Onze grootste klacht vandaag is dat we nergens tijd voor hebben. Geen tijd voor onze kinderen, onze echtgenoten of geliefden, geen tijd voor onze vrienden en gemeenschap. Zelfs geen tijd voor onszelf!
Oudere volwassenen met een hoger gevoel van doelgerichtheid leiden een langer, gezonder en gelukkiger leven - en hebben een lager percentage van de ziekte van Alzheimer en hart- en andere cardiovasculaire problemen, zeggen onderzoekers.
Als je je ziek voelt, weet je dat het waarschijnlijk het beste is om een dag vrij te nemen van je werk om te herstellen en je beter te voelen.
Catastroferen is een neiging om aan te nemen dat het ergste zal gebeuren wanneer je je een toekomstige situatie voorstelt - zelfs als je bewijs hebt dat dit niet de meest waarschijnlijke uitkomst is.
Om verandering in je leven te creëren en een betere stempel op de wereld te drukken, moet je een nieuwe mindset cultiveren.
- By Erik Maisel
Als je dapper genoeg bent om je persoonlijkheid te beoordelen en tot een conclusie komt over welke veranderingen je wilt maken, zal je nog steeds te maken krijgen met de enorme uitdaging om je persoonlijkheid daadwerkelijk te veranderen ...
Ik ben altijd een besluiteloos persoon geweest. Wat te dragen, welk menu-item te kiezen, wanneer huishoudelijke klusjes te doen; altijd nadenken over scenario's, voordat u zich verbindt tot zelfs de meest triviale keuzes.
Vanwege de gestage stroom van negatieve feedback die mensen krijgen over hun productiviteit, organisatorische vaardigheden en tijdmanagement, kunnen sommige mensen met de stoornis een laag zelfbeeld hebben of zich ontoereikend voelen.
Of je nu in een auto rijdt met schreeuwende kinderen op de achterbank of een boek probeert te lezen in een coffeeshop terwijl iemand luid aan het bellen is, aandacht is essentieel voor het navigeren en communiceren met de wereld.
Wandel met innerlijke leiding in harmonie met je omgeving en met anderen. Obstakels tegenover je beginnen te desintegreren.
Wandel met innerlijke leiding in harmonie met je omgeving en met anderen. Obstakels tegenover je beginnen te desintegreren.
Volgens een nieuwe studie levert een hoog energieverbruik weinig voordelen op voor de gezondheid en het welzijn in rijkere landen.
De meesten van ons hebben het moeilijk gehad om niet alleen van anderen te houden, maar ook onvoorwaardelijk van onszelf te houden.
- By paul heffing
Leven door een wereldwijde pandemie kan surrealistisch aanvoelen, alsof we in een droomwereld leven. Hoewel het kan voelen alsof we door een collectieve nachtmerrie leven, zijn er kostbare geschenken gecodeerd in de ervaring die niet over het hoofd mogen worden gezien.
- By paul heffing
Leven door een wereldwijde pandemie kan surrealistisch aanvoelen, alsof we in een droomwereld leven. Hoewel het kan voelen alsof we door een collectieve nachtmerrie leven, zijn er kostbare geschenken gecodeerd in de ervaring die niet over het hoofd mogen worden gezien.
Denk na over alle activiteiten en bezigheden waarbij je betrokken bent en vraag jezelf af, "Waarom doe ik dit?" Antwoorden draaien over het algemeen om het ding of de prestatie.
Wanneer we in een staat van flow komen, worden we geabsorbeerd en gefocust, en ervaren we kortstondig genot. Wanneer we een staat van stroom verlaten, zijn we vaak verrast door hoeveel tijd er is verstreken.
De meesten van ons hebben het moeilijk gehad om niet alleen van anderen te houden, maar ook onvoorwaardelijk van onszelf te houden.
Is het leven ingewikkeld? Misschien misschien niet. Maken we het ingewikkeld? Ik denk dat dat zeker een ja is! We maken ons leven ingewikkelder als we...
Is het leven ingewikkeld? Misschien misschien niet. Maken we het ingewikkeld? Ik denk dat dat zeker een ja is! We maken ons leven ingewikkelder als we...
Ik heb jarenlang de richting van de crises in de wereld bestudeerd en mijn werk suggereert dat een haalbare weg door deze onrust mogelijk is. Wat we hebben geleerd is dat het Kennistijdperk...
"Durf te dromen & creëer een visie voor je leven." Dingen zijn niet altijd zoals ze lijken. Soms...