In tegenstelling tot eerder invloedrijk werk, blijkt uit nieuw onderzoek naar geld en geluk dat er geen dollarwaardeplateau is waarop het belang van geld afneemt.
Een mogelijke reden: mensen met een hoger inkomen hebben een groter gevoel van controle over het leven.
Om deze vraag te beantwoorden, verzamelde Matthew Killingsworth, senior fellow aan de Wharton School of Business van de University of Pennsylvania, 1.7 miljoen datapunten van meer dan 33,000 deelnemers die actuele momentopnamen van hun gevoelens tijdens het dagelijks leven gaven.
In een paper in de Proceedings van de National Academy of Sciences, Bevestigt Killingsworth dat geld geluk beïnvloedt en, in tegenstelling tot eerder invloedrijk onderzoek over dit onderwerp, dat suggereert dat deze plateaus boven de $ 75,000 uitkomen, was er geen dollarwaarde waarbij het niet meer van belang was voor het welzijn van een individu.
Geluk volgen met een app
Killingsworth voert veel van zijn werk uit met behulp van een techniek genaamd ervaringssampling, waarbij mensen worden gevraagd om herhaaldelijk korte enquêtes in te vullen op willekeurig geselecteerde momenten van hun dag. "Het vertelt ons wat er werkelijk gebeurt in het echte leven van mensen zoals ze ze leven, in miljoenen momenten terwijl ze werken, chatten, eten en tv kijken."
De meeste eerdere onderzoeken naar de link geld-geluk waren gericht op evaluatief welzijn, dat algemene tevredenheid met het leven omvat. Maar voor deze studie wilde Killingsworth zowel evaluatief als ervaren welzijn vastleggen, waarbij het laatste aangeeft hoe mensen zich op het moment voelen.
Via een app die hij creëerde genaamd Track Your Happiness, namen mensen dit een paar keer per dag op, met de inchecktijden gerandomiseerd per deelnemer. Om het ervaren welzijn te meten, vroeg elke check-in hen: "Hoe voel je je nu?" op een schaal van 'zeer slecht' tot 'zeer goed'. Minstens één keer tijdens het proces hebben de deelnemers ook de vraag beantwoord: "Hoe tevreden bent u in het algemeen met uw leven?" op een schaal van 'helemaal niet' tot 'extreem'. Dit gemeten evaluatieve welzijn.
Secundaire maatstaven voor ervaren welzijn omvatten 12 specifieke gevoelens, vijf positieve (zelfverzekerd, goed, geïnspireerd, geïnteresseerd en trots) en zeven negatief (bang, boos, slecht, verveeld, verdrietig, gestrest en overstuur). Secundaire metingen van evaluatief welzijn omvatten twee andere metingen van tevredenheid met het leven verzameld op een intake-onderzoek.
"Dit proces leverde herhaalde momentopnamen van het leven van mensen op, die ons gezamenlijk een samengesteld beeld geven, een stop-motionfilm van hun leven", zegt hij. In totaal leverden 33,391 werkende, 18- tot 65-jarigen in de Verenigde Staten 1,725,994 meldingen van ervaren welzijn.
"Wetenschappers praten vaak over het proberen om een representatieve steekproef van de bevolking te krijgen", voegt hij eraan toe. "Ik probeerde een representatieve steekproef te krijgen van de momenten in het leven van mensen."
Geld doet ertoe
Killingsworth berekende vervolgens het gemiddelde welzijnsniveau voor elke persoon en analyseerde de relatie met het inkomen van mensen. Gedeeltelijk probeerde hij de bevindingen van een paper uit 2010 te bevestigen waarin werd gesuggereerd dat naarmate mensen meer geld verdienen, hun welzijn toeneemt, maar dat het welzijn plateaus ervaart zodra het jaarlijkse gezinsinkomen $ 75,000 bereikt.
"Het is een onweerstaanbare mogelijkheid, het idee dat geld er niet meer toe doet boven dat punt, althans voor hoe mensen zich van moment tot moment voelen", zegt hij. “Maar toen ik naar een breed scala aan inkomensniveaus keek, ontdekte ik dat alle vormen van welzijn met het inkomen bleven stijgen. Ik zie geen enkele knik in de curve, een omslagpunt waar geld niet meer van belang is. In plaats daarvan blijft het toenemen. "
Hier verwijst "inkomen" naar een concept dat bekend staat als log (inkomen); in plaats van dat elke dollar voor iedereen hetzelfde is, wordt elke dollar minder naarmate iemand meer verdient. “We verwachten dat twee mensen die respectievelijk $ 25,000 en $ 50,000 verdienen, hetzelfde verschil in welzijn hebben als twee mensen die respectievelijk $ 100,000 en $ 200,000 verdienen. Met andere woorden, proportionele verschillen in inkomen zijn voor iedereen hetzelfde. "
Controle en keuzes
Daarnaast biedt Killingsworths werk ook een dieper begrip van het verband tussen inkomen en geluk.
Mensen met een hoger inkomen zijn gedeeltelijk gelukkiger door een groter gevoel van controle over het leven, zegt hij. “Als je meer geld hebt, heb je meer keuzes over hoe je je leven moet leiden. U kunt dit waarschijnlijk zien in de pandemie. Mensen die van salaris naar salaris leven en hun baan verliezen, moeten mogelijk de eerste beschikbare baan aannemen om het hoofd boven water te houden, zelfs als het er een is die ze niet leuk vinden. Mensen met een financieel kussen kunnen wachten op een kussen dat beter past. Bij grote en kleine beslissingen geeft het hebben van meer geld een persoon meer keuzes en een groter gevoel van autonomie. "
Toch is het misschien het beste om succes niet in geld te definiëren, zegt hij. “Hoewel geld misschien goed is voor geluk, ontdekte ik dat mensen die geld gelijk maakten aan succes minder gelukkig waren dan degenen die dat niet deden. Ik ontdekte ook dat mensen die meer geld verdienden, meer uren werkten en meer tijd nodig hadden. "
Hoewel de studie aantoont dat inkomen belangrijker is dan een eerder aangenomen drempel, wil Killingsworth ook niet dat de afhaalmaaltijd een idee afdwingt dat mensen zich meer op geld moeten concentreren. In feite ontdekte hij dat inkomen in werkelijkheid slechts een bescheiden determinant van geluk is.
"Mensen leggen waarschijnlijk te veel nadruk op geld als ze nadenken over hoe goed hun leven gaat", zegt Killingsworth. "Ja, dit is een factor die er misschien toe doet op een manier die we voorheen niet helemaal beseften, maar het is slechts een van de vele die mensen kunnen beheersen en uiteindelijk ben ik er niet vreselijk bezorgd over dat mensen onderwaarderen." Hij zegt eerder dat hij hoopt dat dit onderzoek kan helpen het gesprek vooruit te helpen in een poging om te vinden wat hij de 'vergelijking voor menselijk geluk' noemt.
Over de auteur
Matthew Killingsworth is een senior fellow in Wharton People Analytics aan de Wharton School en een medewerker in MindCORE aan de University of Pennsylvania. - Original Study
Related Books:
De vier overeenkomsten: een praktische gids voor persoonlijke vrijheid (A Toltec Wisdom Book)
door Don Miguel Ruiz
Dit boek biedt een gids voor persoonlijke vrijheid en geluk, gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid en spirituele principes.
Klik voor meer info of om te bestellen
De ongebonden ziel: de reis voorbij jezelf
door Michael A.Singer
Dit boek biedt een gids voor spirituele groei en geluk, gebaseerd op mindfulness-praktijken en inzichten uit oosterse en westerse spirituele tradities.
Klik voor meer info of om te bestellen
De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent
door Brené Brown
Dit boek biedt een gids voor zelfacceptatie en geluk, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, onderzoek en inzichten uit de sociale psychologie en spiritualiteit.
Klik voor meer info of om te bestellen
De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck: een contra-intuïtieve benadering om een goed leven te leiden
door Mark Manson
Dit boek biedt een verfrissende en humoristische benadering van geluk en benadrukt het belang van het accepteren en omarmen van de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het geluksvoordeel: hoe een positief brein zorgt voor succes in werk en leven
door Shawn Achor
Dit boek biedt een gids voor geluk en succes, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktische strategieën voor het cultiveren van een positieve mindset en gedrag.
