Helaas is alleenstaand zijn vandaag niet eenvoudig. Onderkenning, denk ik in het licht van de vele afzonderlijke advertenties, boeken, diensten en opties die deze levensstatus proberen aan te pakken. Hier zijn twee fundamentele problemen. Ten eerste is het om een aantal redenen moeilijk om met alleen te zijn vrede te hebben. Twee is dat het heel moeilijk is om andere singles te ontmoeten, in bijna elke omgeving veel minder een gezonde omgeving of proces. Deze zoektocht naar andere singles wordt bemoeilijkt wanneer we anderen proberen te vinden die ook bewust zijn.
"Bewust?" U zegt: "Wat betekent dat precies?" In woordenboektermen betekent het "waarnemen of opmerken met een zekere mate van gecontroleerd denken". In reguliere bewoordingen betekent het om de capaciteit te hebben voor een verdeeld gewaarzijn of co-bewustzijn. Dit alles betekent echt dat iemand een stap terug kan doen in zijn bewustzijn van zichzelf, of van zichzelf met anderen, of van zichzelf in relatie tot taken, objecten, de wereld, etc. Men heeft het vermogen om zichzelf te observeren. Zeker, bewust zijn is een van de kenmerken van ons menszijn en is feitelijk een groei-industrie aan het worden, zowel in de hoeveelheid ervan (dank de maker!) Als in de soorten dingen die bijproducten ervan zijn. Degenen die bewust zijn, lijken belangen te delen in gezond, holistisch leven, persoonlijke groei, spiritualiteit, metafysica, herstel, sociale kwesties en het milieu.
Bewust zijn betekent twee dingen. Ten eerste, is dat je iemand bent met bewuste capaciteiten en dus bewuste interesses. Ten tweede, is dat je met een zekere mate van bewustzijn gaat rond je eenvoudigheid en je pad naar verbondenheid. Ik beschouw dit bewustzijn als het vermogen om een volwassene te zijn of volwassen met jezelf, en het heeft drie aandachtsgebieden: historisch, intern en extern.
Het is van vitaal belang om co-bewust te zijn met betrekking tot iemands historische of jeugdige erfenis, iemands interne relatie met zichzelf, en iemands uiterlijk gedrag. Dit is een van de belangrijkste punten die ik met mijn klanten maak: dat het een volwassene is om aanwezig te zijn en daarom zelf te worden gemonitord in deze gebieden. Voor de bewuste single zal bewust zijn op deze manieren zorgen voor een gezonder, beter gezond en hopelijk succesvoller leven. Wanneer we met co-bewustzijn werken, komen we van een rustige, gecentreerde, zelfverzekerde plaats in tegenstelling tot de angstige, behoeftige, hectische, reactieve of onzekere plaats.
De historische component heeft te maken met hoe onze familie van oorsprong ons in ons leven heeft beïnvloed. Onze ervaringen uit onze kindertijd en familie creëren een soort ingebed programma dat doordringend is in impact. Met betrekking tot single zijn, kan onze ingebedde programmering van invloed zijn op hoe we ons voelen als één persoon, hoe we zoeken, naar wie we zoeken, wat onze verwachtingen zijn, en zelfs hoe succesvol we zijn. Het is dus onze bewuste interne therapeut om de historische programmering te ontdekken die ons zou kunnen hinderen en die wat zou moeten bewerken. De eerste stap is bewustzijn. Deze programmering is complex en doordringend en soms moeilijk te veranderen.
Laten we vanwege ruimtegebrek slechts één deel van deze scripting bekijken. Hoe gemakkelijk was het om te krijgen wat je nodig had in je familie? Hoe dit 'ontmoeting' nodig was en wat je ervoor moest doen, kan, denk ik, invloed hebben op hoe je je voelt om iemand te ontmoeten, hoe je het aanpakt en wat je voelt dat je moet geven om gekoppeld te worden. Overweeg dit met bewustzijn en zie waar je aankomt.
De interne focus of iemands zelfzelf-relatie is een cruciaal aspect of ingrediënt dat nodig is om een beter bestaan te hebben. Innerlijk zelfbewustzijn leidt tot een bekwame interne volwassene. Ik zeg tegen mijn cliënten dat het mijn taak is om hen te leren hoe ze een goede interne volwassen en competente "interne psycholoog" kunnen ontwikkelen. Naarmate dit aspect groter wordt, zullen ze de problemen oplossen waarvoor ze mij kwamen bezoeken en me dan ontslaan!
In termen van een bewuste single zijn, is het absoluut noodzakelijk dat we een gezonde relatie met onszelf hebben voordat we een gezonde interpersoonlijke relatie kunnen hebben. Hoe kunnen we intiem zijn met anderen als we niet intiem zijn met onszelf? En intiem worden vereist van ons dat we bewust zijn en, zoals eerder gezegd, intern geschoold zijn.
De externe focus is simpelweg de ontwikkeling van succesvolle gedragsstrategieën om anderen te ontmoeten en hoe je gezond kunt gaan daten. Dit kan variëren van hoe je jezelf in een positie brengt om anderen te ontmoeten, om je verwachtingen te evalueren, of om de baskettheorie van daten te behouden (zoals in niet je eieren in één mand doen).
Dit artikel is een uittreksel met toestemming van
"Als het leven een spel is, zijn dit de regels - Tien regels om mens te zijn"
door Chérie Carter-Scott, Ph.D.
Info / Bestel dit boek
Over de auteur
Joel Rachelson, Ph.D. is een klinisch psycholoog en de oprichter / directeur van Conscious Singles: The Network for Professional Connections. Het doel van de Bewuste vrijgezellen is om een ondersteunende gemeenschap van toegewijde, zorgzame en bewuste singles te creëren. Bezoek de Conscious Singles-website op www.conscioussingles.com waar deze discussie doorgaat. De auteur kan gecontacteerd worden op
Related Books:
at InnerSelf Market en Amazon
