Het opruimen en openen van de keelchakra maakt problemen los met betrekking tot het onvermogen om iemands waarheid te vinden en te spreken; dit resulteert in authentieke en welsprekende zelfexpressie. Je staat van nature in je hoogste Zelf en je spraak drukt de samenhang uit van je hele wezen. Het heeft de ring van waarheid en is van nature aantrekkelijk en overtuigend.

Wanneer dit chakra niet duidelijk is, zal je gevoel voor waarheid je ontglippen. Je zult vanuit je hoofd spreken en niet vanuit de kern van je wezen. Uw spraak kan sluw zijn, ontwijkend of zwak, of u kunt de neiging hebben om anderen verbaal te domineren. Defensief redeneren is een veel voorkomend symptoom van een onduidelijk keelchakra.

Het vermogen om in je waarheid te staan ​​en je waarheid te spreken, hangt allereerst af van een sterk, gefundeerd zelfgevoel. Integratie van de wortel- en navel chakra's is dus een belangrijke basis voor het integreren en openen van de keelchakra. Evenzo is het essentieel om in contact te komen met je hart om je waarheid te kennen, en een duidelijke sacrale chakra zal je ondersteunen bij het uitdrukken van jezelf in een gemakkelijke, gracieuze, vloeiende spraak, dus het opruimen van het hart en sacrale chakra's zijn ook belangrijk.

Je patroon zien en begrijpen

Alle ego-strategieën voor overleven, voor het verkrijgen van liefde, zelfrespect en acceptatie zijn onbewuste apparaten die je van de waarheid van je wezen ontwrichten. Om de keelchakra volledig te openen, moet je je patroon zien, wat het ook is, het begrijpen, en de disfunctionele en beperkende aspecten ervan weerleggen om te ontdekken wie je werkelijk bent. Dan zul je merken dat je in de waarheid van je wezen staat.

Net zoals zelfabsorptie of egocentrisme altijd gepaard gaat met een geblokkeerde hartchakra, is één eigenschap altijd aanwezig met een geblokkeerd keelchakra: afweer. Zeldzaam is de persoon die niet verdedigd wordt als hij wordt bekritiseerd. Dat is ongeveer hoe zeldzaam het is om een ​​geopend keelchakra te hebben.

Wat is weerbaarheid, maar een krachtige poging om informatie te ontkennen of te blokkeren die je echt zou kunnen helpen groeien? Deze verbale weerstand tegen het leven duidt allebei op een blok in het keelchakra en versterkt dat blok, dus dit is een duidelijk ingangspunt waar je kunt beginnen om dit chakra te zuiveren.

Let op uw neiging om defensief op kritiek te reageren

Wanneer je geconfronteerd wordt met kritiek, eerlijk of oneerlijk, probeer dan je neiging te observeren om defensief te reageren. Weerhouden van het vervagen van het eerste ding dat naar je toe komt en luister in plaats daarvan met nieuwsgierigheid naar het perspectief van de andere persoon. Zijn of haar perspectief zal zeker op zijn minst een greintje waarheid bevatten en mogelijk nog meer. Het is een kostbare gelegenheid om iets over jezelf te leren, misschien om zelf een blinde vlek te zien, een onbedoeld gevolg van je onderbewuste patroon van aandacht.

Zelfs als de kritiek van een ander grotendeels ongegrond is, kun je de samentrekking van het ego weerstaan ​​en zo je spieren van ego-expansie oefenen door te reageren met openheid en nieuwsgierigheid. Kritiek is een geweldig cadeau als je open en niet-gaande kunt blijven.

Gewoon open en nieuwsgierig blijven in het aangezicht van kritiek, zal een heel eind gaan naar het opruimen van je keelchakra, evenals je wortel-, sacrale, navel- en hartchakra's. Niet alleen zal uw spraak aantrekkelijker en vloeiender zijn, maar u zult ook een geaard, natuurlijk zelfgevoel krijgen, uw persoonlijke kracht terugwinnen en een nederig en open hart ontwikkelen.

© 2013 door Ajayan Borys. Gepubliceerd met toestemming van
Nieuwe Wereldbibliotheek http://www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Moeiteloze geest: mediteer met gemak - kalmeer je geest, maak contact met je hart en revitaliseer je leven
door Ajayan Borys. 

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Ajayan Borys is een geregistreerde hypnotherapeut in de staat Washington, een Reiki-master en een gecertificeerde enneagramleraar. Ajayan Borys (ook bekend als Henry James Borys) is de auteur van Moeiteloze geest: mediteer met gemak, The Way of Marriage: A Journal of Spiritual Growth through Conflict, Love, and Sex, The Sacred Fire: Love as a Spiritual Pathen talloze artikelen over meditatie en relaties als een spiritueel pad. Hij heeft de wereld rondgereisd om menselijke potentiële praktijken te onderzoeken. De gastheer van Mind Matters Radio op Alternative Talk Radio geeft hij workshops en retraites over meditatie en spirituele relaties in de buurt van Seattle en de Himalaya. Bezoek hem online op http://www.ajayan.com.