Afbeelding door ???????? ????????????
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
8 maart 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Al mijn acties, gedachten en reacties kunnen met vriendelijkheid worden geoefend.
Mettaof 'liefderijke goedheid' is een vorm van boeddhistische meditatie om goede wensen naar anderen te sturen, een oprecht gebed dat onvoorwaardelijke liefde uitdrukt. We breiden uit Metta niet alleen voor degenen die ons behagen, maar voor alle wezens, ongeacht hoe we ons voelen over hun acties.
Variaties op dit sentiment zijn te vinden in de meeste grote religies ter wereld, waaronder het christendom, het jodendom, het hindoeïsme en de islam. Overal waar we in spirituele leringen kijken, horen we over de waarde van elkaar liefhebben en anderen behandelen zoals we zelf behandeld willen worden.
Dit betekent niet dat elk gedrag oké is of dat goede grenzen en gerechtvaardigde woede geen plaats hebben in ons leven. We hebben het recht en de verantwoordelijkheid om te protesteren tegen gedrag waarvan we denken dat het onethisch of kwetsend is. Maar Metta herinnert ons eraan dat elke actie, gedachte en reactie met vriendelijkheid kan worden beoefend.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Geheelheid herkennen en oefenen
Geschreven door Linda Carroll
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, die u een fijne dag wenst onthouden dat uw elke actie, gedachte en reactie kan met vriendelijkheid worden geoefend (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: MElke handeling, gedachte en reactie kan met vriendelijkheid worden beoefend.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: Liefdesvaardigheden
Liefdesvaardigheden: de sleutels tot het ontsluiten van blijvende, oprechte liefde
door Linda Carroll
Linda Carroll's eerste boek, Liefdescycli, beschreef de vijf stadia van intieme relaties in detail, belichtte het gedrag dat bij elke fase hoort en strategieën om er met succes doorheen te navigeren.
Dit bijbehorende werkboek, Liefdesvaardigheden, is een praktische gids voor het creëren en onderhouden van een liefdevolle relatie. Oefeningen, activiteiten, zelfevaluaties en andere concrete hulpmiddelen stellen lezers in staat te begrijpen waar ze zich in hun relatie bevinden. Haar goed onderzochte praktijken helpen de liefde levend te houden te midden van schijnbaar onhandelbare verschillen, en specifieke, effectieve oplossingen voor de meest voorkomende worstelingen van koppels bieden een duidelijke kaart om verder te gaan.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)
Over de auteur
Linda Carroll, MS, LMFT, BCC, is een schrijver, therapeut, seminarleider, keynote spreker en privécoach voor koppels, individuen en gezinnen. Ahe presenteerde haar "Love Cycles" -programma in het gerenommeerde wellness-retraite Rancho la Puerta en op andere locaties in het hele land. Ze spreekt ook over relatieproblemen in radioprogramma's en podcasts en schrijft voor veel online tijdschriften.
