- By Pema Chodron
Als we bereid zijn zelfs een moment met ongemakkelijke energie te blijven, leren we geleidelijk aan om er niet bang voor te zijn. Wanneer we dan iemand in nood zien, openen we ons hart en verstand volledig voor wat er ook maar ontstaat. Uitademen, we sturen verlichting van de pijn met de intentie dat wij en anderen gelukkig zijn.
- By Rui Wang
Eiwitrijke diëten hebben een moment. In elke supermarkt kun je nu een eiwitkom kopen, een eiwitdoos met eieren en noten pakken voor de lunch of een snack op een eiwitreep nemen.
Hoewel er veel redenen zijn waarom iemand ervoor zou kunnen kiezen om veganistisch te worden, wordt gezondheid vaak genoemd als een populair motief. Maar hoewel veganistische diëten vaak worden aangeprezen als 'gezonder' in de media, wordt dit niet altijd weerspiegeld door wetenschappelijk onderzoek.
Tandheelkundige zorg blijft van cruciaal belang voor tientallen miljoenen Amerikanen, zelfs tijdens de pandemie. Meer dan een kwart van de volwassenen in de VS leeft met onbehandeld tandbederf, waarbij bijna de helft van de volwassenen ouder dan 30 tekenen van tandvleesaandoeningen vertoont.
De creatieve reis van intuïtieve plantverbindingen, gecombineerd met reiki, is mijn pad geworden en blijft evolueren naarmate ik op één lijn kom met mijn eigen ware aard.
We zijn zo geconditioneerd om onze vijf fysieke zintuigen te gebruiken (zien, horen, aanraken, proeven en ruiken), dat we verwachten dat intuïtie iets even tastbaars is. Het is niet. Intuïtie, het 'zesde zintuig', vereist dat we vertrouwen, niet weten.
- By Hassan Vally
Lockdowns hebben een onevenredige impact op de meest achtergestelde mensen in de samenleving. Deze kosten zijn nog hoger in armere landen, waar niet gaan werken kan betekenen dat er letterlijk geen voedsel te eten is.
Voor veel mensen is de muziek die erbij hoort een essentieel onderdeel van elk bewegingsregime. Of je nu een hardloper, een roeier of een bodybuilder bent, de kans is groot dat je een favoriete selectie van deuntjes en een koptelefoon hebt om je door te helpen.
Hoewel de uitroeiing van pokken vaak wordt aangevoerd als bewijs van het definitieve succes van vaccins, mogen we niet vergeten dat de pokken eeuwenlang woedden voordat er uiteindelijk een einde aan werd gemaakt.
In de afgelopen 20 jaar heeft statische spierstrekking een slechte reputatie gekregen. Ooit beschouwd als een essentieel onderdeel van elke sport- of trainingsopwarming, is statisch rekken nu bijna volledig uit het beeld verwijderd.
Het gevaar van het terugbrengen van de nieuwe bloeddrukdoelstelling tot een kopregel, is dat het klinkt alsof we de bloeddruk van iedereen naar 120 moeten verlagen. Dat is beslist niet wat de nieuwe richtlijnen zeggen, of wat het bewijs ondersteunt. Het is complex, en ...
U kunt uw huisarts, psycholoog en andere zorgverleners via video of telefoon raadplegen in plaats van naar binnen te gaan. Sommige, maar niet alle, gezondheidszorg kan veilig online worden verschoven. Maar het kan moeilijk zijn om te weten wanneer het in orde is om het persoonlijke bezoek over te slaan. Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen.
- By Kyla Shea
De meeste mensen kennen vitamine A, B, C, D en / of E, maar vitamine K glijdt onder de voedingsradar. Toch is het essentieel voor het leven omdat het nodig is om bloed normaal te laten stollen. Nu realiseren wetenschappers zich dat er meer te weten valt over deze minder gewaardeerde voedingsstof.
Fad-diëten zijn zeker geen obsessie van de 21e eeuw. In feite waren ze in de hele 20e eeuw ook een populaire manier voor mensen om af te slanken en hun gezondheid te verbeteren.
Onze intuïtie kan u op magische wijze laten zien wat nuttig kan zijn bij uw genezing. U moet ervoor openstaan om naar deze berichten van uw lichaam, geest en ziel te luisteren. Ik genas van de ziekte van Lyme door naar die diepere wijsheid te luisteren en mijn eigen protocol te creëren.
De COVID-19-pandemie heeft de belangstelling voor afvalwatersurveillance weer aangewakkerd, waarbij rioleringssystemen worden gecontroleerd op de aanwezigheid van virussen, bacteriën en andere pathogenen.
Als onderzoekers op het gebied van kinesiologie hebben we de effecten van verbonden fitness op motivatie en fitnessresultaten bestudeerd. Als u op zoek bent naar manieren om uw conditie te verbeteren tijdens pandemie-gerelateerde downtime of om een pre-COVID-19 trainingsroutine te vervangen
Op veel plaatsen in de wereld wordt als iemand ziek is een lied gezongen om te genezen. Het idee om een persoon te zingen voor welzijn en gezondheid, klinkt misschien vreemd. Misschien vindt u het onverantwoordelijk van mij, een getrainde arts, zelfs om het te noemen. Maar ik heb het over de medicijnmanieren van mijn stam ...
De Canadese 24-uurs bewegingsrichtlijnen bevelen ten minste 150 minuten matige tot zware intensiteit aërobe fysieke activiteit aan gedurende de week en versterkende activiteiten op twee of meer dagen per week.
- By Viv Lee
Zelfs als u elke dag aan lichaamsbeweging doet - of dat nu thuis is, in de sportschool of als u met uw hond gaat wandelen - zult u misschien niet zoveel lichamelijke activiteit krijgen als u denkt dat u bent.
- By Jeremy Hoeck
Placebo's bestaan al duizenden jaren en zijn de meest bestudeerde behandelingen in de geschiedenis van de geneeskunde.
De MORE Act.bill probeerde marihuana op nationaal niveau te decriminaliseren door cannabis te verwijderen van de lijst met gereguleerde stoffen van de federale overheid
Dus je trapt je hart uit of rent alsof je aan een horde zombie ontsnapt. Je voelt je goed, op wolk negen, totdat ... je maag begint te draaien. U kunt zich zelfs duizelig voelen. Je gevoelens van voldoening zijn veranderd in pijn als je omgaat met misselijkheid.