Afbeelding door mohamed Hassan

Om verschillende redenen kan de Qi (ook bekend als "chi") in wanorde raken. Zo luidt het in Huang Di Nei Jing: "Honderden (alle) ziektes ontstaan ​​door Qi disharmonie.Toen iemand boos is, stijgt de Qi door het lichaam, met vreugde stroomt hij gemakkelijk, met droefheid is de Qi moedeloos, met angst de Qi valt of is verzwakt, in kou trekt het zich terug en in hitte ontsnapt het, met angst valt de Qi in verwarring, met lichamelijk overwerk is het opgebruikt, met te veel reflectie en mijmeren, is het geblokkeerd. voor de verwarring van Qi. "

Volgens de theorie van de Traditionele Chinese Geneeskunde, woede schade aan de lever, te veel vreugde en gelach schade aan het hart, te veel denken en reflectie van invloed op de milt en maag, te veel verdriet en wenen beïnvloeden de longen, en angst schade aan de nieren. Deze theorie komt overeen met een psychosomatische verklaring van de verandering in organen en de oorsprong van de ziekte.

Wanneer de Qi in harmonie is, wordt hij aangeduid als Qi He. Wanneer de Qi in wanorde verkeert, zou je kunnen zeggen dat je lijdt aan negatieve invloeden of een slechte Qi-toestand. Vroeger werd het "demonische invloeden" of "kwade Qi" (Xie Qi) genoemd. Een slechte Qi-toestand leidt eerst tot gevoelens van ongemak, dan tot pijn, en tot verdere ontwikkeling, tot functionele verstoringen of organische veranderingen. Dit is hoe ziektes ontstaan. Dus het advies: om het voorstadium van een ziekte te genezen, moet je de Qi en zijn aard leren en een gestoorde Qi-toestand weer in harmonie brengen.

Qi beïnvloedt en wordt beïnvloed door het lichaam en de geest

Chinese geneeskunde spreekt niet bewust van de psychosomatische. Chinese geneeskunde, die de eenheid van lichaam en psyche omvat, is op zichzelf al een psycho-somatische geneeskunde. Qi beïnvloedt lichaam en geest, en wordt op zijn beurt door hen beïnvloed.

Om dit duidelijk te maken, vergelijk je je lichaam met een radio. De radio produceert een geluid dat u redelijk goed kunt horen. Dit komt overeen met je geest, of psyche. Als de radio naar behoren functioneert, is het geluid goed.

Natuurlijk heeft de radio energie nodig, zoals batterijen, om hem te laten werken. Dit is vergelijkbaar met Qi. Wanneer de radio correct werkt, verbruikt deze weinig energie en produceert toch een goed geluid. Dat komt overeen met een goed functionerend lichaam met een evenwichtige psyche.

Wanneer mentale of emotionele lasten zoals verdriet, ergernis, stress of angst verschijnen, is de Qi-harmonie verstoord. Dit komt overeen met een radio die constant te luid is. Het gebruikt niet alleen meer energie, zodat de batterijen voortijdig worden leeggemaakt, maar het geluid wordt ook armer en uiteindelijk stopt de radio met functioneren. In het menselijk lichaam wordt de Qi gestoord door verschillende mentale lasten en wordt de stroom gehinderd. Als gevolg hiervan verschijnen psychosomatische symptomen zoals pijn, spanning of zweren in het lichaam.

Als je lichaam wordt belast door fysiek overwerk, overmatige seksuele activiteit, slechte voeding en houding, of zelfs verwondingen, wordt de Qi ook geschaad. Niet alleen komen vermoeidheid en lichamelijke klachten naar voren, maar ook mentale en geestelijke stoornissen zoals nervositeit, koortsachtige activiteit, prikkelbaarheid en andere psychische manifestaties van ziekte.

Qi is als water in een bekken. Als het bassin vol is, ben je gezond. Het verbruik van energie door fysieke en mentale lasten is als water dat uit het bassin stroomt. Wanneer de Qi niet langer voldoende aanwezig is, verslechtert de gezondheid en wordt u vatbaar voor ziekte. Om goed te blijven, moet zoveel water stromen als het naar buiten stroomt. Een gebalanceerd deel moet altijd blijven. Je kunt de Qi aanvullen met een gezond dieet, fysieke activiteiten en Qigong-oefeningen. Maar je kunt ook de vraag naar de Qi verminderen door de fysieke en mentale eisen tot een minimum te beperken.

Ziekte genezen door het herstel van Qi Harmony

Naar mijn mening zijn de meeste chronische ziektes van psychosomatische Qigong-aard en kunnen worden genezen door het herstel van de Qi-harmonie. Dat is wat zowel de traditionele Chinese geneeskunde als Qigong doen. Zelfs zeer geavanceerde kankerziekten zijn genezen door Qigong-therapie. Er is geen "wonder" nodig om dergelijke ziekten te genezen, omdat de ziekten niet door een "wonder" plaatsvonden.

Je moet voor je eigen gezondheid zorgen. Je kunt je lichaam en geest niet naar believen belasten om het leven te 'genieten'. Het is ook niet de schuld van de artsen wanneer een zeer geavanceerde ziekte niet meer kan worden genezen. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid. Het is niet de taak van de arts om te zeggen: "leef het uit en maak je geen zorgen over je gezondheid. Als je ziek wordt, zullen we er zijn." Je wordt niet ziek (in de passieve zin) - je creëert de omstandigheden waardoor ziekte kan ontstaan.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
YMAA-publicatiecentrum. http://www.ymaa.com

Artikel Sosurce

Chinese fitness: A Mind / Body Approach – Qigong voor gezond en vreugdevol leven
door Quingshan Liu.

In tegenstelling tot veel westerse oefeningen die gericht zijn op hersenloze herhaling en agressieve bewegingen, is Qigong een effectief fitnessalternatief waarbij zowel de geest als het lichaam betrokken zijn. Je leert je aandacht voorzichtig te richten op Qi, ademhaling, houding en eenvoudige, revitaliserende bewegingen. In dit boek worden ook de basisconcepten van Qigong en Traditionele Chinese Geneeskunde uitgelegd.

Info / Bestel dit boek.

Over de auteur

Qingshan Liu werd opgeleid in zowel traditionele Chinese geneeskunde als westerse geneeskunde aan het Beijing Union Medical College in China. Hij is een internationale Qigong-instructeur en oefent sinds zijn jeugd Qigong uit. Hij is president van de Qigong Academie in München en woont in München, Duitsland.