Over het algemeen drinken mensen om positieve emoties te verhogen of negatieve emoties te verminderen. van shutterstock.com
Het is gemakkelijk om te zien dat alcoholconsumptie het resultaat is van duizenden jaren ritueel en een leven vol gewoonte. Maar ben je er ooit aan blijven denken om te kiezen waarom je gaat drinken? Weten wat mensen motiveert om te drinken is belangrijk om hun behoeften beter te begrijpen als het gaat om het aanmoedigen van hen om minder of minder schadelijk te drinken.
De vier soorten
Persoonlijk kan iedereen veel redenen verzinnen waarom hij of zij drinkt, waardoor een wetenschappelijk begrip van de redenen moeilijk is. Maar er is iets genaamd de motievenmodel van alcoholgebruik, dat beweert dat we drinken omdat we een verandering verwachten in hoe we ons voelen nadat we dat hebben gedaan. Oorspronkelijk ontwikkeld om alcoholverslaving te helpen behandelen, leidden de in het model beschreven ideeën tot een nieuw begrip van wat mensen motiveert om te drinken.
Sommigen zullen champagne drinken of een glas wijn drinken bij sociale gelegenheden om druk te vermijden om te drinken. Foto door Nik MacMillan op Unsplash
Meer bepaald gaat het model ervan uit dat mensen drinken om positieve gevoelens te verhogen of negatieve gevoelens te verminderen. Ze worden ook gemotiveerd door interne beloningen zoals het verbeteren van een gewenste persoonlijke emotionele toestand of door externe beloningen zoals sociale goedkeuring.
Dit resulteert erin dat alle drinkmotieven in een van de vier categorieën vallen: verbeteren (omdat het spannend is), omgaan (om mijn zorgen te vergeten), sociaal (om te vieren) en conformiteit (om in te passen). Drinkers kunnen hoog of laag staan in een aantal drinkmotieven - mensen zijn niet noodzakelijkerwijs het ene type drinker of het andere.
Alle andere factoren - zoals genetica, persoonlijkheid of omgeving - geven slechts vorm aan onze drinkmotieven, volgens dit model. Dus drinkmotieven zijn een laatste weg naar alcoholgebruik. Dat wil zeggen, zij zijn de poort waardoor al deze andere invloeden worden gekanaliseerd.
1. Sociaal drinken
Tot op heden is bijna al het onderzoek naar drinkmotieven gedaan op tieners en jonge volwassenen. Over culturen en landen heen zijn sociale motieven de meest voorkomende reden jongeren geven voor het drinken van alcohol. In dit model kan sociaal drinken gaan over het vergroten van de hoeveelheid plezier die je hebt met je vrienden. Dit past in het idee dat drinken vooral een sociaal tijdverdrijf is. Drinken voor sociale motieven hangt samen met matig alcoholgebruik.
2. Drinken om te conformeren
Wanneer mensen alleen bij sociale gelegenheden drinken omdat ze willen passen - niet omdat het een keuze is die ze normaal gesproken zouden maken - drinken ze minder dan degenen die hoofdzakelijk om andere redenen drinken. Dit zijn de mensen die een glas champagne drinken voor een toast, of een wijn in hun hand houden om zich anders te voelen dan de drinkers om hen heen.
In de afgelopen paar jaar, programma's zoals Hallo zondagochtend mensen hebben aangemoedigd om te stoppen met drinken. En door dit sociaal aanvaardbaarder te maken, verminderen ze mogelijk ook de negatieve feedback die sommige mensen krijgen als ze niet drinken, hoewel dit een theorie is die moet worden getest.
3. Drinken voor verbetering
Behalve gewoon drinken om te socialiseren, er zijn twee soorten van adolescenten en jongvolwassenen met een bepaalde risicovolle combinatie van persoonlijkheid en voorkeur voor drinkmotivatie.
Mensen die drinken voor verbetering zijn meestal mannen en extravert. van shutterstock.com
Ten eerste zijn zij die drinken voor enhancement motieven. Ze zijn waarschijnlijk meer extrovert, impulsief en agressief. Deze jonge mensen (vaak mannen) hebben meer kans om actief proberen zich dronken te voelen - evenals andere extreme sensaties - en hebben een risicovolle persoonlijkheid.
4. Drinken om het hoofd te bieden
Ten tweede hebben degenen die voornamelijk drinken voor het omgaan met motieven een hogere mate van neuroticisme, een laag niveau van acceptabel zijn en een negatieve kijk op het zelf. Deze drinkers gebruiken mogelijk alcohol omgaan met andere problemen in hun leven, met name die met betrekking tot angst en depressie. Coping drinkers zijn waarschijnlijker vrouwelijk, drink zwaarder en ervaar meer aan alcohol gerelateerde problemen dan mensen die om andere redenen drinken.
Hoewel het op korte termijn effectief kan zijn, leidt drinken om problemen het hoofd te bieden tot slechtere langetermijngevolgen. Dit kan zijn omdat de problemen die hebben geleid tot het drinken in de eerste plaats niet worden aangepakt.
Waarom dit zo belangrijk is
Er is veelbelovend onderzoek dat doet vermoeden dat de motieven van zware drinkers kunnen leiden tot interventies om schadelijk drinken te verminderen. Bijvoorbeeld, een studie gevonden dat het afstemmen van counseling-sessies op drinkmotieven de consumptie bij jonge vrouwen verminderde, hoewel er geen significante afname was bij mannen.
Deze onderzoeksstroom wordt beperkt door het feit dat we eigenlijk alleen maar weten over de drinkmotieven van tieners in hun tienerjaren en vroege 20s. Ons begrip van waarom volwassenen drinken is beperkt, iets dat onze onderzoeksgroep in de toekomst hoopt te bestuderen.
Denk de volgende keer dat je iets drinkt na waarom je ervoor kiest om dat te doen. Er zijn veel mensen die 's nachts wat te drinken hebben om te ontspannen. Maar als je dronken wilt worden, heb je een grotere kans dan de meesten van het ervaren van schade.
Als alternatief, als je probeert je problemen weg te drinken, is het de moeite waard eraan te denken dat die problemen er 's ochtends nog steeds zullen zijn.
Over de auteur
Emmanuel Kuntsche, directeur van het Centrum voor Alcoholbeleid Onderzoek, La Trobe University en Sarah Callinan, Research Fellow bij het Center for Alcohol Policy Research, La Trobe University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
