Levens veranderingen

The Silver Lining: reflecteren op de uitdagingen en kansen van 2020

The Silver Lining: reflecteren op de uitdagingen en kansen van 2020
Afbeelding door 12995263 van Pixabay

We kunnen allemaal niet wachten om klaar te zijn met het jaar 2020. Terugkijkend op alle uitdagingen die mensen dit jaar zowel in de VS als over de hele wereld hebben gebracht, zullen we waarschijnlijk niet veel genegenheid voelen voor de afgelopen 12 maanden. En toch kunnen we enkele positieve aspecten van dit buitengewoon uitdagende jaar ontdekken die we achteraf kunnen leren waarderen. 

In één opzicht hebben de pandemie en de sociale onrust die 2020 gekenmerkt hebben, ons gedwongen om onze reguliere schema's in te korten en onze eigen rol in intrinsiek racisme en de verdeeldheid in de wereld opnieuw te onderzoeken. Voor velen van ons was het een tijd voor reflectie en persoonlijke transformatie. Het betekende minder doen en meer wezen. Dat betekent niet dat we niet productief zijn geweest, maar dat we reflectie hebben verkozen boven afleiding - wat ons eigenlijk productiever kan maken. 

Inactieve tijd tot creatieve tijd

Vergelijk de pandemie van 2020 met de 17e-eeuwse plaag die Europa teisterde. Daarna trok Sir Isaac Newton zich terug uit zijn post aan de Universiteit van Cambridge en zocht zijn toevlucht bij het huis van zijn familie in Lincolnshire.

In zijn vrije uren werkte hij aan het oplossen van wiskundige problemen, die de basis werden voor calculus. Hij experimenteerde ook met prisma's die leidden tot theorieën over optica. De downtime van Newton leidde tot belangrijke ontdekkingen in de wetten van zwaartekracht en beweging die de manier waarop de beschaving tegenwoordig naar het universum kijkt, letterlijk veranderde. Was het niet vanwege zijn isolement tijdens de pest geweest, net zoals we nu geïsoleerd zijn vanwege de pandemie, dan hebben we misschien niet geprofiteerd van de vele vorderingen die het gevolg waren van zijn tijd van eenzame productiviteit. 

Toegegeven, ledigheid is voor de meeste mensen niet bijzonder aantrekkelijk. En reflectie, of naar binnen gaan, maakt velen ongemakkelijk. We zijn veel liever bezig en afgeleid dan dat we tijd alleen doorbrengen met onze eigen gedachten. Wanneer we worden geconfronteerd met inactieve tijd, gebruiken we deze meestal terwijl we naar onze schermen en apparaten staren.  

Misschien zullen we terugkijken op deze tijd en het waarderen als het achter ons ligt. Hoe graag we het ook willen zien, sommigen van ons denken misschien dat ook wij productief zijn geweest, ondanks de vele uitdagingen die dit jaar met zich meebrachten.  

De zilveren voering voor 2020

Of je deze abnormale tijden nu hebt gebruikt om een ​​theorie te bedenken die onze kijk op de wereld kan veranderen, of deze tijd hebt gebruikt om meer zelfreflectie te worden en inzichten te ontdekken die je leven kunnen veranderen, deze ontdekkingen zouden het zilver kunnen zijn voering voor 2020.

Als je terugkijkt op dit afwijkende jaar, besef je misschien dat het een diepgaande en onschatbare kans bood voor persoonlijke transformatie. Het heeft je misschien meer over jezelf laten ontdekken en in welke richting je nu zou willen bewegen.  

Door een keuze te maken om minder afgeleid te worden en de gelegenheid te verwelkomen om erachter te komen wie je werkelijk bent - om je authentieke zelf te ontdekken - zal dit jaar een prominente plaats innemen als het jaar waarin veel nieuwe ideeën, principes en zelfs uitvindingen zijn voortgekomen. 

Gebruiken we inactieve en alleenstaande tijd verstandig?

We moeten nog zien hoe dit jaar ons persoonlijk heeft veranderd. Als we deze tijd verstandig hebben gebruikt, zoals Newton de zijne gebruikte, zullen we veel dingen te weten komen, zowel over onszelf als over de wereld waarin we vandaag leven. Als het ijdele tijd en reflectie vereist om ons te helpen onszelf en de behoeften van anderen en van onze planeet beter te begrijpen, zouden we dankbaar moeten zijn voor de kans die 2020 ons daartoe heeft gegeven. 

We hebben nog wat tijd voordat 2020 ten einde loopt - en hoe lang het ook duurt om veilig terug te keren naar ons leven in de wereld. Laten we eens nadenken over hoe we onze tijd willen gebruiken om vooruit te komen en onszelf afvragen of we niet-actieve en alleen-tijd verstandig gebruiken. Op deze manier zullen de zaden die we in dit moeilijke jaar planten, de komende jaren vruchten afwerpen. En door onze persoonlijke transformatie kunnen we de gunstige resultaten waarderen die het overleven van 2020 de moeite waard maken. 

© 2020 door Ora Nadrich. Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur

Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit
door Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity van Ora Nadrich.Valse nieuws en 'alternatieve feiten' doordringen onze moderne cultuur, waardoor er steeds meer verwarring ontstaat over wat echt en waar is. Authenticiteit is belangrijker dan ooit als recept voor vrede, geluk en voldoening. Leef waar vult dat recept. Geschreven in een nuchtere, ondersteunende stem, Ora's Leef waar biedt de moderne benadering van boeddhistische leringen van bewustzijn en medeleven; waardoor ze direct toegankelijk en aanpasbaar zijn voor het dagelijks leven en gewone mensen. Het boek is vakkundig onderverdeeld in vier secties - Tijd, Begrijpen, Leven en uiteindelijk, Realisatie - om de lezer door de nodige stadia van begrip te brengen hoe we ons kunnen verbinden met ons authentieke zelf en de vreugde en vrede kunnen ervaren - de altijd aanwezige heelheid - dat komt van Mindfully leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook beschikbaar als een Kindle-editie, een audioboek en een hardcover.

Boeken van deze auteur

Over de auteur

Ora NadrichOra Nadrich is oprichter en president van de Instituut voor transformationeel denken en auteur van Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit, door BookAuthority genoemd als een van de 100 beste Mindfulness-boeken aller tijden. Ze is ook de auteur van Zegt wie? Hoe een eenvoudige vraag kan veranderen. Ze is een gecertificeerde life coach en mindfulnessleraar en is gespecialiseerd in transformationeel denken, zelfontdekking en begeleiding van nieuwe coaches bij het ontwikkelen van hun carrière. Neem contact op met haar op theiftt.org

Video / meditatie met Ora Nadrich: maak van je ochtendkopje thee of koffie je meditatie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
volle maan boven kale bomen
Horoscoop: week van 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
01 15 loodrecht op de goot gegoten
Werp normaal naar de goot: Noordknoop in Stier
by Sarah Varcas
De Taurus North Node bevestigt dat het tijd is om de fysieke fundamenten van de nieuwe wereld te leggen als de...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...
Gekke aurora's inclusief rood. Gemaakt door Rayann Elzein op 8 januari 2022 @ Utsjoki, Fins Lapland
Horoscoop: week van 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
het gezicht van een oude man in profiel met het gezicht van een baby die naar hem kijkt
Oproep tot actie! We moeten een verschil maken
by Pierre Pradervand
"Spiritueel activisme is een praktijk die het bovenaardse en naar binnen gerichte werk van...
vrouw die boven een afgrond staat
Licht roept vanuit de afgrond
by Laura Aversano
Mijn gebed is dat we allemaal een ruimte creëren voor de duisternis om een ​​nieuwe manier van zien, voelen,...
paardenbloem in zaadstadium in diverse kleuren
Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We zijn voortdurend bezig onszelf te vernieuwen en te transformeren. Fysiek zijn we…
Gelooft u dat u berichten uit de hemel kunt ontvangen?
Gelooft u dat u berichten vanuit de hemel kunt ontvangen?
by Bill Philipps
Wat je overtuiging ook is, alles wat je nodig hebt om tekenen uit de hemel te herkennen, is een open ...
Geduld: waarom we het nodig hebben en hoe het te krijgen
Geduld: waarom we het nodig hebben en hoe het te krijgen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hoewel we 'weten' dat geduld belangrijk is, blijft het een van de grootste lessen van het leven. In onze moderne…
Als liefde het antwoord is, wat was dan de vraag?
Als liefde het antwoord is, wat was dan de vraag?
by Will Wilkinson
Sinds mensen begonnen te denken, hebben we ons afgevraagd: "Wie ben ik, waarom ben ik hier?" Filosofen hebben gedebatteerd, ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
5 Stappen om je dromen te gebruiken om antwoorden te vinden
5 Stappen om je dromen te gebruiken om antwoorden te vinden
by Nora Caron
Ik ben altijd afhankelijk geweest van dromen om me duidelijke antwoorden te geven over mijn richting in het leven, ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.