Afbeelding door Benjamin Balazs
Als je een bos ingaat en naar de bomen kijkt, zijn ze allemaal verschillend, en ze zijn allemaal mooi, en ze hebben allemaal hun eigen plek op het land. Wanneer twee bomen te dicht bij elkaar groeien, verstrengelen ze zich vaak en groeien ze samen.
In de hoogste alpiene valleien zijn er kleine bloemetjes die uit rotsen groeien, een bewijs van het feit dat voedsel en leven overal is. De zon maakt geen onderscheid op wie hij schijnt.
Het wordt hoog tijd dat we ook stoppen met het discrimineren van onszelf of anderen. We zijn allemaal kinderen van de ether. We zijn allemaal onze specifieke plaats op deze planeet waard, dat levengevende zonlicht waardig, liefde waard.
Veerkracht en regeneratie
Veerkracht en regeneratie zijn de lessen die we trekken door simpelweg aandacht te besteden aan de natuurlijke wereld.
Dat zien we aan de manier waarop ecosystemen zichzelf reguleren. Als er te veel konijnen zijn, nemen de vossen- en wolvenpopulaties toe, en als de konijnen afnemen, nemen ook de vossen en de wolven toe.
We zien ook dat als de gifstoffen of de dammen of de gebouwen worden weggenomen, de aarde heel snel zal genezen en terugkeren naar de ongerepte overvloed en diversiteit die haar kenmerk zijn.
Wij zijn hetzelfde. Als we tegenspoed wegnemen, kunnen we genezen en bloeien. Als je je kunt herinneren dat ook jij uit dezelfde dingen bestaat als de aarde en dat je een deel van de aarde bent, wordt het gemakkelijker om terug te keren naar dat centrum. Om terug te keren naar de plaats van diepe voeding, van diepe liefde en zelfrespect. Dit is de plek waar je weer geaard, gecentreerd en vredig wordt en de reserves kunt opbouwen om je leven volledig te bewonen. Je bent gemaakt van dezelfde veerkrachtige essentie als de aarde, en soms moet je dat gewoon onthouden.
Het Zelf genezen; De wereld genezen
Paul Stamets had een slopende stotter. Zolang hij zich kon herinneren, kon hij geen enkele zin doorkomen. Wanneer iemand op wat voor manier dan ook met hem in contact wilde komen, keek hij naar de grond om oogcontact en vernedering te vermijden. Hij staarde het grootste deel van zijn leven naar de grond en merkte dingen op die anderen niet zagen. Hij vond paddenstoelen en fossielen.
In plaats van naar een Ivy League-universiteit te gaan zoals zijn twee broers, haalde hij zijn bachelordiploma van een staatscollege en trok zich daarna terug in het bos, waar zijn handicap onopgemerkt zou blijven. Hij werd houthakker.
Op een dag kwam zijn broer John hem bezoeken en bracht een boek mee over het jagen op wilde paddestoelen. Aan het eind van de dag was Paul verslaafd. Hij begon onvermoeibaar het vreemde en buitenaardse fenomeen mycelium te bestuderen, dat de wortels zijn van de paddenstoel, zijn vruchtlichaam.
Al vroeg in zijn paddenstoelenonderzoek vond Paul een boek over psilocybine-paddenstoelen, die in dit land werden gebruikt om alcoholisten en ernstige psychische stoornissen te helpen, met verbluffende resultaten. Het gebruik ervan was uit de gratie geraakt door de cultuuroorlogen en politieke manoeuvres, maar Paul was geïntrigeerd en probeerde ze, de illegaliteit terzijde, uit.
Hij nam wat bekend staat als een "heldhaftige dosis" en klom naar de top van een eik, om de schoonheid van de samentrekkende wolken beter te kunnen aanschouwen. Toen hij de effecten begon te voelen van de mystieke ervaring van zijn paddenstoelenreis, veranderden de wolken in een enorme storm, met donder, stromende regen en bliksem die om hem heen danste. Hij hield zijn leven lang vast aan zijn boom, terwijl hij een van de meest diepgaande ontwaken meemaakte.
Tot zijn stomme verbazing was zijn stotteren verdwenen toen hij uit die boom klom!
Paddestoelen en genezing
Paul heeft zijn leven gewijd aan de wetenschappelijke studies van mycelium en heeft ontdekkingen gedaan die grote gevolgen hebben voor de echte wereld. Hij is zelfs gecontracteerd door de Amerikaanse regering om te helpen bij het vinden van oplossingen voor gezondheidscrises. Mycelium heeft een breed scala aan toepassingen, waarvan Paul veel heeft bestudeerd en bewezen. Zij zijn de herstellers en vernieuwers van de aarde. De oudste levende structuur, en de meest gevarieerde.
Ze kunnen worden gebruikt om gifstoffen en vergiften op aarde te verwijderen. Ze kunnen hetzelfde doen in ons lichaam, met eigenschappen die voortkomen uit het genezen van kanker, het verzachten van de effecten van de ziekte van Alzheimer en het omkeren van de effecten van veroudering.
Ze kunnen worden gebruikt om biologisch afbreekbare producten te maken. Ze leggen koolstof vast. Ze ondersteunen de gezondheid van bijen en helpen de kolonie-instortingsstoornis te overwinnen.
Gedurende zijn leven van onderzoek heeft Paul ontdekt hoe mycelium de hele planeet met elkaar verbindt en communiceert op manieren die computernetwerken en onze eigen geest nabootsen. Ze kunnen zelfs het geheim van het bewustzijn zelf bevatten. [Fantastische schimmels, documentaire]
Paulus nam zijn handicap letterlijk naar de aarde. Eerst wanneer hij er non-stop naar staarde als een overlevingsmechanisme, en dan wanneer hij zich vastklampt aan een boom voor het leven, terwijl hij in wezen zijn hersenen herprogrammeert met een substantie die uit de diepste onderlinge verbindingen van de aarde zelf kwam. De aarde is de matigende factor van alle elementen, en het verhaal van Paulus illustreert precies dat.
Als er één stof is die de mogelijkheid biedt om bijna alle problemen waarmee de planeet vandaag de dag wordt geconfronteerd, te overwinnen, dan zou mycelium een koploper zijn, en Paul de leider die ons in een cyclus van ware genezing en wedergeboorte zou kunnen brengen.
Zijn leven is nu gewijd aan het helpen van de aarde om te genezen, met de krachten van de aarde zelf. Hij heeft alle elementen rond het centrum van het Aarde-element in evenwicht gebracht - het vermogen om lief te hebben en je 'zelf' als je eigen centrum dierbaar en dierbaar te houden, en de aarde zelf, die alles voedt en geneest.
Oefening: Ga de natuur in
Doe je schoenen uit. Loop op blote voeten. Zoek een rustige, mooie plek en ga op de aarde zitten. Leun tegen een boom en hoor zijn hartslag. Sta jezelf toe te luisteren. Luister naar de geluiden buiten jezelf. Luister naar de geluiden in jezelf. Luister gewoon.
Zelfs als je in een stad woont en niet de mogelijkheid hebt om de wildernis in te gaan, kun je een boom vinden en tegen zijn stam leunen en je neus in de huid en je handen in de bast drukken. Ik bevind me vaak in New York City of Denver, en ik ga naar die ene boom in zijn vierkant van kale aarde, doe mijn schoenen uit en sta daar, drinkend in de genezing.
Als je een nieuwe ouder bent die de dag amper doorkomt, of je hebt drie banen om de eindjes aan elkaar te knopen, of je werkt in de nachtploeg en blijft uitdagende uren maken, dan kan het voldoende zijn om gewoon een bloem aan te raken, naar een boom uit je raam, of kijk omhoog naar de nachtelijke hemel.
Je staat niet los van de natuur, ook niet als je in een hoog flatgebouw woont. Je kunt zelfs een klein bosje gras naar je appartement brengen en je blote voeten erop zetten om je te aarden.
Veiligheid vinden in de natuur
Als een deel van een traumatische ervaring in de natuur is gebeurd, heb je misschien meer steun nodig om er weer de gratie van te vinden. De natuur kan catastrofaal en meedogenloos zijn, ook al is het ontzagwekkend. Elk jaar sterven er mensen op de berg waar ik ski, terwijl ze doen waar ze van houden. Je bent misschien betrokken geweest bij een overstroming of een natuurbrand of een tornado, en het idee van de buitenwereld voelt niet veilig of verjongend.
Als dat voor jou het geval is, probeer dan tijd door te brengen in meer afgebakende en verzorgde ruimtes die je nog steeds de helende vibratie, geluiden, geuren en schone lucht geven zonder de overweldigendheid van een enorm landschap. Tuinen en parken kunnen dit doel heel goed dienen. Dat kan ook door wat zaden binnenshuis te planten en ze op een vensterbank te zien ontkiemen. Zelfs het kijken naar een natuurdocumentaire kan je dat gevoel van ontzag geven terwijl je je toch veilig en gezellig op je eigen bank voelt.
De bodem van tijdelijke vijver
In de vroege herfst, als het nog lekker buiten is en de zon steeds lager begint te worden, doe ik mijn EMYoga-oefening graag buiten, op de bodem van de tijdelijke vijver. In mijn tuin heb ik een kleine kreek die uitmondt in een grote vijver die in het vroege voorjaar bruist van het water. Tegen midzomer is het meestal verdwenen, opgedroogd door een lange, hete zomer en het einde van de smeltende sneeuw uit de bergen.
Op de bodem van deze lege vijver is er nog een gevoel van vocht, zelfs na het langste brandseizoen. Er zijn scheuten van gras en wilde bloemen en langstelige kleedjes van kant van het witte duizendblad die drinken in de vochtige aarde onder de bodem. De aarde is zachte klei, en er zijn overal hoefafdrukken ingeperst van de herten die de laatste beetjes water kwamen drinken voordat het opdroogde, en van degenen die er nog steeds naar zoeken nadat het weg is.
Hier beneden, drie meter onder de rest van het land, in deze kleine kom, word ik vastgehouden door de aarde. Het is een perfecte plek om EMYOga te beoefenen. Ik zette mijn voeten op de warme grond; Ik druk mijn gezicht in de geurige klei; Ik pak handenvol zacht mos vast als ik mijn naar beneden gerichte hond doe.
Mijn praktijk wordt vol met zelfmassage, en als ik de klei van mijn lichaam vlak naast de klei van de aarde voel, voel ik ontzag voor het wonder van beide.
© 2022 Lauren Walker. Gebruikt met toestemming van
Llewellyn Wereldwijd, Ltd., www.Llewellyn.com.
Bron van het artikel:
BOEK: De energie om te genezen
The Energy to Heal: vind blijvende vrijheid van stress en trauma door middel van Energy Medicine Yoga
door Lauren Walker.
Maak je energetische paden vrij en kalmeer de storm van je stressvolle moderne leven met dit unieke genezingssysteem. Energy Medicine Yoga is geperfectioneerd door jarenlange studie en is een aanpasbaar programma met stapsgewijze oefeningen die je helpen te herstellen van trauma en veerkracht te krijgen.
Door yoga en energiewerk te combineren met de vijf elementen, leert dit boek je hoe je kunt reageren, in plaats van reageren, op triggers en uiteindelijk hun effect op jou kunt verminderen.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Lauren Walker doceert yoga en meditatie sinds 1997 en creëerde Energy Medicine Yoga terwijl ze lesgaf aan de Norwich University, de oudste particuliere militaire universiteit van het land. Ze doceert nu EMYOga in de VS en internationaal. Ze wordt vaak geciteerd in Yoga Journal, Mantra Tijdschrift en Yoga Digest, en haar yogawerk was te zien in de New York Times. In 2016 werd ze uitgeroepen tot een van de 100 meest invloedrijke yogadocenten in Amerika.
Haar twee eerdere boeken, The Energy Medicine Yoga Prescription (2017) en Energy Medicine Yoga: versterk de helende kracht van je yogabeoefening (2014), wonnen beiden de Nautilus Silver Award voor Best Mind/Body publicatie. Haar nieuwe boek is The Energy to Heal: vind blijvende vrijheid van stress en trauma door middel van Energy Medicine Yoga (Llewellyn-publicaties, 20 mei 2022).
Meer informatie op EMYOga.net.
