- By Jayne Morris
Perfectionisme kan ons beletten het beste in onszelf te erkennen, omdat onze aandacht gefocust wordt op overdreven geobsedeerd door het ergste in onszelf. Het resultaat is dat perfectionisten zichzelf vaak slaan met negatief zelfbespreking- en zelfvernietigend gedrag.
Heb je het gevoel dat je nooit genoeg bent? Dat er nooit genoeg tijd is? Geld? Vrienden? Grote kansen? Herkenning? Gelooft u dat als u iets anders had of deed - trouwde, meer verdiende, er mooier uitzag, beter danste of meer tijd had - u eindelijk zou ontspannen en zich goed zou voelen? Gelooft u dat meer beter is? Bent u zelden tevreden?
Als er een emotie is die uit de hand lijkt te lopen, is het woede. We drukken het uit en dan hebben we er spijt van. Het onderdrukken van woede doet niet goed. Het bouwt gewoon op, en dan voelen we ons alsof we een bom hebben die op ontploffen staat. Kunnen we ongewenste woede laten rusten?
Het is 10: 00 's nachts en je hebt morgen een krantje. Je hebt de hele middag geprobeerd een goed idee te bedenken, maar je werd afgeleid door de Tumblr-berichten van je vrienden.
Philanthropy watchers zoals Forbes, Business Insider en de Chronicle of Philanthropy produceren regelmatig rankings van de meest genereuze filantropen in de Verenigde Staten.
Hoe vaak zijn we gestopt met iets te doen wat we echt wilden doen, maar waar waren we bang voor? Als je terugdenkt, stel je dan voor waar de weg je naartoe zou hebben genomen als je de moed had gehad om te doen wat je hart wilde dat je deed, of niet deed ... of om te zeggen of niet te zeggen.
Negatieve ervaringen op Facebook kunnen het risico op depressieve symptomen bij jonge volwassenen verhogen, vindt een nieuwe studie.
Waar u ook gaat online, iemand probeert uw webervaring te personaliseren. Je voorkeuren zijn vooruitgelopen, je intenties en motivaties voorspeld.
- By Ora Nadrich
Soms zijn de gedachten die ons storen niet gebaseerd op iets concreets, zoals gezondheidsproblemen of loopbaanproblemen. Maar ze denken sowieso aan ons, en het verontrust ons genoeg om ons geïrriteerd of geïrriteerd te maken en misschien zelfs boos te maken ...
Deze twee grappen vertegenwoordigen disparagement humor - elke poging om te amuseren door de denigratie van een sociale groep of haar vertegenwoordigers. Je kent het als seksistische of racistische grappen - eigenlijk alles wat een cliché maakt uit een gemarginaliseerde groep.
Toen 'L' werd gediagnosticeerd met een psychotische stoornis, kwam het nauwelijks als een verrassing, zelfs voor haar. Ze had subtiele maar verontrustende symptomen van psychose ervaren
- By Helen Segura
Je werkt laat en kruipt eindelijk in bed, absoluut weggevaagd. Maar je kunt niet in slaap vallen omdat je geest nog steeds racet. Oooo! Eindelijk val je in slaap! Maar dan word je midden in de nacht wakker. Je kunt niet terug in slaap vallen, dus sta op en ...
- By Alan Cohen
Wanneer je angst, schuld, dreiging of straf gebruikt om iemand te controleren die je stoort, voeg je toe aan de duistere rotzooi. Anderen leren dat ze schuldig, klein, dom of schuldig zijn, zijn vormen van psychologisch terrorisme. Wanneer je anderen vrijlaat, bevrijd je jezelf.
De 2001-hit van Afroman Because I Got High vertelt een mogelijk belangrijk verhaal: het roken van cannabis maakt je lui en gedemotiveerd. Sterker nog, de fabel van de luie stoner bestaat al tientallen jaren. Maar is er goed bewijs voor?
Foto's van Nigella Lawson met een burkini op Bondi Beach en nonnen die op een Frans strand peddelen in hun religieuze kledij tonen hoe selectief en belachelijk de burkini-wet is.
Humor wordt waargenomen in alle culturen en op alle leeftijden. Maar pas in de afgelopen decennia heeft de experimentele psychologie het gerespecteerd als een essentieel, fundamenteel menselijk gedrag.
We ontwikkelen het vermogen om geluk, extase en rust te ervaren in de mate waarin we ons kunnen bevrijden van de resten van ons emotionele lichaam.
Nieuw onderzoek suggereert dat vrolijke muziek samenwerking op het werk kan bevorderen.
In 1957 schokte het boek The Hidden Persuaders van Vance Packard de wereld door te onthullen dat berichten die subliminaal werden blootgesteld, onder ons waarnemingsniveau, de verkoop van ijs en cola konden verhogen.
De overtuiging van de radicaal-islamitische predikant Anjem Choudary voor het afleggen van trouw aan de Islamitische Staat toont aan dat degenen die de wet overtreden door steun uit te nodigen voor een terroristische organisatie kunnen en zullen worden vervolgd.
We leven momenteel in wat ik noem de Never Enough Story, een culturele mythe die gekenmerkt wordt door ideeën van scheiding, onwaardigheid en schaarste. Het is een cultuur die een ieder van ons indoctrineert tot het idee dat we op zichzelf zijn gescheiden, en er is nooit genoeg om rond te gaan.
- By Karen Casey
Persoonlijke problemen zijn zo groot en reëel als wij ze maken. In feite bestaan ze alleen als we ons ego toestaan ze te creëren en dan voeden we ze door onze onophoudelijke aandacht. Bekijk de volgende suggesties om uw kijk op de "ingebeelde problemen" in uw leven te veranderen.
Schuldgevoel is een moeilijke last om met je mee te dragen. En schuld bestendigt waar je schuldig aan bent; hoe doet het dat? Schuldgevoel is een zeer negatieve, destructieve energie. Het is iets anders dan wroeging, het gevoel dat we krijgen als we weten dat we iets verkeerd hebben gedaan en het spijt ons verschrikkelijk. In het geval van spijt ...