Het probleem met conformiteit: proberen ons aan te passen en onszelf te kort doen

Het probleem met conformiteit: proberen ons aan te passen en onszelf te kort doen
Afbeelding door Uwe Baumann

"Ik zal nooit perfect zijn, maar ik neem geen genoegen met minder."
- RAY HUNT, paardentrainer en clinicus

Al heel vroeg vertrouwde ik de norm niet. Er was iets met conformiteit dat voor mij erg onstabiel voelde. Ik veronderstel dat mijn hart zo'n actief onderdeel was van mijn perceptie dat het meegeven aan de mening van iemand anders geen haalbare optie leek.

Ik zag mensen hun leven opgeven in banen die ze haatten. Ik hoorde talloze gesprekken met onder meer opoffering: "Je moet hard werken en investeren om later gelukkig te zijn." Hard werken was nooit een probleem voor mij, maar hard werken aan iets dat ik haatte leek volkomen contra-intuïtief. Ik zag mensen hun leven verliezen aan shoulds en shouldnots. Het leek erop dat de wereld vol was met grotten van verloren zielen, gecreëerd door conformiteit.

Ik heb dit talloze keren in het leven gezien: maar al te vaak denken we dat we een deel van onszelf moeten opofferen om succes te hebben, terwijl wat we echt moeten offeren conformiteit is. De grootste denkers, de grootste atleten en de grootste leiders aller tijden hebben conformiteit opgeofferd.

Proberen ons aan te passen en onszelf in overeenstemming te verkopen

Wanneer we de mening van de wereld over die van onszelf nemen, zien we niet vanuit een duidelijk en persoonlijk perspectief. We kunnen onszelf beginnen vragen te stellen en dan de mening van anderen aannemen. Heel vaak past wat voor hen werkt niet helemaal bij ons, maar we gebruiken het toch.

Proberen erbij te horen kan een beperkende actie zijn; het kan ons beperken. We verkopen onszelf soms tekort in overeenstemming. Als we de authenticiteit opgeven, kunnen we met veel spijt op ons leven terugkijken en ons zelfs afvragen hoe we hier zijn gekomen. We stellen ons leven in vraag, want het is echt niet ons leven dat we leven.

Door dit alles kunnen we meegaan in comfortabele middelmatigheid, maar toch ontbreekt er iets. Wat ontbreekt is de mogelijkheid om het leven te leiden dat we bedoeld waren te leven. We kunnen bereiken waar we onze eigen sterke punten niet eens meer herkennen. We atrofiëren.


Haal het laatste uit InnerSelf


Er is een oneindige wil in ons allemaal die de vraag draagt, Wie ben ik echt? Dit is, ongeacht hoe verborgen het is, de inhoud van ons ware hart. Het is een geïnspireerde actie die wacht om geleefd te worden.

Geïnspireerde actie komt van ons authentieke bewustzijn

Geïnspireerde actie komt vanuit ons authentieke bewustzijn. Conformiteit heeft zijn nut. Het kan ons naar het begin van ons eigen ontwaken leiden, als we het gebruiken.

Ray was een meester in het zien van de effectiviteit bij het gebruik van conformiteit om onderlinge afhankelijkheid te bereiken. Hij zei: "Ik wil dat ze mijn ding op hun manier doen." Dit is het - een fantastisch voorbeeld van hoe het moet on deze aarde maar niet of het. Ray werkte de grens tussen geest en hart.

Als we leren om te doen wat deze wereld authentiek van ons vraagt, doen we 'hun ding' op onze manier. Vrijheid is wat belangrijk is voor een bewust wezen - vrijheid om worden. Authenticiteit voedt ons gevoel van vrijheid.

Mijn leven veranderde dramatisch toen ik op mijn wil vertrouwde in plaats van mijn angst te volgen. Toen ik wegging van Bear Canyon, liet ik de paradigma's achter die ik tijdens de groei van de wereld had verworven. Ik geloofde in mezelf en was bereid om de gewoonten te zien die me van het leven hielden dat ik echt wilde.

Terwijl ik wegliep van alcohol, sigaretten en spijt, liep ik een geheel nieuwe wereld binnen. Een wereld die ik heb gecreëerd uit liefde, niet uit angst. Ik begon angsten over geld los te laten. Het leek erop dat er altijd net genoeg was. Mijn motto was: "Ik doe waar ik van hou, en de rekeningen worden betaald", en het was helemaal waar.

Het leek erop dat toen ik me aan mijn leven hechtte, het leven mijn bondgenoot werd. Geschenken kwamen tevoorschijn op het moment dat ik ze nodig had, van een rol schermen tot het huis waar ik woonde. Mijn bereidheid opende de poort voor mijn succes.

Dit was slechts het begin van het leren over het leven. Ik moest eerst leren hoe belangrijk het is om te leren wat de meningen van de wereld me hebben geleerd. Ik maakte de lei schoon voor een nieuwe start en was niet bang om hem aan te nemen.

Vrijheid is wat belangrijk is voor een bewust wezen - vrijheid om worden.
Authenticiteit voedt ons gevoel van vrijheid.

De Leading Edge

De punt van een vliegtuigvleugel die contact maakt met de lucht wordt de voorrand genoemd. Onze persoonlijke voorsprong is ons eerste contact met de wereld. Het zegt veel over hoe we onszelf voelen. Zijn we trouw aan onszelf, of projecteren we wat we denken dat mensen willen?

Geïnspireerde actie is onze ware, authentieke koers. Ik heb eens gezegd, als we allemaal transparant waren (zodat iedereen in onze gedachten kon kijken), zouden we dan niet selectiever zijn dan de gedachten die we beweren als de onze? De voorsprong is ons punt van verbinding met de wereld in het algemeen.

Ik herinner me dat toen ik een jonge vrouw was, mijn vader me aan de telefoon zou bellen. Op een dag tijdens een gesprek merkte ik dat mijn stem dramatisch veranderde terwijl ik met hem aan het praten was; Ik heb eigenlijk van vorm veranderd in zijn aanwezigheid. Ik realiseerde me op dat moment dat ik mijn hele leven had geprobeerd een dochter te zijn die zijn liefde waardig was. Dit 'proberen te zijn' conditioneerde mij om iemand anders te zijn dan wie ik ben.

Vele jaren later, na de dood van mijn vader, besefte ik hoe erg triest het voor ons beiden was dat ik bang was geweest authentiek te zijn. Ik begon een raadgever te zien en kort daarna stierf ook mijn moeder. Dit was een eye-openingstijd in mijn leven. Ik was niemands dochter. Tegen die tijd had ik veel persoonlijke reflectie gedaan en had jarenlange oefening authentieker te zijn.

Mijn raadsman stelde voor dat ik mijn vader een brief zou schrijven. Hoewel hij al lang geleden was overleden, zou het een manier zijn om de leisteen vrij te maken. De brief zou mijn stem zijn die mijn vader vertelt wie ik echt ben en hoe ik wilde dat hij me zou zien. In die brief zei ik: "Het spijt me zo dat ik je nooit heb laten weten."

De relatie tussen vader en dochter is een stimulans voor emotie. Deze oerband kan grote invloed hebben op elke andere relatie die we hebben. Toen ik merkte dat ik onbewust had veranderd wie ik bij mijn vader was, besefte ik dat ik me erg onzeker voelde. Inspiratie en onzekerheid bestaan ​​niet naast elkaar. Ik voelde mijn hart open toen ik deze onbewuste gewoonte herkende. Dat belangrijke obstakel, eenmaal erkend, leidde tot een opening naar mijn vrijheid.

Op een keer in een Tom Dorrance-kliniek hoorde ik een meisje zeggen: "Mijn paard houdt er niet van om bij de andere paarden te zijn, en hij kan het ook niet uitstaan ​​om bij hen weg te zijn." Hoe vaak voelen we ons zo van conflict in onszelf? We zoeken naar goedkeuring van anderen, maar vaak wordt deze goedkeuring geladen. Het wordt geladen omdat het, als het wordt gegeven, kan worden weggenomen.

Het verkrijgen van goedkeuring staat onze eigen acceptatie in de weg. Vertrouwen op externe omstandigheden veroorzaakt onzekerheid. We kunnen ons onveilig voelen, zowel alleen als met anderen. Net zoals we geen paard kunnen maken voelen veilig, we moeten hem kennis laten maken met zijn eigen gevoel van veiligheid. Leerveiligheid voor onszelf inspireert ons eigen consistente gevoel van welzijn.

Wie we zijn, is het waard om te weten

Perfecte oefening is het realiseren dat het belangrijk is om te weten wie we zijn. De voorsprong is dat onze introductie bij anderen zowel authentiek als comfortabel kan zijn.

Ray heeft ons geleerd heel bewust te zijn van hoe we een paard benaderen. Onze aanpak kan ons succes vaak maken of breken. Als we zonder enig begrip naar een paard komen stormen, kunnen we behoorlijk wat weerstand tegenkomen. Zo gaat het met veel dingen in het leven.

In het werken met paarden is er een term genaamd desensibilisatie. Mensen gebruiken het proces om het paard aan veel ongewone dingen bloot te stellen, zodat het paard vertrouwen krijgt. Maar vaak exposeren mensen teveel. Ze overbelasten en creëren dan precies datgene wat ze niet willen, namelijk angst.

Authentiek zijn betekent niet dat we mensen om ons heen blootstellen aan wie we zijn. Het betekent dat onze capaciteit voor comfortabele eerlijkheid naar boven komt en uitbreidt. Op dezelfde manier dat het het beste is om de signalen van een paard te lezen, kunnen we ook leren gevoelig te zijn voor de ontvankelijkheid van anderen.

Finesse in relaties is een kunst - het is gemakkelijk om te weinig of te veel te doen. Ik veronderstelde het ergste van mijn vader. Ik nam aan dat hij niet van me zou houden zoals ik was. Dit was een onbewuste mening die ik van kinds af aan had.

Ik verhinderde een echte relatie met mijn vader op basis van de angst voor zijn afkeuring. Ik stelde mezelf voor op een mislukking. Dit was een sterke, op angst gebaseerde gewoonte die me ervan weerhield lief te hebben en bemind te worden. Het perfectioneren van de voorhoede is het perfectioneren van een communicatief evenwicht.

Een combinatie van authenticiteit, mededogen en acceptatie

De voorhoede van geïnspireerde actie is een mix van authenticiteit, compassie en acceptatie. Deze attributen vormen samen de basis van authentieke relaties. Onze afhankelijkheid van conformiteit ontgroeien, bevrijdt onze individualiteit.

Ik begin te zien dat mijn pijn een doel heeft. Het bevordert groei en rijpt me. En het feit dat er geen garanties zijn, is eigenlijk een zegen. Het betekent dat onze opties en mogelijkheden onbeperkt zijn. Geïnspireerde actie is hoe we ons unieke doel uitdrukken en ons verhouden tot de wereld.

© 2019 door Mary S. Corning. Alle rechten voorbehouden.
Uitgever: Circle Around Publishing.

Artikel Bron

Perfecte praktijk: een filosofie om een ​​authentiek en transparant leven te leiden
door Mary S. Corning

Perfect Practice: een filosofie om een ​​authentiek en transparant leven te leiden door Mary S. CorningDit boek is bedoeld als een zaadje. De boodschap biedt inspiratie voor een authentiek en transparant leven. Als hulpmiddel voor het leven verenigt het wat als gescheiden wordt gezien en geneest wat gewond is. Lezers zullen leren transformeren: * Pijn in doel * Conflict in vertrouwen * Angst voor nieuwsgierigheid. Dit zijn de verschuivingen die we kunnen maken om een ​​beter leven en een betere wereld te creëren waarin we kunnen leven.

(Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)

klik om te bestellen op Amazon


Verwante Boeken

Over de auteur

Mary S. CorningMary S. Corning verandert levens door de transformatieve kracht van pijn te definiëren. Als een mentor, spreker, consultant en schrijver, modelleert ze dit proces duidelijk en met compassie door haar boodschappen en verhalen. Mary breidt haar filosofie uit naar de wereld van paarden, waar zowel mensen als paarden profiteren van het realiseren van een andere manier om uitdagingen te interpreteren. www.maryscorning.com

Video met Mary Corning: Een "echte" relatie met het leven hebben

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}