Gecoördineerde hersenen. Jacob Lund / Shutterstock
Veel mensen over de hele wereld leven nog steeds onder strenge beperkingen of lockdowns vanwege de pandemie, en blijven zoveel mogelijk thuis. Dit betekent dat veel ouders meer tijd dan ooit met hun kinderen doorbrengen. Maar hoe verander je die tijd in een diepere relatie?
Nieuw onderzoek, waarbij tegelijkertijd de hersenactiviteit van ouders en kinderen wordt gemeten, biedt enkele inzichten.
Om effectief met anderen om te gaan, moeten we een emotionele band opbouwen en elkaars doelen en bedoelingen snel en nauwkeurig afleiden. Onderzoek toont aan dat dit het beste werkt als we ons gedrag en lichamelijke reacties op elkaar afstemmen. Gelukkig hebben we een natuurlijke neiging om met anderen te synchroniseren. Zo imiteren we elkaar automatisch - met klassieke voorbeelden zoals lachen en geeuwen - en gaan we in op complexe patronen van gecoördineerde blik of aanraking.
We synchroniseren zelfs onze fysiologie sociaal, bijvoorbeeld via de afstemming van onze hartslag en hormoonafscheiding (zoals cortisol en oxytocine). Als we ons met anderen verbinden, is het alsof ons hele lichaam deelneemt aan een "sociale dans".
Door sociaal te dansen met anderen, kunnen we gemakkelijker voelen wat ze voelen en denken wat ze denken. Dit proces, genaamd bio-gedragssynchronie, helpt ons om sterker met elkaar te verbinden. Tijdens de kindertijd is het synchroon zijn met anderen ook essentieel voor de sociale, emotionele en cognitieve ontwikkeling.
Synchronie tussen hersenen en hersenen
Onderzoekers zijn onlangs begonnen met het testen van wat er in de hersenen gebeurt als twee mensen op deze manier met elkaar omgaan. Met behulp van functionele nabij-infraroodspectroscopie (fNIRS) "Hyperscanning", hersenactiviteit kan worden gemeten terwijl mensen verschillende taken uitvoeren en een pet dragen die is verbonden met optische sensoren. Dit gebeurt voor elke deelnemer en vervolgens wordt de hersenactiviteit vergeleken. Synchronie ontstaat wanneer er op ongeveer dezelfde tijd afnames en afnames zijn in hetzelfde hersengebied.
Studies die deze aanpak gebruiken met volwassenen hebben aangetoond dat hersenactiviteit ook de neiging heeft om gecoördineerd te worden tijdens interacties. Ook werd gevonden dat de synchronie tussen hersenen en hersenen hoger was in romantische partners vergeleken met vrienden of vreemden.
Maar hoe zit het met ouders en kinderen? Ons nieuwe onderzoek laat zien dat de synchronie van de hersenen naar de hersenen ook toeneemt als beide mums en dads interactie met hun kinderen, vooral wanneer ze samen spelen of problemen oplossen, zoals puzzels. Het is veelzeggend dat hoe sterker de hersensynchronisatie is, hoe meer problemen ouders en kinderen kunnen oplossen. We hebben ook een verhoogde hersen-hersensynchronie gevonden bij moeders en hun kinderen met elkaar praten.
Samen met de kinderen activiteiten ondernemen, zoals problemen oplossen door te spelen of gewoon een gesprek voeren, moet daarom door ouders altijd worden gezien als kansen om de band tussen ouder en kind te versterken en hun kinderen te helpen bij het ontwikkelen van vitale sociale, emotionele en cognitieve vaardigheden.
Moeders en vaders
Er is waargenomen dat de synchronie tussen hersenen en hersenen sterker is voor kinderen die met hun ouders omgaan dan met een onbekende volwassene. Hoewel dit aantoont dat de ouder-kindrelatie speciaal is in termen van gecoördineerde hersenen - waarschijnlijk als gevolg van hun nauwere emotionele band - zegt het nog niet veel over de onderliggende kwaliteiten van de relaties. Toen we nader bekeken hoe de hersen-tot-hersensynchronisatie tussen ouders en hun kinderen verband hield met interactie en relatiekwaliteit, vonden we verschillende aanvullende aanwijzingen. Interessant is dat deze aanwijzingen enigszins verschilden tussen moeders en vaders.
We zagen tijdens beide een sterkere hersen-naar-hersensynchronisatie puzzels oplossen en gesprek als moeders en kinderen meer beurten namen, wat betekent dat ze de taak uitvoerden of afwisselend spraken - of na elkaar. Hetzelfde gold toen kinderen in staat waren om sterker bezig te zijn met de taak in plaats van geleid te worden door hun moeder, en zo meer autonomie kregen.
Omgekeerd nam de synchronie af tijdens het oplossen van puzzels wanneer moeders aangaven gestrest te zijn. Op zulke momenten kan een korte pauze en zelfzorg nuttig zijn voor zowel moeders als kinderen.
Vergeet niet om beurten de wereld te redden. Yuganov Konstantin / Shutterstock
Bij vader-kind-paren vonden we echter geen verband tussen hersen-tot-hersensynchronisatie en beurtelings nemen, kindautonomie of stress. Op onze beurt zagen we een hogere synchronie in die paren waar vaders aangaven dat betrokken zijn bij kinderopvang belangrijk is voor de ontwikkeling van het kind en voor zichzelf belonen.
Bericht om mee naar huis te nemen
Het lijkt erop dat de hersensynchronisatie tussen moeders en vaders en hun kinderen op verschillende manieren kan worden bereikt. een mogelijke verklaring kan zijn dat moeder-kind-interacties worden gekenmerkt door meer ritme en structuur, terwijl vader-kind-interacties enigszins kunnen zijn schokkeriger en energieker. Zulke verschillende ervaringen stellen kinderen in staat om succesvol en gelijktijdig met verschillende soorten zorgverleners om te gaan en een verscheidenheid aan sociale, emotionele en cognitieve vaardigheden te oefenen.
Maar het is belangrijk op te merken dat sociale rollen - zoals de houding van vaders ten opzichte van het vaderschap - ook van invloed kunnen zijn. Recente beoordelingen benadrukken de waarde van het erkennen van vaders als verzorgers en gehechtheidsfiguren voor hun kinderen. Het is dus van vitaal belang om de rol van vaders in de ontwikkeling van kinderen te blijven promoten en hen in staat te stellen meer tijd met hun kinderen door te brengen en ervan te genieten.
Over de auteur
Pascal Vrticka, docent psychologie, Universiteit van Essex
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Hier zijn 5 non-fictieboeken over ouderschap die momenteel bestsellers zijn op Amazon.com:The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.
Klik voor meer info of om te bestellen
Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten
door Adele Faber en Elaine Mazlish
Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden
door Simone Davies
Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden
door dr. Laura Markham
Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.
