Een manier om angst te verminderen

Een manier om angst te verminderen

Het verminderen van het aantal schuldrekeningen verlaagt de mentale last van mensen in armoede, vindt onderzoek.

Deze stap verbetert op zijn beurt de psychologische en cognitieve prestaties en maakt betere besluitvorming mogelijk, volgens een nieuwe studie.

Armoedebestrijding moet gericht zijn op het verbeteren van psychologisch en cognitief functioneren, naast het aanpakken van de financiële behoeften van mensen in armoede, suggereert de studie.

"Een uitdaging met het beleid voor armoedebestrijding is de fundamentele overtuiging dat de armen schulden hebben vanwege persoonlijke tekortkomingen. Volgens deze visie wordt aangenomen dat degenen die in armoede gevangen zitten, niet in wenselijke kwaliteiten zoals motivatie en talent ontbreken die de meeste Singaporese bevolking bezitten en waarderen, "zegt coauteur Ong Qiyan van de Nationale Universiteit van Singapore.

"Onze studie laat echter zien dat schuldverlichting het psychologisch functioneren en de besluitvorming schaadt, en dat het zelfs voor gemotiveerde en getalenteerde mensen een enorme uitdaging zou zijn om aan de armoede te ontsnappen. In plaats daarvan moeten de armen uitzonderlijke kwaliteiten hebben of buitengewoon veel geluk hebben om uit de armoede te geraken. Het is moeilijk om arm te zijn, moeilijker dan we dachten. '

Schuldverlichting

De studie betrof 196-langdurig in lage schulden gestelde individuen met lage inkomens die profiteerden van het Getting Out of Debt (GOOD) -programma, dat de in Singapore gevestigde liefdadigheidsinstelling Methodist Welfare Services beheert. Dit is een eenmalig schuldverlichtingsprogramma voor huishoudens met een maandelijks inkomen per hoofd van minder dan S $ 1,500 (USD $ 1,108.13) en had uitstaande chronische schulden die minstens zes maanden verschuldigd waren. Deze schulden omvatten hypotheek of huur, nutsvoorzieningen, gemeentelijke belastingen, telefoonrekeningen en huurkoopschulden. Vóór schuldverlichting was het gemiddelde maandelijkse gezinsinkomen per hoofd van de deelnemers S $ 364 (USD $ 268.91).

Het onderzoeksteam ontwierp een uitgebreide financiële enquête onder huishoudens die angst, cognitief functioneren en financiële besluitvorming van de deelnemers meet. De onderzoekers voerden de enquête uit voordat de deelnemers de schuldverlichting ontvingen en drie maanden na schuldverlichting.

Uit de studie bleek dat de deelnemers drie maanden nadat ze schuldverlichting hadden gekregen, minder angstig en verbeterd cognitief functioneren hadden ervaren en betere financiële beslissingen konden nemen. Tussen twee deelnemers die dezelfde hoeveelheid schuldverlichting ontvingen, vertoonde de deelnemer met meer geëlimineerde schuldrekeningen meer psychologische en cognitieve verbeteringen.

'Geestelijke accounts'

Deze bevindingen bevestigen dat chronisch schuldenlast het psychologisch functioneren en de besluitvorming schaadt. De bevindingen impliceren ook dat mensen elke schuld beschouwen als een afzonderlijke "mentale rekening" en "in de rode cijfers" zijn in veel schuldrekeningen psychologisch pijnlijk is. Het nadenken over deze accounts verbruikt dus mentale hulpbronnen, verhoogt de angst en verergert de cognitieve prestaties. Deze psychologische impact kan voorkomen dat mensen met lage inkomens en schuldenlast de juiste beslissingen nemen om uit de armoede te geraken, wat verder bijdraagt ​​aan de armoedeval.

Co-auteur Walter Theseira, universitair hoofddocent aan de Singapore University of Social Sciences School of Business, benadrukt de verschillen in hoe mensen in armoede en mensen die hun schulden niet beheren en dat de armen meer hulp nodig hebben.

"Hoewel onze studie is gebaseerd op de armen, hebben veel niet-arme Singaporezen ook schulden. Waarom kunnen sommige mensen gemakkelijk schulden afhandelen, terwijl anderen stressvol en belastend zijn? Een verschil is dat de niet-armen de financiële middelen hebben om hun schulden gemakkelijk en tegen lage kosten te beheren, "zegt hij.

'De mentale belasting verminderen'

"De bevindingen in deze studie openen een pragmatische zaak voor het ontwerpen van goede schuldsaneringsprogramma's voor huishoudens met een laag inkomen", zegt coauteur Irene Ng, universitair hoofddocent van de NUS Faculteit der Letteren en Sociale Wetenschappen.

"Ten eerste helpen ze. In feite is het niet contraproductief om huishoudens met een laag inkomen die schulden hebben niet te helpen, omdat als ze dit niet doen, ze een suboptimaal functioneren en een hoge mate van angst krijgen. Ten tweede is het ontwerp van de interventie cruciaal. Aangezien het de opstapeling van schulden (meer dan het bedrag aan schulden) is die het functioneren beïnvloedt, moeten interventies gericht zijn op het verminderen van de mentale belasting van huishoudens met lage inkomens, waarvan de geest al zwaar onder druk staat. '

De onderzoekers suggereren dat beleidsinterventies die schulden stroomlijnen het cognitief en psychologisch functioneren significant zouden verbeteren en contraproductief gedrag zouden verminderen. Het herstructureren of consolideren van schulden kan bijvoorbeeld een duurzamer beleid zijn, omdat het minder kostbaar en effectiever is dan alleen het opruimen van schulden. Meer in het algemeen zouden armoedebestrijdingsinterventies gericht moeten zijn op het verminderen van de factoren die bijdragen aan de mentale lasten van de armen.

De onderzoekers onderzoeken nu de effecten op langere termijn van schuldverlichting en passen de inzichten uit het onderzoek toe om innovatieve oplossingen te vinden die mensen in armoede kunnen helpen.

Artikel Bron

De bevindingen verschijnen in de Proceedings van de National Academy of Sciences.

Bron: National University of Singapore

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = debt free living; maxresults = 3}


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

INNERSEL VOICES

foto silhouet van bergbeklimmer die een houweel gebruikt om zichzelf te beveiligen
Sta de angst toe, transformeer het, ga er doorheen en begrijp het
by Lawrence Doochin
Angst voelt rot. Daar is geen weg omheen. Maar de meesten van ons reageren niet op onze angst in een...
vrouw zit aan haar bureau en kijkt bezorgd
Mijn recept voor angst en zorgen
by Jude Bijou
We zijn een samenleving die zich graag zorgen maakt. Piekeren komt zo vaak voor, het voelt bijna sociaal acceptabel.…
bochtige weg in Nieuw-Zeeland
Wees niet zo hard voor jezelf
by Marie T. Russell, InnerSelf
Het leven bestaat uit keuzes... sommige zijn "goede" keuzes, en andere niet zo goed. Maar elke keuze…
Foto van Messier M27 nevel
Horoscoop huidige week: 13 - 19 september 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
man die op een dok staat en een zaklamp in de lucht schijnt
Zegening voor spirituele zoekers en voor mensen die lijden aan depressie
by Pierre Pradervand
Er is in de wereld van vandaag zo'n behoefte aan het meest tedere en immense mededogen en dieper, meer...
Straf of goddelijke gave?
Is het straf of goddelijke gave?
by Joyce Vissell
Wanneer een tragedie, de dood van een geliefde of extreme teleurstelling toeslaat, vraag je je dan ooit af of onze...
heldere flessen gekleurd water
Welkom bij The Love Solution
by Will Wilkinson
Stel je een glas helder water voor. Je houdt er een druppel inkt overheen en je laat een enkele…
Snelle Vibe-oplossingen die u thuis of elders kunt doen
Snelle Vibe-oplossingen die u thuis of elders kunt doen
by Athene Bahri
Je bent een opmerkelijk wezen van energie, individueel en uniek in je eigen recht. Je hebt zowel de…
De ware betekenis van de feestdagen en het nieuwe jaar terugbrengen
De ware betekenis van de feestdagen en het nieuwe jaar terugbrengen
by Rabbi Daniel Cohen
Ieder van ons wordt aangemoedigd om onze eigen Elia te worden door simpelweg iets aardigs voor iemand anders te doen. (...)
3 redenen die de oorzaak kunnen zijn van uw lage energie - en hoe u dit kunt verhelpen
3 redenen die de oorzaak kunnen zijn van uw lage energie - en hoe u dit kunt verhelpen
by Christopher Vasey, ND
Als we ons lusteloos voelen, proberen we natuurlijk de situatie aan te pakken. Helaas zijn we niet altijd ...
rode boom gevormd in een hartvorm in een groen veld met rode bloemen op de voorgrond
Hoe creëren we wereldvrede? We kunnen er vanaf hier komen
by Will Wilkinson
Einstein definieerde waanzin als "hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten". Onze mens ...

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.