Het meest angstaanjagende is om jezelf volledig te accepteren. - C. G. Jung

Man, ben ik goed in het aantrekken van een front. Ik vermoed dat de meesten van jullie, als je echt eens eerlijk naar jezelf zou kijken, waarschijnlijk een relatie zouden kunnen hebben.

Nu, als ik zeg "een front opzetten", dan heb ik het over de me Ik laat anderen zien versus de me dat is onder dat exterieur, de man die vrijwel niemand kent. Of we ons daarvan bewust zijn of niet, dat hebben we allemaal me. De me dat we anderen laten zien, degene die doet alsof ze hun spullen bij elkaar hebben, zowel extern als intern.

The Me I Keep Hidden Away

In mijn geval is het de man die artikelen over spiritualiteit schrijft en kirtan speelt. Hij is vredig, mededogend en begrijpend. En hoewel, zeker, daar is zeker de waarheid voor hem, sommigen van hem is ook een farce.

ZIJN me, degene die ik verborgen houd, nou, hij is doodsbang om je te laten zien wie hij werkelijk is. Hij wil niet dat je weet dat hij doodsbang is voor mislukkingen. Hij is er heel goed in om te verbergen dat hij totaal onzeker is over zijn muzikale vaardigheden en dat hij vaak moeite heeft om het gevoel te hebben dat hij echt iets heeft dat het waard is om te zeggen. Oh, en een persoonlijke favoriet, hij wordt vaak verwikkeld in het gevoel dik en grof na het eten als een shit voor een dag of twee.

Mijn andere kant

Nu wil ik niet de verkeerde foto hier schilderen - hij is niet altijd vol met shitty gevoelens en gedachten, of zich onzeker voelen. Hij ervaart absoluut vreugde en vrede en kan gelukkig zijn met dingen die hij heeft geschreven of blij met de manier waarop een kirtan-voorstelling ging en soms ... soms vindt hij het leuk om het fysieke beeld in de spiegel naar hem terug te kijken.

Een deel van hem weet dat hij anderen helpt, en hij voelt dankbaarheid wanneer hij e-mails ontvangt van degenen die zijn spullen hebben gelezen en daardoor zijn beïnvloed. Over het algemeen is hij echter vreselijk bang om te laten u kijk wie hij werkelijk is. Het is echter door de erkenning van deze angst dat de gelegenheid zich voordoet dat de dingen beginnen te veranderen.

Ik ben gaan begrijpen en ervaren dat we als mensen over ingebouwde overlevingsvaardigheden beschikken en dat het verlangen om geaccepteerd te worden absoluut een van hen is. Ik ben echter ook van mening dat als ik sociaal geaccepteerd moet worden en de normen van anderen moet aanpassen om te worden omarmd en geaccepteerd, dat ik beter moet weten.

Verberg je om je veilig te voelen?

Waarom ben ik zo bang om je de echte ik te laten zien? Na een tijdje met die vraag te hebben gezeten, worstelde ik om een ​​aantal inzichtelijke, epiphany-achtige realisaties te bedenken, en daarin vond ik het antwoord. Het is niet dat ik er zoveel om geef om sociaal in te passen en mijn kleine demonen voor mezelf te houden, per se. Maar ik realiseerde me eerder dat de maatschappij me sinds mijn kindertijd geconditioneerd heeft bang te zijn mezelf onvoorwaardelijk te omarmen en mensen toe te staan ​​mij te zien voor wie ik ben.

En ik weet dat ik niet alleen ben; dat is wat velen van ons al zo lang weten als we ons kunnen herinneren. Er wordt ons gezegd onze emoties te verbergen, sterk te zijn en de boot niet te laten schommelen, en we luisteren, omdat het meestal van onze ouders, leraren en vrienden is. Natuurlijk geloven ze dat ze onze beste belangen in hun hart hebben en in alle eerlijkheid leerden ze ons alleen dezelfde dingen die ze zelf hadden geleerd toen ze opgroeiden. Het is een diepgeworteld ding, dit verlangen om geaccepteerd te worden door anderen en de angst afgewezen te worden - sociaal, fysiek, spiritueel en anderszins.

Dan is er de angst om onszelf te laten zien wie we werkelijk zijn: de goeden, de slechten, en de echt, echt lelijke ... Maar totdat we bereid zijn om goed naar beide te kijken, denken we dat we - de persoon die we presenteren aan de wereld en de persoon die we ten koste van alles verbergen, die geworteld is in angst - nou, we zullen vast blijven zitten waar we zijn.

Wees echt, niet perfect

Je bent geboren om echt te zijn, niet om perfect te zijn.

Hoe de mensheid haar verbinding met de wortel van onze ware essentie verloor, dat is liefde, misschien nooit bekend. Het is echter ons inherente recht om die liefde terug te nemen. En ik heb het niet over de donzige liefde en licht soort liefde, maar eerder over de liefde waar echt niet van kan worden gesproken of uitgelegd (ja, ja, ik weet dat ik er nu over probeer te schrijven, maar je krijgt wat ik probeer te zeggen).

Toen ik vanochtend in meditatie zat voordat ik dit schreef, bracht ik mijn aandacht naar mijn hartcentrum en bedankte ik God / Universum / Geest voor het feitelijk zijn, en voor Zijn / Haar / Zijn Gratie in mijn leven. Ik bedoel, ik zat daar echt mee en erkende het ...

Er gebeurde iets grappigs direct nadat ik die erkenning had gemaakt - mijn hele lichaam had het gevoel dat het levend was op een manier die bijna te veel was om te verwerken. Ik voelde mijn cellen dansen en mijn hart zo vol liefde dat het leek alsof het zou exploderen. Opeens begonnen de tranen uit mijn ogen te stromen, tranen van a diepgaand dankbaarheid.

De liefde die onze ware aard is

Ik deel dat om dit te zeggen: er zijn een aantal methoden die genezing en zelfacceptatie vergemakkelijken. Docenten zoals Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh en talloze anderen hebben geweldige boeken geschreven om precies dat te doen. Wanneer we de liefde dat is onze ware aard om ons te leiden, of het nu gaat om het lezen van boeken door die auteurs, het mediteren of welke andere praktijken we ook toepassen, wij kan niet mislukken.

Het underground muziekicoon Henry Rollins zei ooit: "Littekenweefsel is sterker dan normaal weefsel. Realiseer de kracht, ga verder. "Ik ben er vrij zeker van dat we allemaal een groot deel van het littekenweefsel hebben. Met dat gezegd zijnde, welke betere plek om te beginnen dan daar, en wat een betere tijd om te beginnen dan, zoals, rechts nu?

* Ondertiteling door InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Herdrukt met toestemming
van Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle rechten voorbehouden. www.beyondword.com

Artikel Bron

Indie Spiritualist: A No Bullshit Exploration of Spirituality
door Chris Grosso.

Een gids voor de hedendaagse generatie spirituele buitenbeentjes die hunkert naar een dogma-vrije weg. Met zijn punkrotswortels en vraag-alles-mindset biedt Chris Grosso een verzameling verhalen en overpeinzingen over zijn meanderende reis van zelfonderzoek, herstel en acceptatie. Hij verwerpt alle hypocrisie en oordelen van religie om te laten zien dat spiritualiteit niet iets is dat alleen op meditatiekussens of yogamatten, in sangha's, kerken, moskeeën, tempels of synagogen gebeurt. Brutaal eerlijk, bitingly humoristisch en radicaal onconventioneel, zijn verzameling vignetten laat zien wat het betekent om een ​​authentiek, open en bedachtzaam leven te leiden. Indie Spiritualist machtigt je om jezelf te accepteren zoals je bent, in heel je menselijkheid en onvolmaakte perfectie.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Chris Grosso is een onafhankelijke culturist, freelance schrijver, spiritueel aspirant, herstellende verslaafde en muzikant. Hij dient als geestelijk leider van het interreligieuze centrum The Sanctuary at Shepardfields en schrijft voor verschillende websites, waaronder Intent Blog, Huffington Post, Rebelle Society onder andere en is een maandelijkse correspondent voor de Waar is mijn goeroe Radio programma. Hij creëerde het populaire middelpunt voor alle dingen, alternatief, onafhankelijk en spiritueel TheIndieSpiritualist.com en vervolgt de verkenning met zijn debuutboek getiteld Indie Spiritualist. Als autodidactisch musicus heeft Chris sinds mid-1990s geschreven, opgenomen en getoerd.