Afbeelding door Gerd Altmann 

Mijn adoptiemoeder vertelde me ooit dat ik meer te weten kon komen over mijn eerste gezin en mijn etniciteit als ze er niet meer was. De opmerking was gebaseerd op angst, alleen wist ik dat toen nog niet. Mijn moeder was bang mij te verliezen, en ik was doodsbang om door haar afgewezen te worden. Geen van ons beiden opereerde vanuit een ruimte van onvoorwaardelijke liefde.

En dus deed ik wat mijn moeder vroeg. Als een goed geadopteerd meisje zat ik in de wachtkamer van mijn eigen leven. Het enige dat in die tijd groeide, waren de pijnpunten. Als dikke wijnranken verstrikten ze mij in angst. Ik voelde me gevangen en verloren. Misschien jij ook.

Leef je eigen leven 

Wij zijn hier niet, als geadopteerden, om het leven van iemand anders te leiden. We zijn hier om ons eigen leven te leiden, ons grote en mooie leven! We zijn hier om te zijn wie we zijn en wie we voorbestemd zijn te worden. Wij zijn hier om dat te doen vanuit de puurste plaats van authenticiteit en essentie.

Mijn verlangen om de waarheid over mij te achterhalen en het licht in mij opnieuw te ontsteken heeft mij meegenomen op een transformerende reis van zelfontdekking, zelfcompassie en zelfliefde. Die reis begon toen ik op de graduate school een boek van Louise Hay oppakte, genaamd Je kunt je leven genezen.

In de titel stond niet dat je je leven kunt genezen, tenzij je geadopteerd bent. Nee, het bood mij de zekerheid dat ik mijn leven echt kon genezen, zelfs als geadopteerde. Het boek van Louise Hay maakte me wakker in een plaats van pure liefde, empowerment en zelfacceptatie. Ik wilde op mijn eigen manier en door mijn eigen ervaringen die plek bereiken. Ik wil jou ook helpen daar te komen.

Mijn potentieel leek ooit zo beperkt. Tegenwoordig beschouw ik mijn potentieel als enorm en zonder grenzen. Vroeger zag ik adoptie als mijn zwakte, maar nu zie ik het als een bron van mijn kracht. Ik ben diep naar binnen gereisd om mijn leven te transformeren. Ik heb geleerd beperkende overtuigingen om te zetten in grenzeloze waarheid. Ik vraag jou hetzelfde te doen.

De acht pijnpunten voor geadopteerden

Als internationaal geadopteerde en iemand die als levenscoach met geadopteerde volwassenen en jongeren heeft gewerkt, heb ik acht pijnpunten voor geadopteerden geïdentificeerd, plaatsen van pijn die geadopteerden moeten genezen. Deze pijnpunten kunnen uitdagingen veroorzaken in het leven van de geadopteerde, waardoor hij of zij geen plaats van innerlijke vrede en heelheid kan vinden.

De koers uitzetten om deze acht primaire bronnen van pijn op medelevende en zielsvolle wijze te genezen en opnieuw vorm te geven – waarbij pijnpunten worden getransformeerd in punten van licht. De pijnpunten van geadopteerden zijn:

1. De pijn als je je niet welkom voelt in de wereld

2. De pijn van verbroken banden en een diep gevoel van verlies

3. De pijn als je de toegang tot de waarheid wordt ontzegd

4. De pijn van afwijzing door familie en van woorden die schade toebrengen

5. De pijn van wantrouwen

6. De pijn van verbannen biologie

7. De pijn van het behagen van anderen versus het behagen van jezelf

8. De pijn van een gebrek aan transparantie en acceptatie

Geadopteerden kunnen zich de controle kwijt zijn en overgeleverd zijn aan één, meerdere of al deze pijnpunten. Ons werk hier, samen, is om deze pijn te transformeren en ons leven als geadopteerden kracht te geven.

De motivatie om te transformeren: het Dickens-proces

De motivatie om te transformeren vind je in deze vraag:

Wat als dit zo goed mogelijk is?

Is dit wat je jezelf als geadopteerde afvraagt ​​over de pijn die je met je meedraagt? Gelooft u dat de pijn nooit beter zal worden?

Door een oefening genaamd het Dickens-proces leerde ik om weg te zinken in een pijnlijke beperkende overtuiging en me voor te stellen hoe het zou voelen als ik er een jaar, drie jaar, vijf jaar of tien jaar later nog steeds mee zou leven. Het Dickens-proces is een NLP-techniek (neurolinguïstisch programmeren) die u begeleidt bij het gebruik van uw bewuste geest bij het identificeren van de gevolgen van een beperkende overtuiging en bij het beslissen of u met die overtuiging door wilt gaan.

De essentie van deze oefening is gebaseerd op het personage Scrooge uit dat van Charles Dickens Een kerstlied. Scrooge krijgt op beroemde wijze zijn verleden, zijn heden te zien en hoe zijn toekomst eruit zal zien als hij zijn manier van doen niet verandert. Bij het Dickens-proces identificeer je een beperkende overtuiging en bekijk je deze vervolgens diepgaand door de lens van drie vragen:

1. Wat heeft deze beperkende overtuiging mij en mijn dierbaren in het verleden gekost? Wat ben ik door dit geloof kwijtgeraakt? Het zien. Hoor het. Voel het.

2. Wat kost deze beperkende overtuiging mij en degenen om wie ik geef in het heden? Het zien. Hoor het. Voel het.

3. Wat gaat deze beperkende overtuiging mij en de mensen waar ik om geef een jaar, drie jaar, vijf jaar of tien jaar later kosten? Het zien. Hoor het. Voel het.

Als je eenmaal hebt stilgestaan ​​bij de pijn van deze beperkende overtuiging en hebt ervaren hoe het voelt om eraan vast te houden, zul je gemotiveerd zijn om een ​​nieuwe grenzeloze overtuiging te creëren die je inspireert en kracht geeft.

Hier is mijn vraag voor jou: 

Welke beperkende overtuiging houdt jou vandaag tegen?

Wat als de pijn die je nu voelt, vanwege deze overtuiging, precies is hoe je je over een jaar, drie jaar, vijf jaar of tien jaar later zult voelen? Misschien zeg je tegen jezelf, net als ik ooit, dat je slechts een van die mensen bent die bedoeld zijn om een ​​leven te leiden dat kleiner is dan de dromen die je vanbinnen koestert. Misschien geloof je dat als je als geadopteerde stil en verborgen blijft, je beschermd blijft tegen afwijzing. Misschien leef je op de voorwaarden van iemand anders.

Ben je? Leef jij jouw leven het verhaal van iemand anders? Val je in de rij maar val je vanbinnen stiekem uit elkaar? Ik wil niet dat je je zo voelt – niet nog een seconde. Hoe zou het voor jou zijn om je beperkende overtuigingen voor eens en voor altijd achter je te laten en verder te gaan met nieuwe en grenzeloze overtuigingen? Neem de tijd om na te denken over de vragen van het Dickens-proces. Het is een gamechanger. Het werkt! 

Zie je, de pijn waar je nu misschien mee worstelt, is niet zo goed als mogelijk. Het is niet alles wat er is! Er wacht je zoveel meer dan alleen de pijn.

Heb jij de kracht om je leven te helen? Ja, ik geloof met alles wat ik ben dat jij doet.

Copyright 2023 door Michelle Madrid. Alle rechten voorbehouden.
Afgedrukt met toestemming van Nieuwe Wereldbibliotheek.

Bron van het artikel:

BOEK: Laten we groter zijn

Laten we groter zijn: een zachtaardig, begeleid pad naar genezing voor geadopteerden
van Michelle Madrid

Adoptie is een levensader van steun en kansen voor talloze mensen, maar het kan uitdagingen en emotionele omstandigheden met zich meebrengen die vaak tot zwijgen worden gebracht of niet worden aangepakt, waaronder PTSS, het risico op zelfmoord en de angst om in de steek te worden gelaten. Auteur Michelle Madrid heeft deze uitdagingen zelf ervaren.

Let Us Be Greater, geschreven met compassie en authenticiteit, zal geadopteerden en hun families helpen zich gehoord, gezien en begrepen te voelen terwijl ze werken aan het opbouwen van open, vervullende en gezonde relaties.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier.  Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Michelle Madrid is de auteur van Laten we groter zijn: een zachtaardig, begeleid pad naar genezing voor geadopteerden en gastheer van de Elektriciteit van jou Podcast. Ze is een internationaal geadopteerde, voormalig pleegkind in Groot-Brittannië, en een levenscoach voor empowerment van geadopteerden die is erkend als Angels in Adoption^®  Honoree door het Congressional Coalition on Adoption Institute (CCAI) en opgenomen in de New Mexico Women's Hall of Fame voor haar werk op het gebied van adoptie.

Je kunt haar online bezoeken op http://TheMichelleMadrid.com.