Afbeelding door Rooskleurig oppompen van Pixabay
In de fenomenaal succesvolle tv-show successie, is de rijke mediamagnaat Logan Roy (gespeeld door Brian Cox) vaak wreed tegen zijn volwassen kinderen. Hij beledigt ze, zet ze tegen elkaar op en kan koud of dreigend zijn. Ondanks de jarenlange kwelling hunkeren de Roy-kinderen duidelijk naar de goedkeuring van hun vader.
De show belicht een worsteling waarmee sommige volwassen kinderen worden geconfronteerd: de behoefte aan goedkeuring van een gewelddadige ouder.
Sommigen zouden suggereren dat de oplossing eenvoudig is: verbreek de banden met de ouder, beperk het contact, verlos je leven van deze moeilijke relatie. Maar dit is vaak niet realistisch.
Onderzoek naar relaties kan ons helpen begrijpen waarom sommige mensen de goedkeuring verlangen van een ouder die beledigend, ongevoelig of inconsequent is in hun liefde – of die hoog scoren op wat bekend staat als “donkere eigenschap” neigingen (narcisme, psychopathie en machiavellisme).
Gehechtheidsangst
Onderzoek naar ouder-kindrelaties gebaseerd op verbindingstheorie (een veel onderzochte theorie van menselijke binding) suggereren dat de behoefte aan goedkeuring een kenmerk is van mensen die een onveilige hechtingsstijl ervaren die bekend staat als hechtingsangst.
mensen die ervaren hechtingsangst neigen naar hechte relaties, waaronder obsessies met een ouder of romantische partner, en kunnen een sterke angst koesteren om afgewezen of in de steek gelaten te worden.
Volgens de hechtingstheorie kan hechtingsangst ontstaan wanneer de zorg die ouders of verzorgers op jonge leeftijd bieden onbekwaam of inconsistent is.
Onbekwame of inconsistente zorg
Incompetente zorg is wanneer een ouder een vorm van hulp biedt, maar de geboden zorg niet voldoet aan de behoeften van het kind.
Een kind kan bijvoorbeeld aanmoediging nodig hebben bij het volbrengen van een uitdagende taak. In plaats daarvan geeft de ouder medeleven en zegt dat de taak te zwaar is voor het kind. De ouder kan zelfs proberen de taak voor het kind uit te voeren, waardoor ze zich hulpeloos of zelfs incompetent kunnen voelen.
Inconsistente zorg is wanneer de ouder soms biedt zorg die voldoet aan de behoeften van het kind, waardoor geluk of opluchting bij het kind ontstaat. Ze voelen zich gezien, gevalideerd en begrepen.
In andere gevallen kan de ouder echter reageren op een manier die niet beantwoordt aan de behoeften van het kind.
De ouder kan het kind terugtrekken, vermijden of verwaarlozen in tijden van nood. In andere gevallen kan de ouder het kind de schuld geven van het vragen om hulp – of hem een schuldgevoel geven door zijn hulpvraag te beschouwen als een last die het eigen welzijn van de ouder aantast.
Ouderschap en de duistere trekken
Sommigen geloven dat deze reacties van ouders methoden zijn om hun kinderen te manipuleren om zich op een bepaalde manier te gedragen of te voelen. Onderzoek into the dark eigenschappen suggereert dat degenen die hoog scoren op deze eigenschappen emotionele warmte missen, zich vijandig gedragen en controle uitoefenen over hun kinderen.
Mensen met deze neigingen zijn geweest getoond om anderen te ontmenselijken, zelfs degenen die het dichtst bij hen staan. Dit kan inhouden dat je familie en romantische partners behandelt alsof ze geen gevoelens hebben, alsof ze irrationeel, dom, rigide als een robot zijn, of als een middel om een doel te bereiken.
Ons eigen werk heeft aangetoond dat mensen zo kunnen handelen omdat hun eigen ouders zo'n 20 jaar eerder vijandig tegenover hen stonden.
Intergenerationele overdracht
Voor sommige ouders wordt het zich bezighouden met onbekwame en inconsistente zorg echter niet gedreven door bewuste motivaties om hun kinderen te manipuleren en pijn te doen.
Integendeel, ze weten misschien niet hoe ze anders moeten opvoeden. Het kan zijn dat ook zij ouders hadden die ongeschikte of inconsistente zorg gaven.
Veel van deze ouders hebben moeite hun eigen leed onder controle te houden bij het opvoeden van hun kinderen. Voor sommigen worden hun eigen zorgen en zorgen zo intens dat ze zich uiteindelijk concentreren op hun eigen zorgen in plaats van op die van hun kinderen.
Dit is een voorbeeld van intergenerationele overdracht, waar patronen van gehechtheid en ouderschap van de ene generatie op de volgende kunnen worden doorgegeven.
Een 'gedeeltelijk versterkingsschema'
Ongeacht de reden, het gevolg van onhandige of inconsistente zorgverlening is dat kinderen worden geplaatst op wat bekend staat als een gedeeltelijk versterkingsschema.
Dit is waar de hulpkreten van het kind zijn soms nam deel aan. Zij soms de liefde en steun krijgen die ze nodig hebben. Maar andere keren ervaart het kind invalidatie, verwaarlozing of krijgt het de boodschap dat het niet wordt begrepen of zijn ouder schade berokkent.
Vanwege dit gedeeltelijke bekrachtigingsschema werken kinderen harder om de aandacht en liefde van hun ouders te krijgen. Het kind zou kunnen denken: "Als ik net dat beetje meer mijn best doe om hun aandacht en goedkeuring te krijgen, zullen ze zien wat ik echt nodig heb en zullen ze me de liefde, troost en erkenning geven waar ik naar verlang".
Hoe kunnen we de betovering verbreken?
De behoefte aan goedkeuring is niet voor niets krachtig, geworteld in een lange geschiedenis van relaties met onze zorgverleners. Het aanpakken van deze behoefte vereist vaak psychologische interventie.
Therapieën met een sterk relationele focus kan vooral nuttig zijn bij het oplossen van problemen zoals een chronische behoefte aan goedkeuring. Dergelijke therapieën omvatten interpersoonlijke therapie en schema therapie.
Schema therapie is bedoeld om mensen te helpen begrijpen waarom ze zo'n sterke behoefte aan goedkeuring hebben.
Het maakt gebruik van cognitieve, gedrags- en emotiegerichte strategieën om iemands tolerantie voor afkeuring te vergroten. Het kan gaan om het helpen van iemand om een beter gevoel van zijn eigen identiteit te ontwikkelen, of om beeldtechnieken en affirmaties te gebruiken om cliënten te helpen zichzelf te valideren in plaats van goedkeuring te vragen aan een ongevoelige ouder.
Voor mensen die met een ouder met deze problemen te maken hebben, probeer vast te stellen wanneer uw behoefte aan goedkeuring wordt geactiveerd, welke emoties u voelt en welk gedrag u vertoont om goedkeuring te zoeken. goedkeuring beïnvloedt je leven. Zelfbewustzijn kan leiden tot gedragsverandering.
Het kan ook helpen om uw eigen successen te vieren en uw eigen vaardigheden en prestaties te identificeren. Als u dit doet, kunt u bewijs leveren dat uw behoefte aan goedkeuring van anderen uitdaagt. Ontwikkelen zelfmededogen kan ook helpen.
Ten slotte kunnen positieve affirmaties helpen om je eigen negatieve overtuigingen over jezelf uit te dagen en je neiging om jezelf goed te keuren te vergroten. Dit kan zo simpel zijn als het opschrijven van een reeks waarheidsgetrouwe positieve uitspraken over jezelf. Je kunt naar deze uitspraken verwijzen wanneer je aan jezelf gaat twijfelen, of wanneer de behoefte aan goedkeuring van anderen luid in je opkomt.
Over de auteur
Gery Karantzas, Hoogleraar Sociale Psychologie / Relatiewetenschap, Deakin University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
The Narcissist Next Door: het monster begrijpen in je familie, in je kantoor, in je bed - in je wereld
door Jeffrey Kluger
In dit provocerende boek verkent bestsellerauteur en wetenschapsschrijver Jeffrey Kluger de fascinerende wereld van narcisme, van alledaags tot extreem. Hij biedt inzicht in de narcistische persoonlijkheid en hoe om te gaan met de narcisten in ons leven. ISBN-10: 1594633918
Klik voor meer info of om te bestellen
De geheime passief-agressieve narcist: de eigenschappen herkennen en genezing vinden na verborgen emotioneel en psychologisch misbruik
door Debbie Mirza
In dit verhelderende boek duikt psychotherapeut en auteur Debbie Mirza in de wereld van verborgen narcisme, een verborgen vorm van emotionele en psychologische mishandeling. Ze biedt praktische strategieën voor het herkennen van de kenmerken van verborgen narcisme en het vinden van genezing door de effecten ervan. ISBN-10: 1521937639
Klik voor meer info of om te bestellen
De narcistische familie: diagnose en behandeling
door Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman
In dit baanbrekende werk onderzoeken gezinstherapeuten Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman de dynamiek van het narcistische gezin, een disfunctioneel systeem dat narcisme van generatie op generatie in stand houdt. Ze bieden praktisch advies voor het diagnosticeren en behandelen van de effecten van narcisme in gezinnen. ISBN-10: 0787908703
Klik voor meer info of om te bestellen
De tovenaar van Oz en andere narcisten: omgaan met de eenrichtingsrelatie in werk, liefde en gezin
door Eleanor Payson
In dit verhelderende boek onderzoekt psychotherapeut Eleanor Payson de wereld van narcisme in relaties, van alledaags tot extreem. Ze biedt praktische strategieën om met de eenrichtingsrelatie om te gaan en genezing te vinden door de effecten ervan. ISBN-10: 0972072837
