Een goede gezondheid – en een gezonde prostaat – zijn afhankelijk van een regelmatig, gelukkig seksleven. De prostaat is een spier. Zoals alle spieren moet hij worden gebruikt als hij sterk wil blijven. Regelmatig gebruik helpt ook om de klier te reinigen. Het is geen toeval dat de hoogste incidentie van prostaatkanker voorkomt bij celibataire mannen. Voor sommige mannen kan één keer per week de juiste hoeveelheid seks zijn, terwijl dit voor anderen één of meerdere keren per dag is, of één keer per maand. Er bestaat geen magisch getal dat een goede gezondheid garandeert. Het is het beste om gewoon te doen wat goed voelt en achteraf geen vermoeidheid veroorzaakt. Maar simpelweg seks hebben is niet genoeg. Idealiter is seks meer dan een fysieke handeling; het is een liefdevolle verbintenis met je partner.

Seks en een gezonde prostaat

Helaas hebben veel mannen niet zoveel seks als ze zouden willen – of nodig hebben – voor een gezond fysiek en emotioneel leven. Niet uit gebrek aan proberen, maar uit gebrek aan begrip. Wanneer een man voor het eerst de persoon ontmoet die zijn minnaar en/of echtgenoot zal worden, kan hij de seksuele energie praktisch in de lucht voelen; het houdt nooit op, het genereert zichzelf. Door dicht bij deze persoon te zijn en alleen maar aan hem of haar te denken, wordt zijn verlangen vergroot. En net als hij raakt zijn partner gemakkelijk opgewonden.

Na verloop van tijd lijkt de seksuele energie echter te vervagen. Vroeger was het vloed, nu is het eb. Waar voorheen beiden vrijwel altijd geïnteresseerd waren in het genieten van seks, lijkt het er nu op dat een van hen of beiden voortdurend moe of niet geïnteresseerd is. Seks heeft niet meer de aantrekkingskracht die het ooit had. De energie die hen erin trok en eruit groeide, is verdwenen. En naarmate de seksuele energie uit een relatie verdwijnt, verdwijnen ook de passie, de seksuele activiteit, de intimiteit en uiteindelijk de liefde.

Hoe je seksuele energie supercharged kunt houden

Maar het hoeft niet zo te zijn. De seksuele energie van een relatie kan net zo krachtig blijven als in het begin. De fysieke verbinding die in de beginfase van de relatie zo urgent leek, kan sterk blijven, gedreven door de toenemende fysieke en emotionele intimiteit. De liefde tussen twee mensen kan op alle niveaus sterk blijven en dieper worden, hoe moe of druk ze ook zijn.

De sleutel is zorgzaamheid: erover nadenken en eraan werken. Gepassioneerde, opwindende liefde kan soms uit het niets 'komen', maar blijft alleen bestaan ​​als ze voortdurend wordt gekoesterd, uitgenodigd en behandeld als een geëerde gast. Net zoals we het huis zorgvuldig schoonmaken voordat de geëerde gast arriveert, net zoals we de maaltijd zorgvuldig plannen en koken, net zoals we veel tijd besteden aan het nadenken over wat onze geëerde gast zou willen doen, zo moeten we ook nadenken, plannen maken, bereid je voor en koester hartstochtelijke liefde.

Wat verstikt onze fysieke en emotionele passie?

Hoewel de fysieke en emotionele passie gedurende een levenslange relatie hoog kan blijven, wordt deze vaak getemperd door verwaarlozing, slechte communicatie, vooroordelen en verschillende doelen.

We verwaarlozen onze liefde niet opzettelijk. In plaats daarvan raken we verstrikt in werk, gezinsverplichtingen, het maaien van het gazon en proberen een dag per week weg te komen om met de jongens om te gaan. Dit is allemaal nodig, maar het neemt tijd weg van het nastreven van passie.

We laten ook niet opzettelijk na om te communiceren. Maar vaak zijn we te beschaamd om te zeggen wat we moeten zeggen. We weten niet wat we moeten zeggen, of hoe we het moeten zeggen. We zijn misschien bang om zwak, behoeftig, argumentatief, veeleisend, vreemd of ‘vies’ over te komen. En soms realiseren we ons niet eens dat er iets gezegd hoeft te worden, zodat onze behoeften niet worden geuit, onze woede wordt onderdrukt en onze teleurstelling blijft sudderen tot we het kookpunt bereiken. Als we eindelijk iets zeggen, kunnen onze verzoeken of suggesties meer als beschuldigingen of aanvallen klinken. Onze partner trekt zich defensief terug of valt in de tegenaanval, en de gevechtslinies worden getrokken.

Verwachtingen en communicatieproblemen

Onze communicatieproblemen worden verergerd door onze vooroordelen. We hebben allemaal ideeën over relaties en huwelijk - ideeën over mannelijke en vrouwelijke rollen of onze familiale, culturele en religieuze achtergrond. Vooroordelen zullen ongetwijfeld problemen veroorzaken, tenzij ze perfect aansluiten bij die van uw partner, wat onwaarschijnlijk is. Op een gegeven moment zul je weten dat ze iets zouden moeten doen of zeggen waarvan ze net zo zeker weten dat ze het niet zouden moeten doen of zeggen.

Zelfs als we veel aandacht besteden aan onze geliefde, vakkundig communiceren en ons ontdoen van vooroordelen, worden we nog steeds geconfronteerd met een moeilijke hindernis: de zeer verschillende verwachtingen en behoeften van mannen en vrouwen. Mannen en vrouwen zijn gelijk, maar fysiek en emotioneel zijn ze heel verschillend. Hun behoeften zijn verschillend, en ze bevredigen die behoeften op verschillende manieren.

Intimiteit: seks of emotionele en spirituele nabijheid?

Zowel mannen als vrouwen willen intimiteit. Maar voor een man betekent intimiteit seks – en heel veel. Voor een man betekent meer seks meer intimiteit en een betere relatie. Voor een vrouw is intimiteit iets heel anders. Het is een prachtige spirituele verbondenheid met haar man, een gevoel dat ze haar zielsverwant heeft gevonden. Voor mannen is intimiteit een fysieke kwestie. Voor vrouwen is intimiteit een product van de gevoelens en het hart. Dat is niet verrassend, aangezien mannen van nature seksuele wezens zijn. Onze genitaliën bevinden zich aan de buitenkant van ons lichaam, onze interesse in een vrouw wordt duidelijk door een erectie, en onze biologische drang is om zich voort te planten door te ‘jagen’ en ‘veroveren’.

Terwijl een man seksueel ‘extravert’ is, is een vrouw over het algemeen seksueel ‘introvert’. Haar geslachtsorganen zitten in haar, ze heeft moeite met het uiten van haar diepste verlangens en gevoelens, ze is gesloten en beschermend. Ze moet zich geliefd en op haar gemak voelen voordat ze zich – figuurlijk of letterlijk – openstelt voor een man. Voor vrouwen is seksuele passie het resultaat van intimiteit. Wanneer vrouwen die speciale spirituele band met hun partner voelen, kunnen ze echt gepassioneerd worden. Als ze die intimiteit niet voelen, zoeken ze misschien vruchteloos in zichzelf naar passie, maar die zal er niet zijn en ze zullen niet tevreden zijn met seks. Omdat ze geen passie hebben en geen bevrediging vinden, zullen ze zich vanzelfsprekend afkeren van seks.

Met wijdverbreide verwaarlozing, slechte communicatie, vooroordelen en verschillende behoeften en doelen is het geen wonder dat zoveel relaties verdorren en geslachtsgemeenschap een twistpunt wordt of helemaal verdwenen is. En het is geen wonder dat in zoveel relaties de passie van spirituele en fysieke liefde ontbreekt. Maar het hoeft niet zo te zijn. Jij en je partner kunnen een gepassioneerd stel zijn, verenigd in gepassioneerde fysieke en spirituele liefde, totdat je deze aarde verlaat.

EEN LAATSTE OPMERKING: IS SEKS EEN GENEESMIDDEL VOOR KANKER?

Seks is niet alleen leuk, het is ook goed voor je prostaat en kan kanker voorkomen. Dr. Banrejee van de Manchester Royal Infirmary in Engeland ontdekte een verband tussen het aantal ejaculaties en het risico op prostaatkanker. De arts verdeelde 423 mannen, variërend van 60 tot 80 jaar oud, in twee groepen: 274 die prostaatkanker hadden, en 149 die dat niet hadden. Toen de mannen hun ejaculatiefrequentie schatten in de jaren dat ze het meest seksueel actief waren, bleek dat degenen die prostaatkanker kregen gemiddeld veel minder vaak ejaculeerden dan mannen die de ziekte vermeden. (Maar liefst 31% van de kankervrije mannen had 5 tot 7 keer per week ejaculatie, vergeleken met slechts 13% van degenen met kanker.)

Of je nu begint met het beoefenen van tantrische seks of bij je huidige gewoontes blijft, ik spoor je aan om regelmatig, liefdevolle seks te hebben. Naast de fysieke geneugten en voordelen, verbetert en verdiept een liefdevolle seksuele relatie uw relatie met uw partner, waardoor de algehele gezondheid en het welzijn worden bevorderd.

Dit artikel is overgenomen met toestemming van L

Het boek van Larry Clapp:
Prostaatgezondheid in 90-dagen

Gepubliceerd door Hay House, www.hayhouse.com

Info / Bestel dit boek   ||     Boek op band bestellen.

Over de auteur

LARRY CLAPP, Ph.D., JD, werd gediagnosticeerd met prostaatkanker in 1990. Gezien de beperkte mogelijkheden van chirurgie en bestraling, begon hij intensief onderzoek naar zelfherstellende alternatieven en ontwikkelde hij een behandeling voor prostaatkanker die hij met succes zelf genas. Tegenwoordig, zonder kanker, vervolgt hij zijn onderzoek terwijl hij anderen helpt te helen door middel van zijn audiotape-serie en nationale presentaties. Hij is co-auteur van Ontwaak de genezer binnenin. Bezoek de website van Larry Clapp op http://www.prostate90.com.