Q: Premaji, is er een dieet dat me kan helpen om verder te gaan op het spirituele pad? Ik heb overgewicht en ik gebruik roken en koffie om af te vallen.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Er is in dit tijdperk veel verwarring over voedselkeuzes. Dieetspecialisten discussiëren over de vraag of we vetten moeten vermijden of al het vet moeten eten dat we willen. Ze zijn het er niet over eens of koolhydraten gevaarlijk zijn of belangrijk voedsel zijn dat in onze voeding moet overheersen. Eén expert noemt dat eiwit gevaarlijk is, terwijl een ander erop staat dat we er geen genoeg van krijgen. Het spirituele dieet snijdt door de verwarring heen en biedt een levenslange gids die je in staat stelt om gezondheid, gewichtsverlies en spirituele evolutie te bereiken.
Dieet, spiritualiteit en meditatie
Wat maakt een dieet spiritueel? Overweeg twee punten: helpt uw dieet u bij uw spirituele oefening? Ondersteunt het meditatie? Is het er een die is gebaseerd op het verminderen van pijn en lijden in je persoonlijke wereld en in de grotere wereld waarin je leeft?
Heb je ooit geprobeerd te mediteren na een bezoek aan Starbuck's en een dubbele portie espresso? Drink je tijdens de lunch een blikje frisdrank? Of ijsthee voor het avondeten? De mogelijkheid om te mediteren wanneer je cafeïne en nicotine bedraad bent, is onwaarschijnlijk. Zonder meditatie hoe voel je de rust en harmonie van geest?
Effecten van cafeïne en roken
Voor een maand elimineren cafeïne en roken. Geniet van het effect van spirituele vrede op lichaam en geest! Als u cafeïne en nicotine uitsluit, verlaagt u uw kansen op longkanker en hartaandoeningen. Op een spiritueel dieet onderzoek je hoe je voedselkeuzes bijdragen aan je persoonlijke en planetaire welzijn.
Ben je aan het oefenen? ahimsa (geweldloosheid) als je eet? Als je dierlijke producten eet, moet je je realiseren dat een dier vol adrenaline en terreur stierf om zijn vlees te eten. Je bent wat je eet! Je neemt dit lijden op in je lichaam. Science documenteert dat alle dierlijke producten als voedselkeuze onbetwistbaar leiden tot kanker, osteoporose, hartziekten, beroertes en diabetes. Het is moeilijk om de natuurlijke spirituele vreugde en uitbundigheid te voelen als je lichaam is bezaaid met kanker of andere dodelijke ziekten.
Gezonde vegetarische keuzes
Stel jezelf de volgende vraag: is het spiritueel om voedsel te kiezen dat pijn en tragedie zal veroorzaken voor jou en je dierbaren? Bovendien zorgt elke gezonde vegetarische keuze voor meer welzijn en minder geweld voor onze planeet door een einde te maken aan de epidemische moordenaarsziekten en aan de ongebreidelde wreedheid in de dierenindustrie. De gezonde vegetarische keuzes zijn volle granen, peulvruchten, fruit, noten, zaden en groenten.
Elke twee seconden sterft een kind van de honger op onze planeet. Dit komt omdat de meeste graansoorten van de wereld dat niet zijn eten graan, maar voeden graan voor vee. Vleeseters hebben hun rundvlees ten koste van een uitgehongerd kind. Omdat je gisteren ontbijt hebt gegeten, zijn 36,000-kinderen uitgehongerd. Denk hier eens over na de volgende keer dat u zich aan een biefstuk overgeeft. Waarom doen alsof je spiritueel bent als je vlees eet? 25% van de wereldbevolking is ondervoed. Amerikaanse vleeseters zijn de meest zwaarwegende en ziekste populatie in de geschiedenis.
Loop je spirituele praat, koester het leven en word een vegetariër.
met prema, van mijn hart naar de jouwe ... Namasté!
Dit artikel is geschreven door de auteur van:
De inwijding
door Prema Baba Swamiji (als Dr. Donald Schnell).
Over de auteur
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) is de auteur van De inwijding, een spiritueel avontuurverhaal over zijn initiatie in de Oude Orde van Swamys door de eeuwige Babaji in India. Hij is een alom gerespecteerde expert op het gebied van metafysica, occult fenomeen, oosterse spiritualiteit, medische hypnose, voeding, lichaamsbeweging en yoga. Bezoek Dr. Schnell's Facebook-pagina.
