vanwege de eerder genoemde redenen. Op de lange termijn zijn zelfs typen O en B, waarvan de bloedenzymen beter omgaan met verzadigd vet, vatbaar voor de gevaren. Het duurt gewoon langer. Dus hoewel Os en Bs niet bijzonder gevoelig zijn voor hartziekten en de meeste vormen van kanker, zal een continu regime van verzadigd vet en / of incompatibel voedsel uiteindelijk hetzelfde resultaat opleveren. Het lijkt er gewoon op dat de schadelijke effecten veel langer duren in Os en Bs.

Verzadigde vetten in het dieet in welke vorm dan ook zullen uiteindelijk uw gezondheid ondermijnen. Van de verzadigde vetten. de meest schadelijke komen van dierlijke eiwitten. Om dit risico te elimineren, verwerft u veel van uw proteïnen, ongeacht het bloedtype, uit bronnen die vetvrij zijn, of vrij van verzadigde vetten van dieren.

Uiteindelijk moet het merendeel van wat er moet gebeuren om ziekte te voorkomen, de immuunfunctie te versterken en de gewichtscontrole te behouden - kortom om het beste resultaat voor uw lichaam te bereiken - allemaal gebaseerd op een dieet. Om te slagen, moet je eiwitten, koolhydraten en vetten in de juiste verhoudingen in evenwicht houden voor je lichaam.

Naarmate het lichaam ouder wordt, stopt het met het produceren van bepaalde hormonen, verliest het spiermassa, worden botten brozer, neemt de immuunfunctie af en begint de intolerantie van het lichaam met ongepast voedsel zich op verraderlijke manieren te manifesteren.

Maar met de juiste voeding, inclusief voeding van voedingsmiddelen en supplementen die specifiek zijn voor uw behoeften, is de kans op ziekte aanzienlijk verminderd. In feite zorgt een goed dieet volgens bloedgroep, gekoppeld aan lichaamsbeweging, ervoor dat je immuunsysteem de sterkste is. Een sterk immuunsysteem kan het verschil maken tussen een langere of kortere levensduur.

Gepubliceerd door Personal Nutrition USA, 1-888-41BLOOD, www.4blood.com.
U kunt het boek kopen bij de uitgever: 888-41BLOOD
of bestel het online door op de onderstaande link te klikken.

Overgenomen met toestemming van het boek:

Het antwoord zit in je bloedgroep
door Steven M. Weissberg, MD & Joseph Christiano, APPT

De inhoud van het boek verklaart de directe link tussen ABO-bloedgroepen van mensen en voeding, ziekte, levensduur en compatibiliteit. Het legt uit wat iemands bloed onthult over de persoon, waarom sommige mensen in een familie gezond blijven en anderen niet, hoe 20 gezondere jaren aan iemands leven kunnen toevoegen, waarom bepaalde veelvoorkomende voedingsmiddelen als giftig worden beschouwd en hoe lichaam te verliezen vet zonder honger. Het bevat ook menu's die per persoon specifiek zijn voor het bloed, wat de filosofie van één-voor-alle-diëten weerlegt.

Klik hier voor meer info of om dit boek te bestellen.

Over de Auteurs

Steven M. Weissberg, MD, FACOG, is opziener van het klinische onderzoeksteam dat het baanbrekende onderzoek van "Het antwoord is in uw bloedtype" heeft volbracht.

Joseph Christiano, APPT is auteur van "My Body: God's Temple", motiverende spreker, opvoeder en internationaal erkende fitnesstrainer, met 35 jaren op het gebied van gezondheid en fitness.