Leef je het leven waar je altijd van hebt gedroomd? Ik meen het echt? Ben jij de persoon die je wilt zijn? Of is er een hardnekkig probleem in je leven dat je nog moet veranderen of verbeteren?

Of je nu een leraar of CEO bent, gefrustreerd bent over je baan, een uitdagende relatie hebt met je echtgenoot of partner, ernaar verlangt je passie en doel vollediger in de wereld te leven, of het gevoel hebt dat het leven niet zo bedoeld was een strijd, het is vaak je verlangen naar meer vrede en geluk dat je op het pad zet om een ​​bewuster leven te leiden.

In je zoektocht naar verandering en groei ben je misschien aan je transformationele reis begonnen met zelfhulpboeken, workshops of een soort van counseling of coaching. Misschien kijk je al een tijdje naar bepaalde problemen, maar ze blijven bestaan. Misschien heb je in het begin een aantal positieve veranderingen gezien, maar toen merkte je dat ze niet duurden. Misschien is het een tijdje geleden dat je ging zitten en dacht na over wat u willen. Misschien houdt je al volle leven je zo bezig dat je niet zoveel tijd kunt besteden als je zou willen aan wat je leert, of oude gewoonten en problemen in de weg zitten.

Waar je ook begint, je kunt naar je volgende niveau van geluk, heelheid, transformatie en succes gaan. Je voelt je dieper, ervaart het leven dieper en geniet van een meer intieme verbinding met jezelf, je ziel en anderen.

Op koers blijven

Dus hoe doe je dat? Hoe blijf je op koers om je ultieme leven te bereiken en echte, blijvende verandering te creëren? Door dieper te duiken. Dieper gaan betekent dat je je interne dialoog en emotionele verbindingen leert kennen door aandacht te schenken aan je gedachten en gevoelens, waardoor je je meer bewust kunt worden van wat de trillingskwaliteit initieert die feitelijk je levenservaringen creëert.

Als je bereid bent om op het scherp van de snede te blijven, inzicht en bewustzijn te vergroten en meer wakker en bewust te worden, dan zul je gelukkiger zijn en meer vrijheid en levendigheid hebben. Dieper duiken helpt je authentiek en blijvend geluk te bereiken. Het is jouw pad naar vrijheid en het is elke inspanning waard. Je gaat dieper omdat je het wilt begrijpen en echte en blijvende verandering wilt creëren. Je gaat dieper omdat je de kern van je wezen wilt ervaren. Je gaat dieper omdat, echt, wat is er belangrijker?

Terwijl je bewuster leeft, van moment tot moment, blijf je groeien op manieren die je meer heelheid en vrijheid laten ervaren en belichamen. Dit pad leidt je om historische moeilijkheden bloot te leggen, te treuren en te verwerken, en opent de deur naar de opkomst van je echte zelf. Overweeg de mogelijkheid om een ​​volledig geïntegreerd leven te leiden - fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Er geweest, gedaan!

Wanneer je een bewust leven leidt, is het jouw taak om met wat dan ook te zijn, en om moeilijke of pijnlijke gedachten en gevoelens aan te pakken die je belemmeren om jezelf te ervaren als Heelheid, of een non-dualistisch bewustzijn. Terwijl je deze obstakels identificeert en geneest, keer je natuurlijk terug naar de aanwezigheid in de nu. Uit frustratie zou je kunnen zeggen: "Ik heb dit eerder meegemaakt en ik wil het niet nog een keer voelen." Toch is het hier, recht voor je neus. Als je ontkent wat er ontstaat, creëer je gewoon een sterkere energetische lading die die moeilijkheid vasthoudt. Wanneer je leeft, "Ik wil niet", vergroot de spanning en weerstand gewoon wat er is.

Aanhoudende problemen, hoe onaangenaam ze ook mogen lijken, bevatten de onverwerkte en niet-onderzochte gedachten en gevoelens die je, als ze met rust gelaten worden, van je grootsheid afhouden. Daarom kunnen de pijn, leegte en het verlangen die je voelt je grootste geschenk zijn - het kan je motiveren om delen van jezelf te onderzoeken die over het hoofd zijn gezien, vergeten of verborgen zijn. Het is de irriterende stof van zand in de oester, wat de drijfveer is voor de parel. Door het bewuste levenspad te bewandelen, onthul je je diepste Realiteit, laag voor laag. Vanaf hier kunt u het uzelf laten be. Je komt thuis.

Naast het navigeren door alle aspecten van je innerlijke leven, heb je ook te maken met de omgeving om je heen. Onze planeet verandert in duizelingwekkende snelheid. Wereldwijd is er sprake van toenemende onrust, escalerende conflicten, financiële instabiliteit, werkloosheid, alarmerende klimaatverandering en vernietiging van het milieu. We treuren met degenen die de verwoesting van aardbevingen, tsunami's en andere natuurrampen meemaken. Onze oude manier van leven en omgaan is fundamenteel verstoord, en het is gemakkelijk bang te worden voor het onbekende.

Opkomende verschuiving in bewustzijn

Samen met de tekenen van een uiterlijke verschuiving in onze wereld, ervaren we ook een opkomende verschuiving in bewustzijn. Deze verschuivingen kunnen ons mogelijk in verwarring brengen of ons naar ons volgende niveau brengen, onze volgende evolutie van bewustzijn, die voor elk individu anders is.

Je potentieel voor gelukzaligheid ligt in het bewustzijn waarin je het leven vasthoudt, met al zijn lasten en genoegens. Als je zo ver hebt gelezen, voel je je waarschijnlijk ontroerd om een ​​positieve verandering in jezelf en de wereld om je heen te creëren, en dat kan. U wel Maak een verschil! Dit nieuwe paradigma gaat over het omarmen van verantwoordelijkheid voor je leven en het ontwikkelen van een dieper, rijker bewustzijn van jezelf en de wereld om je heen.

Door in deze meerdere lagen van het bestaan ​​te duiken, herken je de overvloed die je al belichaamt, evenals alles wat voor jou beschikbaar is. Je leert leven vanuit een dieper zelfgevoel. U zult weten hoe u langzamer gaat werken, uw onderbuikgevoelens of intuïtie herkent en bepaalt wat echt het beste voor u is. Je krijgt de kans om innerlijk contact te maken, je wijze interne stem te onderscheiden van de stem van je jeugdprogrammering en je innerlijke wijsheid het roer voor je leven te maken.

Je hebt nu de mogelijkheid om een ​​rijk, diepgaand en intiem leven te leiden, verbonden met jezelf, anderen en God. Je zult ontdekken dat diepe verandering niet is afgeleid van een fantasie, maar is gebaseerd op een groter bewustzijn dat een lonende inspanning vergt om te groeien en te cultiveren. Je ware aard zal stralen!

© 2013 Dr. Jennifer Howard. Alle rechten voorbehouden.
Gepubliceerd door Nieuwe pagina Boeken een divisie van
Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. 

Artikel Bron

Je ultieme levensplan: hoe je je dagelijkse ervaring diep kunt transformeren en de laatste wijzigingen kunt aanbrengen
door Dr. Jennifer Howard.

Je ultieme levensplan is het ontbrekende "hoe kan ik" om los te komen en je problemen te omzeilen in een rijker en zinvoller leven. De destillatie van Dr. Howard's 20-plus jarenlange ervaring als gelicentieerde psychotherapeut en spirituele leraar, deze 'workshop in een boek' is een routekaart om je meest gelukkige, meest authentieke, meest verbazingwekkende leven te leiden. Waarom genoegen nemen met het gemiddelde, als het potentieel om een ​​geweldig leven te leiden in jou zit, nu? Dit boek zal je helpen moedig in je volgende, diepere niveau van geluk, heelheid, transformatie en succes te stappen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Jennifer Howard, Ph.D., is de auteur van Je ultieme levensplan. Dr. Howard is een erkende thought leader op het gebied van psychologie en spiritualiteit en is een blogger van Huffington Post, een van de meest geliefde experts in de nationale wellnesscampagne Walk with Walgreens, en is verschenen als een expert op tal van nationale tv-programma's. Als een life & business coach, professionele spreker en mede-oprichter van het Healing Path Center, heeft Dr. Howard een privépraktijk met kantoren in New York City en Long Island, en heeft hij een uitgebreide telefoonpraktijk.