Het verband tussen COVID en geur- en smaakverstoring werd in maart 2020 duidelijk als pandemie veegde de wereld rond. Tot op heden bijna 1 miljard mensen zijn besmet met het coronavirus. In de omgeving van 60% geur- en smaakstoornissen hebben ervaren - waarbij 10% aanhoudende symptomen heeft. Dit betekent dat ongeveer 60 miljoen mensen - en stijgende - dit symptoom hebben. Dus wat kan eraan worden gedaan?
Geurverlies heeft traditioneel weinig aandacht gekregen in de geneeskunde en dus is er een gebrek aan klinische proeven voor behandelingen. EEN project is aan de gang om deze kwestie aan te pakken, maar het zal nog even duren voordat de eerste onderzoeksresultaten worden gepubliceerd.
Een internationale groepen van experts, waaronder ikzelf, heeft onlangs het bestaande bewijs beoordeeld en onze aanbevelingen besproken voor het behandelen van door virussen veroorzaakte reukstoornissen, zoals SARS-CoV-2. We hebben onze collectieve ervaring met het behandelen van patiënten met deze aandoeningen toegepast en hebben onlangs een consensusverklaring voor de behandeling van post-infectieuze olfactorische disfunctie.
We waren het erover eens dat geurtraining de beste behandeling is en dat vitamine A-druppels ook een behandelingsoptie kunnen zijn om te overwegen. We waren ook van mening dat steroïden waarschijnlijk geen rol spelen bij de behandeling, maar kunnen helpen om andere problemen, zoals rhinitis, die de neus verstoppen, uit te sluiten.
Hoewel in eerdere studies andere mogelijkheden zijn onderzocht, moet de wetenschappelijke gouden standaard - een gerandomiseerde gecontroleerde studie - nog op veel van deze opties worden toegepast, waardoor de kracht van onze aanbeveling wordt beperkt.
Wat is geurtraining?
Geurtraining is een therapie die al enige tijd wordt toegepast door experts in reukstoornissen (olfactologen). Het heeft het voordeel dat het geen schadelijke effecten heeft op degenen die het gebruiken. Het is ook iets dat geen recept nodig heeft, is goedkoop en kan gemakkelijk thuis worden gedaan.
Verschillende onderzoeken die de afgelopen tien jaar zijn uitgevoerd, suggereren dat herhaalde kortstondige blootstelling aan geuren kan mensen helpen die hun reukvermogen hebben verloren. Met name degenen die hun reukvermogen hebben verloren als gevolg van virussen, zoals verkoudheid, lijken te profiteren. Maar we weten nog steeds niet of dit specifiek werkt voor COVID-geurverlies, hoewel er geen reden is om aan te nemen dat de voordelen anders zullen zijn.
De traditioneel formaat voor geurtraining is het gebruik van de vier geuren van kruidnagel, roos, citroen en eucalyptus. Er zijn echter verschillende items uit het huis die een scala aan geuren verspreiden - dus mensen kunnen geuren selecteren waarvan ze weten dat ze ze prettig vinden of waarmee ze een band hebben.
Citroen- en sinaasappelschil, nootmuskaat, kruidnagel, munt, eucalyptus, gemalen koffie, kokos en vanille zijn allemaal veel voorkomende items die kunnen worden gebruikt. Een goede gids voor de techniek is te vinden op de liefdadigheidswebsite Vijfde zintuig.
Huishoudelijke artikelen, zoals gemalen koffie, kunnen worden gebruikt voor geurtraining. melei5 / Shutterstock
Geurtraining stimuleert de omzet van de gespecialiseerde zenuwcellen, helpt de geurfunctie te herstellen. Sommige onderzoeken tonen aan dat veranderingen in de hersengeur gebieden kan ook gebeuren.
Meer recente studies hebben gesuggereerd dat de vier geuren die voor training worden gebruikt, zouden moeten zijn elke 12 weken vervangen. De resultaten van deze nieuwe aanpak laten zien dat een groter herstel van de geurfunctie kan worden bereikt. Verder onderzoek laat ook zien dat hoe langer de training duurt, uitgedrukt in aantal weken, hoe beter. Dus ga door, want het is niet meteen een resultaat.
Uiteindelijk moet iedereen die langdurige symptomen ervaart, nader medisch advies inwinnen van hun dokter of zoek een verwijzing naar een gespecialiseerde kliniek, vooral als ze last hebben van invaliderende geurvervormingen, bekend als parosmie. Desalniettemin is geurtraining een gemakkelijk en eenvoudig startpunt voor herstel.
Over de auteur
Carl Philpott, hoogleraar rhinologie en olfactologie, Universiteit van East Anglia
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
