Het script herschrijven: ik geef mezelf toestemming ...

geef mezelf toestemming

Hoe vaak heb je een beslissing genomen om iets in je leven te veranderen en kwam je vervolgens te voorschijn van het pad dat je gekozen had? Heb je ondervonden dat je in het verleden gedrag herhaalde, hoewel de hogere kant van je bewustzijn beter wist dan gevangen te worden in diezelfde oude valkuil? Was het dat je onoprecht was in je keuze of liever dat je struikelde over oude programmering?

De geest en het onderbewustzijn worden afwisselend als meester of vijand beschouwd. Dat zijn ze ook niet - het zijn geweldige hulpmiddelen die ons ter beschikking staan ​​om het leven te creëren dat we kiezen. Sommigen van ons moeten zich helaas nog realiseren dat we zelf 'de show runnen'. We hebben de geest en het onderbewustzijn automatisch laten draaien zonder te verifiëren dat het besturingssysteem echt is wat we nu wensen.

Zoek de motivatie

Bij het omgaan met 'ongewenste' patronen, moeten we ons ervan bewust zijn dat de motivatie voor gebruikelijke handelingen in ons onderbewustzijn ligt. Die patronen zijn een reactie op onze vorige programmering. Misschien hadden we in het verleden het gevoel dat de veiligste manier om op woede te reageren, was onze adem in te houden en onze gevoelens te onderdrukken. Of misschien was onze gebruikelijke reactie op nieuwe situaties om figuurlijk in het diepste deel van onszelf te kruipen en ons te verstoppen. Deze reactiepatronen zijn mogelijk verankerd in ons onderbewustzijn als onderdeel van ons zelfverdedigingsmechanisme - ze vormen een reeks richtlijnen of regels die ons automatische gedrag dicteren.

Het kan echter zijn dat u een mentale beslissing hebt genomen om een ​​denkpatroon of gedrag te veranderen, maar dat u hebt nagelaten uw "manager" (onbewust) te informeren dat u de basisregels had gewijzigd. Het werkte dus nog steeds volgens de oude regels, denkend dat het u van dienst was. Zodra het zich ervan bewust wordt dat een nieuw gedrag is wat je nu verlangt, zal het je graag helpen bij het manifesteren van die nieuwe realiteit.

Mogelijk moet u uw mentale computer (onderbewustzijn) meer dan eens herinneren aan de nieuwe richting die u wilt inslaan. Er is in het verleden vaak gezegd dat je je 'behoorlijk' of 'anders' moet gedragen en je moet het nu geruststellen dat je echt wilt dat het zich op een nieuwe manier gedraagt. Je moet hem laten weten dat je nu het spel van het leven anders speelt. Vertel het dat je nu kiest om het leven vreugdevol, luchtig en met onschadelijkheid en harmonie te spelen als je manier van werken.

Jezelf toestemming geven om te veranderen

Een krachtig hulpmiddel dat helpt bij het herprogrammeren van het 'beheer' van het onderbewustzijn, is om het te informeren dat je het nu toestemming geeft om anders te werken. Onthoud dat jij degene bent, hetzij door directe communicatie of door overeenstemming met anderen, die de oude regels voor je onderbewuste 'gedrag heeft bepaald. U moet nu het oude beleid verwijderen en vervangen door een nieuw.

Dit kan gedaan worden door simpelweg tegen je onderbewustzijn te zeggen, terwijl je in een reflecterende of meditatieve gemoedstoestand bent, dat je jezelf nu toestemming geeft om het leven te leven zoals je dat wilt (dwz risico's nemen en je emoties uiten aan de mensen in je leven) ). Je zou het kunnen omschrijven als "Ik geef mezelf nu volledige toestemming om ..... (wees gelukkig, gezond, geduldig, liefdevol, etc.)". Vervolgens bevestig je: "Ik laat nu de angst los van ..... (uiting geven aan mijn emoties, enz.)" Het helpt om op dit punt een enorme zucht te uiten om de opgeslagen emoties fysiek los te laten.


Haal het laatste uit InnerSelf


Als je merkt dat je iets denkt als "Ik ben altijd te laat", laat dan alle schuld los door te bevestigen: "Ik laat nu alle schuld los omdat ik te laat ben in het verleden, het heden en de toekomst. Ik geef mezelf nu toestemming om op tijd te zijn. " Denk eraan, je onderbewustzijn heeft je gedachte aan 'Ik ben altijd te laat' opgevat als een bevel en heeft je plichtsgetrouw geholpen bij het creëren van die realiteit. Je zou hem misschien willen bedanken voor zijn hulp en duidelijk willen maken dat je nu zijn hulp wilt hebben om op tijd te zijn (of gezond, gelukkig, rijk, etc.).

Het leven zal je helpen bij het creëren van wat je wenst! Je kunt de spinnenwebben in de oude programmering opruimen en de richtlijnen vernieuwen om je nieuwe visie op jezelf en op het leven dat je kiest om je heen te weerspiegelen. Wees je bewust van je huidige gedachten. In zekere zin moet je te allen tijde je gedachten "observeren" om diegenen te herkennen die je doelen saboteren. Zodra je de gedachten hebt ontdekt die 'tegen' je hoogste goed zijn, kun je doorgaan met het veranderen ervan.

Kijk goed naar de scripts die u hebt verzameld voor de toekomst en kijk of er redactionele wijzigingen en belangrijke herschrijvingen zijn die u moet doen. Verander het script! Geef jezelf toestemming om een ​​geweldig en fantastisch leven te hebben.

Aanbevolen boek over dit onderwerp:

Je zult het zien als je het gelooft door Wayne DyerJe zult het zien als je het gelooft: de weg naar je persoonlijke transformatie
door Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psychotherapeut en wereldberoemde auteur van wereldwijde bestsellers Jouw foutieve zones en Je eigen snaren trekken, laat je zien hoe je de kwaliteit van leven kunt verbeteren door gebruik te maken van de kracht die in je ligt en constructief denken te gebruiken om de koers van je eigen lot te bepalen.

Info / Orderboek. Ook verkrijgbaar als audioboek en Kindle-editie.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 27, 2020
by InnerSelf Staff
Een van de sterke punten van het menselijk ras is ons vermogen om flexibel te zijn, creatief te zijn en buiten de gebaande paden te denken. Om iemand anders te zijn dan we gisteren of eergisteren waren. We kunnen veranderen...…
Wat voor mij werkt: "For The Highest Good"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
Was u de vorige keer een deel van het probleem? Zult u deze keer deel uitmaken van de oplossing?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Heeft u zich geregistreerd om te stemmen? Heeft u gestemd? Als u niet gaat stemmen, maakt u deel uit van het probleem.
InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...