De COVID-19-pandemie heeft een negatieve impact gehad op de hele bevolking, maar een groep die waarschijnlijk onevenredig is getroffen, zijn mensen met een eetstoornis. Er zijn een naar schatting 1.3 miljoen mensen in het VK met een eetstoornis.
ons onderzoek heeft precies onderzocht hoe de pandemie hen heeft beïnvloed. We vroegen 129 personen die momenteel symptomen van eetstoornissen ervaren of die aan het herstellen zijn, wat de impact op hun leven is geweest.
Verstoringen van het dagelijks leven als gevolg van lockdown en sociale distantie lijken een nadelige invloed te hebben gehad op het welzijn van mensen, waarbij bijna 87% van de deelnemers meldde dat hun symptomen waren verergerd als gevolg van de pandemie. De ondervraagden identificeerden ook verschillende gerelateerde negatieven die hen hadden getroffen, waaronder veranderingen in de mate van fysieke activiteit, verminderde toegang tot gezondheidszorg, verhoogde blootstelling aan triggerende berichten en veranderingen in hun relatie met voedsel.
Verstoorde routines
Voor veel mensen heeft de pandemie het dagelijks leven aanzienlijk veranderd, maar dit is vooral een probleem voor mensen met een eetstoornis. Een regelmatige routine is vaak essentieel voor herstel en het voorkomen van terugval. Tijdens de pandemie zorgde een gebrek aan routine voor meer tijd voor mensen om hun uiterlijk te bekritiseren en na te denken over hun gewicht, bewegingsgewoonten en maaltijden.
Veranderingen die mensen met een eetstoornis werden opgedrongen, leidden er ook toe dat velen meldden dat ze een gebrek aan controle hadden - een factor die er mee verband houdt eetstoornis symptomen. Voor sommigen zorgde een ongeordend eten ervoor dat ze weer enig gevoel van controle kregen.
Veel mensen trokken tijdens de lockdown weer bij hun familie in, wat mogelijk tot extra druk heeft geleid. Pressmaster / Shutterstock
Degenen die alleen lockdown ervoeren, kregen te maken met een groter gevoel van sociaal isolement, wat hun stoornissen soms verergerde. Aan de andere kant woonden sommige mensen plotseling bij vrienden en familie, wat een bron van stress en angst was. Dit was mogelijk te wijten aan het feit dat ze hun eetstoornis voor anderen moesten verbergen, toegenomen controle en / of druk van dierbaren om meer te eten en een verlies van controle over hun dieet.
Een andere grote uitdaging was het verminderen van de zorgverlening of het bestaan van discrepanties bij de toegang tot gezondheidszorg. Sommige personen vertelden dat ze voortijdig werden ontslagen uit een ziekenhuisafdeling, dat hun behandeling werd opgeschort en / of beperkte ondersteuning kreeg nadat een aandoening was vastgesteld. Hierdoor voelden sommigen zich een last of een ongemak, of alsof ze waren vergeten door de overheid en de NHS.
Technologie bood een manier om dit probleem te omzeilen, waardoor mensen met een eetstoornis op afstand toegang konden blijven krijgen tot hun behandeling en ondersteuning. De diensten voor eetstoornissen in het VK zijn echter niet consistent; sommigen gingen snel online, anderen niet.
Technologie had ook andere positieve aspecten. Omdat persoonlijke ontmoetingen niet mogelijk waren, waardeerden mensen het dat ze technologie konden gebruiken om contact te maken met vrienden, familie of anderen met gedeelde ervaringen met eetstoornissen. Dit was echter een tweesnijdend zwaard. Software voor videogesprekken was voor sommigen verontrustend, omdat ze zichzelf vaker zagen, waardoor ze kritischer werden over hun uiterlijk.
Openbaar gedrag kan triggeren
Het is niet verwonderlijk dat eetgedrag en lichaamsbeweging dominante thema's werden op sociale media tijdens lockdown. Memes over gewichtstoename en eetaanvallen zijn de afgelopen maanden de overhand geworden. De ondervraagden beschreven het publieke preoccupatie met eten en gewicht als problematisch en pijnlijk. Hoewel deze memes vaak bedoeld zijn als humoristisch en met de tong in de mond, hebben ze de potentie om mensen met eetstoornissen van streek te maken en / of te triggeren.
De lockdown-regels van de overheid legden specifiek de nadruk op oefenen. CrispyPork / Shutterstock
Er heeft ook een verschuiving plaatsgevonden naar het bevorderen van lichaamsbeweging tijdens de pandemie. Joe Wicks's dagelijkse YouTube-trainingen waren bijvoorbeeld erg populair tijdens lockdown. Echter, overmatige oefening kan een symptoom zijn van sommige eetstoornissen, en daarom kan dit soort inhoud voor sommige kijkers triggeren.
Meer dan 36% van de ondervraagden meldde een toename van fysieke activiteit tijdens lockdown. Van degenen die een afname van de activiteit meldden, meldden sommigen dat ze het eten beperkten ter compensatie. Hoewel positieve berichten over voeding en lichaamsbeweging voor velen gunstig kunnen zijn, is het belangrijk dat de gezondheidsdiensten en de overheid erkennen dat deze negatief kunnen zijn voor kwetsbare bevolkingsgroepen.
We waren ook getuige van significante veranderingen in het publieke gedrag van mensen ten opzichte van voedsel in het algemeen voedsel hamsteren resulterend in kale supermarktschappen in de vroege dagen van lockdown. Meer dan twee derde van de ondervraagden meldde een verandering in hun relatie met voedsel sinds het begin van de pandemie. Dit omvatte onder meer een grotere kans op eetbuien omdat er voedsel in huis is, of als alternatief een tekort aan voorraden gebruiken om het beperken van hun voedselinname te rechtvaardigen.
Cruciaal is dat ons onderzoek benadrukt dat we de langetermijneffecten van de pandemie niet mogen onderschatten. De gevolgen kunnen ernstig zijn voor mensen met een eetstoornis. Ze zullen waarschijnlijk de toestand van sommige mensen verergeren en in sommige gevallen fataal zijn.
Effecten op symptomen en herstel kunnen de overhand hebben lang nadat de lockdown is gestopt. Het is belangrijk dat dit wordt erkend door zorgdiensten en daarbuiten.
Over de auteurs
Dawn Branley-Bell, onderzoeksmedewerker in de psychologie, Northumbria University, Newcastle en Catherine Talbot, Research Associate in Psychology, Northumbria University, Newcastle
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken over lichaamsbeweging uit de bestsellerlijst van Amazon
De Four-Pack Revolution: hoe u lager kunt mikken, uw dieet kunt bedriegen en toch kunt afvallen en het eraf kunt houden
door Chael Sonnen en Ryan Parsons
De Four-Pack Revolution presenteert een totale levensbenadering voor het bereiken van gezondheids- en fitnessdoelen zonder hard werken en lijden.
Klik voor meer info of om te bestellen
Groter, slanker, sterker: de eenvoudige wetenschap van het bouwen van het ultieme mannelijke lichaam
door Michael Matthews
Als je spieren wilt opbouwen, vet wilt verliezen en er zo snel mogelijk geweldig uit wilt zien zonder steroïden, goede genetica, of belachelijk veel tijd wilt verspillen in de sportschool en geld wilt verspillen aan supplementen, dan wil je dit boek lezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Women's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sexiere, gezondere jij!
door Adam Campbell
The Women's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
Klik voor meer info of om te bestellen
Lichaamsgewicht Krachttraining Anatomie
van Bret Contreras
In Bodyweight Strength Training Anatomy heeft auteur en gerenommeerde trainer Bret Contreras de gezaghebbende bron gecreëerd voor het vergroten van de totale lichaamskracht zonder de noodzaak van losse gewichten, fitnessapparaten of zelfs een sportschool.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Men's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sterkere en gespierdere jij!
door Adam Campbell
The Men's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
