Overweeg even dat elk bot in je lichaam niet authentiek is. Ik zeg niet dat het dat is, maar gewoon overwegen het voor een moment. Ga uit van het idee dat je niet jezelf bent op elk gebied van je leven. Stel jezelf de vraag: "Verberg ik me hier? Doe ik alsof de dingen een manier zijn, maar in werkelijkheid zijn ze een andere? Ben ik echt, of acteer ik? "

Het doel van deze oefening is niet om allerlei soorten oordelen over jezelf te veroordelen of te veroordelen, maar om jezelf te bevrijden. Dus leg gewoon de kastijding opzij, en krijg heel duidelijk waar je je verstopt en doet alsof en waar je echt bent.

Ga door je hele bestaan ​​heen: je relaties, je werk, je familie, je gezondheid, je financiële leven, hoe je opdoet in groepen mensen en de wereld als geheel - alles. Een grote aanwijzing dat je betrokken bent bij de zorg om er goed uit te zien, is als je bent opgebrand, vastzit, ziek bent, weerstand hebt of een verlies van doel of innerlijke vrede ervaart. Dat is een signaal dat daar ergens het echte is dat je mist. Wanneer je dat voelt, wordt je energiestroom op de een of andere manier geblokkeerd, en dat laat je leeglopen.

Doen alsof is giftig: het is de energie van de ziekte

Ik zeg niet dat het gemakkelijk is om ons zo te noemen. Geloof me, ik begrijp het; we hebben veel energie gestoken in het afdekken van onze onzekerheden of welke andere tekortkomingen dan ook die we niet willen dat mensen zien. Dus waarom zouden we dingen bezitten die ons iets anders dan bewondering zouden bezorgen?

Het is veel krachtiger om je bewust te zijn van jezelf als een fraude, als je dat bent, dan het feit te verbergen dat je dat niet bent. Doen alsof is giftig en het is de energie van ziekte.

Wil je innerlijke vrede, vrijheid en een krachtig leven creëren dat vol is van ware vreugde en geluk? Maak er dan een oefening van om echt te zijn, recht te schieten en jezelf de waarheid te vertellen vanuit een context van empowerment.

Ware Empowerment: Jezelf zijn met iedereen in je leven

Toen ik op een punt kwam dat ik echt begon te zien hoe ik mijn familie en de mensen om me heen behandelde, leek het alsof er een lampje brandde. Ik besefte dat ik tot op dat moment in een wereld van schuld, schuld en wrok leefde en nu kon ik duidelijk de kosten en de impact zien die dit alles in mijn leven had.

Een diepe droefheid liep door me heen. . . echt diep. En ook een soort blijdschap, omdat ik dacht, Whoa, het is een opluchting om dit nu te zien. De waarheid heeft me echt een nieuw gevoel van vrijheid gegeven.

Uit de ontdekking dat ik niet echt was, was ik vrij om mezelf te zijn en me volledig te committeren aan nieuwe praktijken en nieuwe paden vrij te maken. Het geeft je de kracht om op een plek te zijn waar je echt kunt zijn met iedereen in je leven. Anders verraad je jezelf, wat een grote hit is voor je vitaliteit.

Wat vervult jou? Ontdek uw authentieke eigenschappen

De lichtere kant van deze praktijk van het onderzoeken van elk energetisch bot in je lichaam is dat je tegelijkertijd al je echte kwaliteiten zult realiseren. Je kunt naar sommigen kijken en zeggen: "Oh, deze is echt, eigenlijk. Deze . . . oké, dat vind ik leuk, het werkt. Ik hou van hoe ik in mijn [werk, relaties, relaties met mensen, enzovoort] ben. Maar deze hier. . . nee, dat is niet krachtig en dient mij niet. Dat is een plek waar ik me verstop en mijn vrijheid en macht wil ontdekken. "Ga door en zie jezelf duidelijk, en dan kun je vanuit dat gezichtspunt van helderheid zien wat je vervult en ook het werk dat je moet doen.

Waar verstop je je? Waar doe je alsof? Wat bedoel je? En, het belangrijkst, tegen welke prijs?

Vreesloze verbindingen creëren: jezelf zijn met anderen

"Ik maakte me altijd zorgen over het feit dat mensen erachter kwamen dat ik niet goed genoeg was," vertelde Susan, een 45-jarige moeder en workshop-deelnemer. "Ik was bang dat ik alles moest bedekken, en daardoor behield ik mezelf ervan echte banden te hebben met anderen. Hier werd ik omringd door mensen van wie ik hield, en van wie ik wist dat ze van me hielden, maar ik voelde me de hele tijd zo eenzaam omdat ik niet echt mezelf was toen ik bij hen was. "

Klinkt bekend?

Ik heb talloze studenten horen praten over een eindeloze reeks "gebreken" die ze vrezen te ontmaskeren. Ze zijn bang om alleen zichzelf te zijn, omdat ze denken dat anderen ze zullen oordelen of verwerpen. Je denkt misschien niet dat je vrienden het zien of voelen als je iets verbergt, maar op een bepaald niveau wel. Mensen kunnen alles waarnemen, en of ze het bewust of niet weten, op een bepaald niveau, weten ze wanneer ze het echte niet krijgen je.

Delen van waarheid en transparantie: oefenen vanuit het hart

Dit is de praktijk die ik je aanbied te nemen. Begin jezelf de waarheid te vertellen over waar de energie vastzit en waar je je verbergt, voorwendt en liegt in je leven, intieme relaties, werkomgeving en gezins- of gezinsleven. Het is belangrijk dat u dit zonder schaamte doet en zonder uzelf of iemand anders ongeldig te maken. Vanuit deze positie van moed en duidelijkheid, ga je in actie om de energie los te krijgen in die gebieden door je ware zelf met mensen te herstellen.

Wat je hier wilt krijgen is dat dit een is praktijk - een nieuwe manier van zijn die je met meer en meer meesterschap zult belichamen in de loop van de tijd. Als je iets te zeggen hebt, zeg het dan. Als je de neiging hebt om te liegen of iets te bedekken in de naam van er goed uitzien of je te verstoppen, herinner jezelf dan snel aan dat onechtheid nooit werkt. Nooit.

Wanneer je vanuit het hart spreekt, spreek je in de harten van anderen. Je hebt betrekking op alle anderen alsof ze een open hart hebben, zelfs als die van hen gesloten of verbonden zijn. De waarheid staat altijd voor alles en we moeten erop vertrouwen. Getransformeerde mensen zijn degenen die volledig zichzelf kunnen zijn, en zij creëren op hun beurt een getransformeerde omgeving waar waarheid en transparantie vrijuit kunnen worden gedeeld en uitgedrukt.

* ondertitels door InnerSelf

© 2013 door Baron Baptiste. Alle rechten voorbehouden,
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Hay House Inc.
Boek verkrijgbaar in boekwinkels, online en op www.HayHouse.com

Artikel Bron

Kracht hebben: de 9-oefeningen om een ​​krachtig leven te laten ontbranden
door Baron Baptiste.

Van Kracht zijn gaat over het transformeren van relaties. Niet alleen met anderen, maar ook met jezelf, je ervaringen, je werk, je doel - hoe je je verhoudt tot alles in je leven. Hier vindt u de hulpmiddelen waarmee u de beperkende visies kunt doorbreken die u vast, gefrustreerd en onvervuld hebben gehouden; vergroot je gezichtspunt om nieuwe mogelijkheden te zien; en kom in je authentieke zelf. De negen oefeningen in dit boek zijn de opstapjes op het pad naar je essentiële authenticiteit, waar je grootste kracht ligt.

Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Voor 20-jaren was Baron Baptiste een dynamische en invloedrijke leraar, trainer, leider en katalysator in de arena van spirituele, fysieke en levensverandering. Zijn werk creëert op krachtige wijze bruggen van de wijsheid van het Oosten naar het geestelijk hongerige Westen. Hij revolutioneerde de trainingsmethoden van NFL-spelers als een topspecialist op het Philadelphia Eagles-coachingsteam en heeft ook veel Hollywood-beroemdheden lesgegeven. Hij is verschenen op duizenden radio- en televisieprogramma's, waaronder de PBS-special Transformeer je leven met Baron Baptiste. Bezoek zijn website op http://www.baronbaptiste.com.