Volgens een recente enquête, de typische Amerikaanse controleert eens in de zes-en-een-halve minuut, of ongeveer 150 keer per dag. Ander onderzoek heeft gevonden dat aantal is zo hoog als 300 keer per dag.
Voor jonge mensen is de hechtheid bijzonder acuut: 53 procent van mensen in de leeftijd tussen 15 en 30 gerapporteerd ze zouden eerder hun smaakzin opgeven dan hun smartphones.
Deze gegevens suggereren sterk dat velen inderdaad kunnen worden verslaafd aan hun smartphones. Ik heb winkelverslaving voor 20-jaren bestudeerd en heb een redelijk goed beeld van wanneer normaal gedrag overgaat in ongezonde preoccupaties. Het feit dat 80 te 90 procent van mensen gebruiken hun telefoons tijdens het rijden - wat, met één schatting, veroorzaakt 6,000-doden en US $ 9 miljard aan schade per jaar - is een duidelijk teken dat er iets mis is. En als universiteitsprofessor heb ik uit de eerste hand de overweldigende afleiding gezien die wordt veroorzaakt door smartphones in de klas.
Maar ik vroeg me ook af: zijn sommige mensen eerder verslaafd aan hun smartphones dan anderen? Er is een goede lichaam van het onderzoek bepaalde persoonlijkheidstypes koppelen aan andere verslavingen. Zou er een soortgelijke link kunnen bestaan voor smartphone-verslaving?
Een verbluffende toewijding
Allereerst wilde ik wat dieper ingaan op de greep van de smartphone op onze aandacht. Dus in 2014 Ik heb onderzoek gedaan met verschillende coauteurs over de hoeveelheid tijd die jongeren aan hun telefoons besteedden. We vonden dat studenten elke dag gemiddeld 8-uren en 48-minuten besteden aan hun smartphones (een cijfer dat ik nog steeds verbluffend vind).
Dit aantal voegt zich bij een groot aantal andere bevindingen die tot een intense gehechtheid spreken: uit onderzoeken is gebleken dat dit 79 procent van ons bereiken voor onze telefoons binnen 15 minuten van het ontwaken, 68 procent slaap met hen, 67 procent controleer onze smartphones zelfs als ze niet rinkelen of trillen en 46 procent stellen dat ze "niet zonder hun smartphones kunnen leven".
Toch zijn er nog steeds mensen die minder snel in de ban raken van de vele attributen van de smartphone, die ze maar zelden gebruiken of helemaal mijden. Ze bevinden zich aan het andere eind van het spectrum van degenen die de controle over hun gebruik hebben verloren, die enkele van de klassieke tekenen van verslaving vertonen - opvallendheid, euforie, verdraagzaamheid, ontwenningsverschijnselen, conflicten en terugval - die ik identificeerde bij het onderzoeken van mijn boek op smartphone gebruik, "Teveel van het goede. '
Om erachter te komen wat iemand gevoelig kan maken voor smartphone-verslaving, heb ik onlangs een klanttevredenheid met mijn collega's Chris Pullig en Chris Manolis om uit te zoeken of mensen met bepaalde persoonlijkheidskenmerken meer of minder snel verslaafd raken aan hun smartphones. Aan de hand van een steekproef van 346-Amerikaanse gemiddelde Amerikaanse studenten hebben we onderzocht welke van de zeven persoonlijkheidskenmerken deze stoornis zouden kunnen voorspellen. We hebben ook gemeten hoe impulsief elke student was.
Een fopspeen en een statussymbool?
Dankzij onze resultaten konden we de rol die bepaalde eigenschappen spelen in de ontwikkeling van smartphone-verslaving beter begrijpen. Ten eerste ontdekten we dat de lage aandachtsspanne en hoge impulsiviteit gerelateerd waren aan smartphone-verslaving. Als je moeite hebt om je te concentreren op wat voor je ligt en op je taak blijft, heb je meer kans om je smartphone impulsief te gebruiken.
Deze bevindingen komen wanneer onze aandachtsgebieden al krimpen. Een 2015 studie door Microsoft gevonden dat de gemiddelde aandachtsspanne van de gemiddelde persoon ongeveer 8.25 seconden is - korter dan de negen-seconden aandachtsspanne van de Carassius auratus (de gewone goudvis), en bijna vier seconden korter dan onze gemiddelde aandachtsspanne 15 jaar geleden (12 seconden).
Als het gaat om persoonlijkheidstrekken, bleken er drie uw kans te beïnvloeden dat u verslaafd bent aan uw mobiele apparaat. De eerste was emotionele instabiliteit. Humeurige of temperamentvolle mensen zijn eerder verslaafd aan hun smartphones dan hun stabielere tegenhangers. Het lijkt erop dat deze mensen naar een combinatie van troost en afleiding op hun smartphones kunnen zoeken, en net als bij veel verslavingen, het dwangmatig controleren van meldingen of scrollen door nieuwsfeeds kan het een poging zijn om de stemming te herstellen - een high-tech fopspeen, als je dat wilt .
We vonden dat extroverte studenten - die vaak het leven van het feest proberen te zijn en verbonden zijn met degenen om hen heen - meer geneigd waren om verslaafd te zijn aan hun smartphones dan introverte studenten. We ontdekten dat een 'gevoel van verbondenheid' de belangrijkste emotionele factor achter het gebruik van smartphones is. Dus onze introverte leeftijdsgenoten - die dit niet nodig hebben om contact te maken - zijn misschien minder geneigd om aan de smartphone te bezwijken.
Ten slotte meldden materialistische studenten dat ze afhankelijker waren van hun smartphones. Dit lijkt misschien een beetje een vreemde band, maar gezien de grote rol die smartphones nu spelen in het leven van jonge volwassenen, is het niet verrassend. Omdat jonge volwassenen hun telefoons voortdurend in het openbaar vertonen en gebruiken, vertellen het merk en de kenmerken van hun smartphone de wereld veel over wie ze zijn; in wezen zijn hun smartphones een manier geworden om te pronken, net zoals een dure handtas of horloge iets over de rijkdom van iemand zou kunnen zeggen.
Onze obsessie met smartphones is een goed voorbeeld van wat wordt aangeduid als de "paradox van technologie"De moderne smartphone kan ons bevrijden om dingen te doen op plaatsen die pas jaren geleden van 20 droomden, maar ze maken ons ook, op bepaalde manieren, tot slaaf. Heeft het gebruik van smartphones een omslagpunt bereikt, waar het de grens is overschreden van voordelig hulpmiddel om te benadelen?
De keuze is aan jou.
Over de auteur
James A. Roberts, hoogleraar marketing, Baylor University
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
