Afbeelding door Sarah Lotscher
Er is een enorm verschil tussen ego en zelfrespect, hoewel de waarnemer ze gemakkelijk kan verwarren. Ego is egotisme, een buitensporig groot gevoel van eigendunk. Daarbij komt dat wat je doet, in orde is, ook al schendt het misschien de duidelijk minder belangrijke ruimte van iemand anders. Dit kan verantwoordelijk zijn voor veel van het criminele en onethische gedrag dat we bij verslaafden zien.
De 12-Step-programma's werken omdat ze zijn ontworpen om het ego te laten leeglopen en stappen voorstellen om het zelfrespect te helpen herstellen. Bill Wilson en Dr. Bob Smith, mede-oprichters van AA, wisten dat het leeglopen van het gigantische ego van de alcoholist een fundamentele doelstelling van het programma moest zijn. De eerste drie stappen van dit programma, dat wil zeggen, toegeven dat we machteloos waren over een substantie, een kracht die groter is dan die van onszelf erkennen en onze wil en onze leven overdragen aan de zorg voor God (of een andere hogere macht), komen niet gemakkelijk voor een praktizerende egomaniac.
Opgeblazen eigenbelang
De 4th Step, dat we een zoekende en onbevreesde morele inventaris van onszelf uitvoeren, suggereert dat er werk aan iemands karakter moet worden gedaan. Dit is geen erkenning door iemand die zichzelf als god-achtig beschouwt. Toegeven aan fouten (in Stap 5) is een duidelijke erkenning van onvolmaaktheid, iets dat per definitie het ego moet laten leeglopen van mensen met een opgeblazen gevoel van belangrijkheid. Klaar om God te laten verwijderen al deze tekortkomingen van karakter impliceert dat zij dit zelf niet kunnen doen.
Vernon Johnson identificeerde euforische terugroepactie als de meest destructieve van de vervormingen. Het feit dat dit ervoor zorgt dat de verslaafde zich alles herinnert wat hij doet in een gunstig daglicht, kan niet alleen iemands ego opblazen, maar het kan ook de primaire oorzaak van het opgeblazen ego zijn. Hoewel onthouding de eerste stap naar herstel is, levert dit alleen een droge dronkenschap op. Hoewel het ego niet langer wordt opgepompt, wordt het niet leeggelaten.
Ego-deflatie is noodzakelijk voor gezonde nuchterheid, ook al is het niet de fundamentele oorzaak van al het andere bizarre gedrag en de schijn van psychopathologische stoornissen. Soms worden verbijsterende acties ondernomen vanwege de noodzaak om de beschikbaarheid van de stof te verzekeren. Op andere momenten is dergelijk gedrag het resultaat van extreme stemmingswisselingen en andere disfuncties, die lijken op psychische stoornissen. Uiteindelijk vallen verslaafden onder de gevolgen van verslaving in een latere fase, waaronder financiële problemen en secundaire ziekten.
Fysiologisch gebaseerde black-outs kunnen veel van het meest bizarre en destructieve gedrag verklaren. Zodra het opgeblazen ego echter leeg begint te lopen, beginnen de meest consequent destructieve gedragingen af te nemen. Alleen dan kan het herstel van het gevoel van eigenwaarde beginnen.
Eigenwaarde en verantwoordelijkheid
Eigenwaarde is jezelf met respect beschouwen en een gunstige kijk op jezelf hebben. Vraag een herstellende alcoholverslaafde hoe ze zichzelf zagen tijdens het gebruik en ze zullen je vertellen dat het met totale minachting was. Hoewel sommigen ego verwarren met zelfrespect (zoals ik deed in mijn verslaafde ex), vergis je niet: het zelfrespect van de verslaafde tijdens het gebruik is nul.
Om herstel te laten plaatsvinden en soberheid te behouden, moet het ego worden leeggelopen en moet het gevoel van eigenwaarde worden hersteld. Het ego leeg laten lopen zonder het zelfrespect te herstellen, zal er uiteindelijk toe leiden dat de verslaafde zichzelf vernietigt. Het begrijpen van zijn bron van eigenwaarde is dan ook buitengewoon belangrijk voor zowel hem als voor ons, willen we echt helpen bij het herstel.
De voorgestelde stappen voor het herstel van het 12-Step-programma zijn geen suggesties meer dan het advies om niet over een klif te rijden als u wilt leven. Elke stap is essentieel voor herstel. Omdat elk op de andere bouwt, is het belangrijk dat ze op de juiste manier worden bewerkt. Terwijl het proces van het leeg laten lopen van het ego is begonnen in stappen 1 via 3 en doorgaat in stappen 4 tot en met 9, zijn deze laatste ook gericht op het helpen van de verslaafde om het zelfrespect opnieuw op te bouwen. Deze stappen bieden de kern van herstel en vereisen dat de verslaafde eerlijk en eerlijk blijft tegenover zichzelf en anderen. Cruciaal genoeg waarschuwen zij dat hij de gevolgen van zijn slechte beslissingen en gedragingen onder ogen moet zien en ervaren.
Iemands karaktergebreken herkennen
Deze stappen helpen de verslaafde bij het herkennen van zijn karakterfouten en persoonlijkheidsgebreken, en helpen hem verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gedrag. Milam en Ketcham wijzen op het gevaar dat dit voor de verslaafde met zich meebrengt en hem met schuld en schaamte van enorme proporties achterlaat. Ze suggereren ook dat sommigen dit verkeerd interpreteren als: "Als zijn persoonlijkheidsproblemen eenmaal zijn verholpen, kan hij weer normaal drinken." AA zou meer kunnen doen om leden te informeren over de biologische basis voor de aandoening, en daarmee deze interpretatie te blussen. Ondanks deze zorgen zijn Milam en Ketcham het ermee eens dat AA "verreweg het meest effectieve programma ter wereld is om alcoholisten te helpen nuchter te blijven." Het werkt waarschijnlijk net zo goed als omdat Steps 4 tot en met 9 zijn ontworpen om zowel het ego te laten leeglopen als te helpen bij het vernieuwen van het zelfrespect.
Iemands tekortkomingen erkennen, iemands fouten toegeven en anderen op een berouwvolle manier betalen, hebben ego-deflatie nodig. Verantwoordelijkheid nemen voor je gedrag, consistent leven met je waarden en kernbehoeften, terwijl je (eerlijk en eerlijk) begint met het proces voor het herstel van het zelfrespect.
No Excuses
Degenen die geloven in het Mental Health Model of excuusmodellen van verslaving accepteren dit misschien niet. Het Mental Health Model veronderstelt dat andere psychopathologische stoornissen de verslaving voorafgaan, verklaren en veroorzaken. Als het waar is, kunnen verslaafden hun stoornissen overwinnen door middel van psychologische counseling en later doorgaan met drinken of niet-verslavend gebruiken. Ze vertellen dat ze een psychopathologische aandoening hebben, geeft hen een excuus voor hun gedrag. Counseling wordt door verslaafden zelf gerapporteerd om nooit tot een remedie voor verslaving te leiden, maar in plaats daarvan om hun gebruik altijd mogelijk te maken. Later ontdekken ze dat, eenmaal in herstel, het gedrag dat leidt tot de onjuiste diagnose van gedragsstoornissen of geestesziekten is verminderd en meestal verdwijnt.
Het excuusmodel suggereert dat de verslaafde niet verantwoordelijk kan worden gehouden voor zijn daden en gedrag, omdat hij ofwel ziek of geestelijk ziek is. Dit vliegt in het gezicht van de verslaafden eigen mening over het onderwerp. Door hun eigen getuigenis is herstel van hun ziekte onmogelijk zonder verantwoordelijkheid te nemen. Dit, samen met de consequente wederopbouw van het gevoel van eigenwaarde, is de enige manier waarop de ziekte in remissie kan worden gehouden.
Gepubliceerd door Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327.
Overgenomen met toestemming. Alle rechten voorbehouden. © 2000.
Artikel Bron
Drunks, Drugs & Debits: hoe verslaafden te herkennen en financieel misbruik te voorkomen
door Doug Thorburn.
Een uitgebreid boek over alcohol- en andere drugsverslaving. Legt uit hoe het probleem in de vroegste stadia kan worden geïdentificeerd, voordat zich een tragedie voordoet. De meeste lezers kunnen het boek niet neerleggen; ze schilderen het af als een "paginadraaier", een beschrijving die zelden wordt gebruikt met betrekking tot non-fictiewerk.
Lezers zeggen: "Het is een fascinerende, maar ook erg nuttige beschrijving van het gedrag van verslaafden aan middelen, evenals hoe je een verslaafde kunt herkennen en jezelf kunt beschermen tegen schade." "Doug Thorburns interesse in en onderzoek naar het probleem van alcoholisme en verslaving aan andere middelen hebben een onschatbare dimensie toegevoegd aan ons begrip van het probleem."
Over de auteur
Doug Thorburn is een baanbrekend auteur en docent die onderzoek doet naar alcoholisme in een vroeg stadium en andere problemen met drugsverslaving. Zijn onderzoek verklaart elk teken van alcoholisme, of symptoom van alcoholisme of drugsverslaving op recept. Thorburns boeken worden niet alleen geprezen om hun krachtige zelfhulpkwaliteiten, maar ze dragen ook bij aan een verscheidenheid aan onderwijsprogramma's.
U kunt een gesigneerd exemplaar van zijn boek bestellen en een update van de auteur ontvangen door te bestellen bij de uitgever op JustSayNoToAddicts.com. Bezoek zijn website op PreventTragedy.com/
