Stel je de aanwezigheid van een grote warmte voor die volkomen koestert, goed en vredig aanvoelt. Zie het als de mooiste kleuren of kleuren die je kunt bedenken. Voel het alsof je de textuur of het gevoel hebt van iets ongelooflijk zachts, zoals een favoriete deken of kledingstuk, de huid van een baby, of de vacht van een dier.
Het onkruid blijft vermenigvuldigen in onze tuin, wat onze geest is, geregeerd door angst. Scheur ze uit en noem ze bij naam. De ziekten, de afwijzingen, de laster, de onrechtvaardigheden, de eenzaamheid, alle "ik zou moeten" en "ik deed het niet". In plaats van het lelijke onkruid van angst, plant nu de rozen van Hope, Love ...
Hoop is een verwachting, niet altijd met absolute zekerheid, maar met vertrouwen en zekerheid dat er iets kan of zal gebeuren. Hoop is een verlangen dat gepaard gaat met een geloof in vervulling. Hoop is een kracht die ons aanspoort - ons stimuleert om door te gaan. Het is een krachtige kracht die we ...
- By Deborah Lam
Ik besef dat het hele universum binnen handbereik is, evenals mijn bereidheid om te manifesteren wat nodig is in mijn realiteit. Elke ervaring van het leven is God die mij leert. Terwijl ik in deze zuivere staat van bewustzijn kijk, voel ik de pure energie in mijn hele lichaam. Vanaf het ritme van mijn ademhaling voel ik een rustige staat van afstemming - één met God.
Problemen beperken uw levendigheid of geluk niet. Het zijn gewoon uitdagingen die je kansen geven om keuzes te maken en te groeien. Naarmate je je meer en meer openstelt voor jezelf, komt het geluk boven in jezelf vandaan. Voel het. Denk aan een gelukkig gevoel uit het verleden, of stel je er nu een voor. Als je wilt, bind je hem aan een scène of afbeelding. Voel het gevoel. Wees er middenin. Laat het geluk van dat gevoel je vullen en overvloeien en de kamer vullen.
De uitdrukking "uw wil geschiede" in het Onze Vader is een verklaring van berusting voor velen, het neerhalen van een kracht om iets te doen dat misschien niet is wat we in gedachten hadden. Het is alsof we zeggen: "Omdat ik niet kan krijgen wat ik wil in het leven, denk ik dat ik zal moeten regelen ...
- By Doriel zaal
Meditatie werkt. Miljoenen geleerde en liefhebbende mensen hebben het door de eeuwen heen beoefend, omdat het de geest zuivert en het hart opent. De huidige interesse in meditatie heeft veel moderne leraren geïnspireerd om de oude technieken te vereenvoudigen ...
- By Ernest Wood
Ontspanning en spierbalans zijn noodzakelijk voor de praktijken van concentratie en meditatie, zodat (1) het lichaam niet door mentale inspanningen wordt verwond en (2) het mentale werk niet door lichamelijk ongemak wordt verwend. Ten derde moeten we onthouden dat lichamelijke attitudes worden geassocieerd met gevoelsstaten, zoals liggen met slapen, en ...
Meditatie is gebaseerd op het principe dat een bepaalde vorm van ademhaling een bepaalde gemoedstoestand oproept en vice versa. De kracht van de adem en de relatie tussen adem en verstand wordt al eeuwenlang erkend door vele culturen en religieuze tradities. Net als andere vormen van meditatie, beïnvloedt de diepe ademhaling in de onderbuik die wordt veroorzaakt door meditatie, de ...
- By Steve Rother
Neem even de tijd en vind het middelpunt van je energie. Laat je focus zachter worden als je één wordt met je omgeving voor de komende momenten terwijl we samen reizen. Vraag toestemming om je bij de Aarde aan te sluiten en voor haar om op dit moment een deel van je cirkel te zijn. Adem diep in en voel de energie verschuiven in de kamer ...
- By Carol Bowman
Jenny wilde graag met me praten over haar vijf jaar oude neefje, waarvan ze dacht dat het de reïncarnatie van haar grootvader was. Ze had niet geweten dat het mogelijk was dat een kind de reïncarnatie van een familielid was. Nu begonnen de vreemde gedragingen van Dylan logisch voor haar te worden.
Kan iemand van ons Peter Pan zien worstelen met zijn schaduw - om zijn schaduw te vinden, om zijn schaduw te behouden en uiteindelijk om zijn schaduw aan hem te "binden" - wisten we dat de schaduw krachtige psychologische implicaties heeft? We hebben misschien gemerkt dat Peter anders leek als zijn schaduw stevig gehecht was. Hij was nog steeds heerlijk en charmant maar enigszins ingetogen en niet zo egocentrisch en onverantwoordelijk. Een beetje meer ... durven we zeggen, volwassen? Zoals Peter Pan ons kon vertellen, is de schaduw ...
- By John Payne
door John Payne. Het is tijd om te beseffen dat je altijd in veiligheid bent. De reden waarom je bang bent voor zulke dingen is dat je nog niet gelooft dat je de schepper bent van je eigen ervaring. Zoals we al vele malen eerder hebben gezegd, waar je je aandacht op richt, is dat wat je naar jezelf toe trekt ...
Eeuwenlang hebben profeten, zieners, religies en heilige boeken de komst voorspeld van een tijdperk waarin de hemel zich op aarde zou manifesteren, een tijdperk waarin de mensheid de latente krachten binnenin zou ontwikkelen en zich zou herenigen met onze eigen goddelijkheid, een tijdperk waarin transformatie zou plaatsvinden. optreden op atomair, cellulair niveau en ...
Een van de meest verbazingwekkende ontwikkelingen van de late twintigste eeuw is de opkomst binnen elke belangrijke religieuze traditie van een militante vroomheid die in de volksmond bekend staat als 'fundamentalisme'. De uitingen ervan zijn soms schokkend. Fundamentalisten hebben gelovigen neergeschoten in een moskee, artsen en verpleegsters gedood die in abortusklinieken werken, hebben hun presidenten neergeschoten en hebben zelfs een krachtige regering omvergeworpen. Het is maar een kleine minderheid ...
- By Del Kyger
door Del Kyger. Sinds zijn jeugd heeft Mildred "Billie" Steves de liefdevolle aanwezigheid van God gevoeld. Dus toen Billie mededelingen van God begon te ontvangen na haar ochtendmeditaties, was ze helemaal op haar gemak en zag ze deze gebeurtenissen niet als ongewoon ...
En op de achtste dag schiep de mens God. Wie anders dan de mens zou slechts drie letters van het alfabet schenken aan de macht achter het universum? Drie letters dragen niet veel gewicht in het licht van een God die wordt toegeschreven aan het creëren van een wereld, het redden van zijn mensen, en het verschaffen van een eeuwig leven. Velen zouden beweren te zeggen dat God in feite niet de naam is die ze überhaupt zouden gebruiken om hun eigen opvatting van een hoger wezen af te beelden. Natuur, de Grote Geest, Allah, Boeddha, Godin, Jezus Christus, geen Christus, de aarde, zoveel namen ...
Zoals zoveel mensen op hun spirituele pad, was het enige tijd voordat mijn geestengids zijn naam aan mij onthulde. Ik moet toegeven dat ik het nogal curieus vond toen hij me vertelde dat zijn naam Joe was. Ik vroeg of hij een engelachtig wezen was, of misschien een heilige, maar hij zei dat ik hem gewoon als Joe kon aanspreken. Als een no-nonsense, nuchter persoon van een persoon, redeneerde ik dat dit het soort gids was dat ik zou aantrekken. Zoals je misschien hebt gemerkt, hebben veel metafysische mensen de neiging om elkaar te vragen ...
Ik heb mensen horen zeggen dat ze de waarheid van gezondheid en heelheid hebben geleerd door ziek te zijn, de realiteit van overvloed door gebrek aan lijden, de schoonheid van harmonieuze relaties door getuige te zijn van de lelijkheid van onenigheid. Als dat het spelplan is dat ze hebben gekozen, prima, maar herinnert het je niet aan de oude grap over iemand die zichzelf met een hamer op zijn hoofd sloeg, zodat het goed zou voelen als hij stopte? Velen van ons...
Een paradox is een uitspraak die tegengestelde dingen lijkt te zeggen: 'Ze was sterk vanwege haar zwakte.' Het leven zit vol met paradoxen. Soms als mij wordt gevraagd wat mijn theologische positie is, noem ik mezelf vaak - en paradoxaal genoeg - een trouwe agnost. Ik zeg het heel serieus, hoewel ik geniet van de consternatie die het soms veroorzaakt. De agnost weet niet of God bestaat ...
door Marie T. Russell. De zomer is voorbij ... en de winter komt eraan ... maar de lente komt terug. De seizoenen gaan in de natuur voorbij, zoals in ons eigen leven. De winter van twijfel en angst gaat voorbij, als we ons bewust worden dat er niemand is die de donkere tijden die we hebben doorgemaakt, te verwijten valt - zelfs onszelf niet. Dit zijn gewoon de processen van het leven, de veranderende seizoenen als het ware.
- By Osho
Zen is een soort van onwetendheid. Zen is een soort van afleren. Het leert je hoe je dat wat je hebt geleerd kunt laten vallen, hoe je weer onhandig kunt worden, hoe je weer een kind kunt worden, hoe je opnieuw kunt beginnen zonder te denken, hoe je hier kunt zijn zonder enige mind.
U kunt willekeurige geluiden (zoals sirenes, de grasmaaier van de buren, enz.) Gebruiken als geheugensteun om terug te keren naar het huidige moment. Deze techniek moedigt ons aan om onze stemming te overstijgen.