Stel je de aanwezigheid van een grote warmte voor die volkomen koestert, goed en vredig aanvoelt.
Zie het als de mooiste kleuren of kleuren die je kunt bedenken.
Als het veelkleurig is, let dan op het ontwerp.
Voel het alsof je de textuur of het gevoel hebt van iets ongelooflijk zachts, zoals een favoriete deken of kledingstuk, de huid van een baby, of de vacht van een dier.
Stel je voor dat je deze aanwezigheid kunt ruiken.
Misschien is het zoals seringen, een bos nadat het heeft geregend of koekjes bakken.
Je bent volkomen omringd door de kleur, zachtheid en geur van deze aanwezigheid.
Het doordringt elke cel van je lichaam en maakt het levendiger.
Het geneest alles wat niet goed in je lichaam is.
Het zorgt ervoor dat elke spier oude, statische energie vrijgeeft.
De energieën van je lichaam stromen nu prachtig.
Deze aanwezigheid kalmeert je geest.
De "hobbels" worden gladgestreken alsof ze door een zacht briesje over hen heen waaien.
U weet dat er een antwoord is op elke vraag die u verontrust en dat u in staat bent om het te weten.
Voel hoe je geest tot rust komt en stil wordt.
Deze aanwezigheid vult je emoties met balans en rijkdom.
Elk verontrust gevoel wordt in deze aanwezigheid omhelsd en volledig gemaakt.
Deze aanwezigheid doordringt nu je hele geest.
Alles dat uit je weggaat en bij je binnenkomt, zit vol met de mooie kleur, zachtheid en geur van deze aanwezigheid.
Iets diep van binnen adem je een diepe zucht van opluchting.
Je bent weer thuis.
Deze aanwezigheid ben jij.
Deze meditatie is een uittreksel van:
Meditaties voor zelfontdekking
door Shepherd Hoodwin.
Om dit boek te bestellen
Over de auteur
Shepherd Hoodwin is een intuïtieve workshopleider en docent. Hij doet ook therapie in het verleden, counseling en channeling van coaching (anderen leren channelen). Hij is de auteur van: "The Journey of Your Soul - A Channel Explores Channeling and the Michael Teachings", "Meditations for Self-Discovery - Guided Journeys for Communication with Your Inner Self", en "Loving from Your Soul - Krachtige relaties creëren ". Zijn volgende boek is "Opening to Healing Energy". Hij werkt ook aan een verzameling new age-humor. Shepherd kan gecontacteerd worden op
