In een studie publiceerde vorige week, de onderzoekers van de Harvard University onderzocht 21 merken van voedingssupplementen met een kruiden stimulant genoemd Acacia rigidula. Meer dan de helft van de geanalyseerde merken bevatte een niet-getest amfetamine-isomeer genaamd ?-methylfenylethylamine (BMPEA).
Volgens nieuw onderzoek kan een voedingsstof in knoflook de hersencellen bescherming bieden tegen veroudering en ziekte. "De meeste mensen beschouwen het als een 'superfood', omdat de zwavelhoudende verbindingen van knoflook bekend staan als een uitstekende bron van antioxiderende en ontstekingsremmende bescherming."
Vasten is iets dat de mens door de geschiedenis heen hebben beoefend, vaak van de omstandigheden in plaats van keuze. Intermitterende vasten (ook wel de andere dag vasten) is uitgegroeid tot een populair dieet. In de meeste versies van intermitterend vasten, mensen snel of eet heel weinig een paar dagen per week en eet dan normale hoeveelheden tijdens de resterende dagen.
TFPOpenbare discussies over obesitas kunnen ten prooi vallen aan valse dichotomieën bij het uitbeelden van complexe relaties tussen gewicht, eten, activiteit en ziekterisico. Volgens de logica van valse dichotomieën wordt obesitas veroorzaakt door mensen die te veel eten of door een omgeving die gewichtstoename bevordert. Het is een ziekte of het resultaat van gulzigheid.
Het trendy Paleo-dieet is geïnspireerd op de manier waarop mensen leefden tijdens het paleolithicum of de steentijd, dat liep van ongeveer 2.6 miljoen tot 10,000 jaar geleden. Het moedigt beoefenaars aan om de vruchten van moderne culinaire vooruitgang - zoals zuivelproducten, landbouwproducten en bewerkte voedingsmiddelen - op te geven en een pseudo-jager-verzamelaar levensstijl te leven, iets als Lon Chaney Jr. in de film One Million BC.
Of door de mens veroorzaakte bronnen van kwik bijdragen aan de kwikniveaus in open oceaan, is al vele jaren het onderwerp van heet debat. Mijn collega's Carl Lamborg, Marty Horgan en ik analyseerden gegevens van de voorbije 50-jaren en ontdekten dat het kwikgehalte in Japanse tonijnen in de Stille Oceaan, die vaak als ahi-tonijn worden verhandeld, met 3.8% per jaar toeneemt. De resultaten zijn eerder deze maand vermeld in het tijdschrift Environmental Toxicology and Chemistry.
De heersende gedachte over obesitas is dat als we gewoon wat harder trainen en een beetje beter eten, de trend van obesitas dan over een paar jaar misschien zal verdwijnen. De sleutel om echt een verschil te maken is echter voedsel - het aantal calorieën dat we eten is de belangrijkste factor bij obesitas.
Overheidsrichtlijnen voor voeding bevelen een dieet met veel koolhydraten aan, ongeacht het ruime bewijs van de gezondheidsrisico's die het bevordert. Toch zijn chronische ziekten en obesitas gestegen in verband met een verminderde inname van voedingsvet. Terwijl de wetenschap is doorgegaan, blijft voedingsadvies achter.
Eet je alleen als je echt honger hebt? Velen van ons eten zelfs als ons lichaam geen voedsel nodig heeft. Alleen al de gedachte aan voedsel lokt ons uit om te eten. We denken aan eten wanneer we andere mensen zien eten, wanneer we een favoriet fastfoodrestaurant passeren, wanneer we een heerlijk hapje bij de kassa bij een supermarkt zien.
Broccoli wordt vaak aangeprezen als een voedsel dat kanker kan helpen voorkomen, maar een stof die voorkomt in broccoli en andere kruisbloemige groenten kan het ook behandelen.
Een dieet met een matige hoeveelheid vet en één avocado kan het 'slechte' cholesterol helpen verlagen. Dit zou op zijn beurt het risico op hartaandoeningen kunnen verminderen, zeggen onderzoekers.
Enzymen zijn essentieel voor een goede werking van ons lichaam. Ze komen voor in alle levende planten- en dierenmaterie. Hun primaire taak is het handhaven van een evenwichtige lichaamsfuncties, het verteren van voedsel en hulp bij het repareren van weefsel. Welke soorten enzymen heb je nodig? De keuze van de ...
Obesitas en gewichtsverlies is een obsessie geworden, zoals bij anorexia, boulimia, constant diëten en eetbuien, wanneer de kwestie van gewicht duidelijk uit het zicht is. Hoewel gewichtsbeheersing een feministisch probleem is, is het ook een gezondheidskwestie. Obesitas kan de interne organen in gevaar brengen door ...
In tegenstelling tot wat Juan Ponce de Leon dacht toen hij ernaar zocht in de 16 eeuw, is de fontein van de jeugd gemaakt van anti-oxidanten, geen water, en het is een stuk gemakkelijker te vinden dan de beroemde ontdekkingsreiziger dacht. Onderzoek naar veroudering van de Universiteit van Florida laat zien dat anti-oxidanten het verouderingsproces vertragen ...
Saw Palmetto Berries is een kruid dat vandaag in de VS nodig is. De gemiddelde man ouder dan 50 kan last hebben van verschillende voortplantingsproblemen, zoals prostaatproblemen, lage rugpijn en afnemende seksuele vitaliteit - dit kruid kan helpen bij het verlichten van sommige, zo niet alle, van deze symptomen. Evenzo kunnen vrouwen die mogelijk ervaring hebben ...
Knoflook is een van de oudste en meest veelzijdige van de gedocumenteerde natuurlijke remedies. Toen Hippocrates, de vader van de diagnostische geneeskunde, druk aan het noteren was welke behandelingen werkten voor de Griekse mensen die hij behandelde, noteerde hij knoflook. Een totaal van tweeëntwintig oude Egyptische remedies bleken knoflook te gebruiken, zoals opgemerkt in de Ebers Papyrus daterend uit de zestiende eeuw voor Christus
- By Toby Balter
Aloë Vera genaamd Nature's Miracle wordt sinds de bijbelse tijden geassocieerd met mythe, magie en medicijnen. Over de hele wereld is Aloë Vera een veel gebruikte huishoudelijke plant. Het is een van de meest besproken, maar meest onbegrepen planten in de geschiedenis.
- By Michi Iborra
Herbology evolueerde in observatie en gebruik tot een geneeskunst in China. Deze kennis werd door de eeuwen heen verzameld en doorgegeven voor verfijning. Kruiden, zoals al het andere in de Chinese geneeskunde, worden ingedeeld op basis van hun energetische eigenschappen en functies.
De wereldwijde consumptie van olijfolie is de afgelopen jaren snel gegroeid, maar extreme klimaten en ziekten hebben de oogst van dit jaar in veel regio's ernstig beschadigd en de prijzen omhooggedreven.
Een van de vele eigenschappen van de verschillende essentiële vetzuren, inclusief de omega-3s, de omega-6s, enzovoort, zijn de ontstekingsremmende effecten van de omega-3s. Deze stoffen produceren de "prostaglandines van vrede" wiens acties tegen die van de pro-inflammatoire prostaglandinen die verantwoordelijk zijn voor ontsteking.
We weten al lang dat de darmen verantwoordelijk zijn voor het verteren van voedsel en het verdrijven van het afval. Meer recent beseften we dat de darm veel meer belangrijke functies heeft en een type mini-brein is dat onze stemming en eetlust beïnvloedt. Nu suggereert nieuw onderzoek dat het ook een rol kan spelen in onze hunkering naar bepaalde soorten voedsel.
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om onze inname van suiker te beperken tot 10% van onze totale calorie-inname per dag vanwege het negatieve effect dat suiker heeft op onze gezondheid. Jongens en meisjes rond de leeftijd van drie hebben ongeveer 1,100 calorieën per dag nodig, wat betekent niet meer dan ...
Een gezond lichaam is een sleutel voor een gezond humeur. Het is essentieel om te weten dat er vele factoren zijn die een ongezond lichaam en een slecht humeur kunnen creëren - en dat er stappen zijn die u kunt nemen om het proces om te keren.