Het aantal mensen dat met geld worstelt in Groot-Brittannië ligt op een record hoog. Financiële liefdadigheidsinstellingen zeggen dat mensen contact met hen opnemen voor hulp bij schulden, het betalen van rekeningen en insolventie. De actiegroep Schuldrechtvaardigheid vond in a klanttevredenheid dat 29% van de 18- tot 24-jarigen en 25% van de 25- tot 34-jarigen de afgelopen zes maanden drie of meer factuurbetalingen hadden gemist.
Een meerderheid (65%) van de mensen denkt niet dat ze drie maanden zonder spaargeld kunnen rondkomen geld lenen. Uit statistieken van de Britse toezichthouder voor de financiële markten blijkt dat meer dan een derde van de Britse volwassenen minder dan £1,000 aan spaargeld heeft. En uit een onderzoek van Money.co.uk blijkt dat 30% van de Britten tussen 25 en 64 jaar helemaal niet spaart voor pensionering.
Is het met zulke cijfers een wonder dat 75% van de mensen in Groot-Brittannië dit zo vindt? bezorgd over geld?
De huidige toestand van de economie is bijzonder beangstigend voor jongeren. Tenzij u bent geboren met een trustfonds (niet de meeste mensen), behoort u waarschijnlijk tot de eerste generatie die financieel slechter af is dan je ouders. Met pensioen gaan lijkt een onmogelijkheid, en het is onwaarschijnlijk dat u een eigen huis zult bezitten. Tachtig procent van de mensen van begin twintig maakt zich zorgen niet genoeg verdienen.
Het is belangrijk om al vroeg in uw carrière te beginnen met het plannen van uw financiële toekomst, maar het kan overweldigend zijn. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om dit te overwinnen.
Vind uw financiële hechtingsstijl
Als psychotherapeut en financieel onderzoeker werk ik met mensen om hen te helpen hun financiële zelfvertrouwen te vergroten en de motivatie te vinden om te gaan plannen. Dit begint vaak met inzicht in wat hun relatie met geld beïnvloedt.
Verbindingstheorie is een psychologisch concept dat eind jaren vijftig werd geïntroduceerd. Uw hechtingsstijl – die bijvoorbeeld veilig, angstig of vermijdend kan zijn – legt uit hoe u het aangaat om emotioneel intieme relaties met andere mensen aan te gaan. Sommige mensen voelen zich veilig bij het opbouwen van relaties, terwijl anderen extreem angstig zijn. Sommigen vermijden nauwe relaties helemaal.
Hechtingsstijl kan ook van toepassing zijn op uw financiën. Als u zich zelfverzekerd en veilig voelt als het om geld gaat, bent u veilig in uw relatie met sparen en uitgeven. Maar als de gedachte aan het openen van een ISA of het invullen van een belastingaangifte, laat staan het plannen van uw pensioen, u met angst en paniek vervult, kunt u er angstig aan gehecht zijn. En als u geldzorgen naar het achterhoofd duwt, bent u waarschijnlijk vermijdend.
Hechtingstheoretici en psychotherapeuten zoals ik denken dat hechtingsstijlen worden gevormd door ervaringen uit de kindertijd – bijvoorbeeld hoe goed er voor je werd gezorgd door je ouders of verzorgers, en hoe veilig en geliefd je je voelde. De manier waarop er in je jeugd met geld werd omgegaan, is waarschijnlijk de blauwdruk voor uw situatie heeft bepaald financiële hechtingsstijl. Invloeden van buitenaf, zoals opleiding of werkervaring, kunnen dit ook bepalen.
Hoewel financiële educatie deel uitmaakt van de schoolcurriculum in Groot-Brittannië verlaat 76% van de kinderen de school zonder voldoende onderwijs financiële kennis om hun leven te beheren. Op dezelfde manier hebben financiële diensten zoals banken slecht werk geleverd door mensen te helpen veilige financiële relaties op te bouwen. Complexe en onaangenaam taalgebruik heeft een barrière geplaatst tussen degenen die verstand hebben van geld en degenen die moeten leren.
Als u het gevoel heeft dat u de financiële voorwaarden niet kunt bijhouden, of dat u geld niet begrijpt, zal dit waarschijnlijk uw vertrouwen in uw financiële planningsvaardigheden schaden en een meer vermijdende hechtingsstijl aanwakkeren.
Door uw hechtingsstijl te identificeren, kunt u een betere relatie met geld opbouwen. U kunt begrijpen en voorspellen hoe en waarom u op bepaalde manieren op financiën reageert. En het kan vertrouwen geven door u eraan te herinneren dat geldproblemen niet noodzakelijkerwijs uw schuld zijn.
Financiële zorgen overwinnen
Sommige van de recente financiële trends die zich via sociale media verspreiden, kunnen inzicht geven in uw hechtingsstijl. Ben je “luide budgettering” (je uitspreken over waarom je geen geld uitgeeft)? Dit kan een teken zijn van financieel vertrouwen en dat u een veilige financiële band heeft. Of ben je een ‘doom-spending’ (geld uitgeven dat je niet hebt in plaats van een ‘doom-besteding’ te creëren). nest ei voor de toekomst)? Het kan zijn dat je vermijdend bent.
Gezonde relaties met onze medewerkers en geld zijn beide van cruciaal belang voor onze overleving en geestelijke gezondheid. Als volwassene heb je de macht om deze relaties te verbeteren. Maar omdat hechtingspatronen al vroeg zijn gevormd, zijn ze moeilijk te veranderen. Therapie en andere ondersteuning kunnen u helpen gezondere gewoonten aan te nemen, evenals het vergroten van uw financiële kennis.
Als u uw relatie met geld wilt veranderen, moet u proberen rekening te houden met wat u mogelijk beïnvloedt. Hoewel financieel advies op sociale media nuttig kan zijn en jongeren kan helpen zich daartoe sterker te voelen over geld praten, het kan ook angst nog verder vergroten en zijn vol desinformatie. Een goed beginpunt voor nauwkeurige en nuttige informatie is die van de overheid Money Helper-website.
Ylva Baeckström, Hoofddocent Financiën, King's College London
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
