Bevrijd onszelf van Clutter en de rommelige geest

Ik ben vaak geplaagd over een ronde bijzettafel die ooit toebehoorde aan mijn tante. Het is gedrapeerd met een ivoren zijden doek uit het Victoriaanse tijdperk, terwijl de fijne strengen rand de vloer vegen. Hierop zit een kleine trouwfoto in een zilveren lijst, kleine glassculpturen, een met de hand beschilderde porseleinen vaas en een orchidee, allemaal geschenken van geliefde vrienden. Voor sommigen is de tafel een mengelmoes van rommel. Voor mij is elk object een schat die me verbindt met diegenen wiens liefde daar wordt vertegenwoordigd.

Wanneer we bewust kiezen wat onze omgeving siert, zal het harmoniseren met onze innerlijke reis. Ons huis zal gastvrij, rustgevend en intens persoonlijk zijn. In plaats van een interieurontwerpmagazine na te bootsen, weerspiegelt elk boek op de plank, elk schilderij aan de muur en zelfs de decoraties die we gebruiken met Kerstmis, wie we zijn en wat het belangrijkst is.

Minder is meer, en meer is minder

Naarmate de behoefte aan meer afneemt, neemt de waardering voor wat we hebben toe. Ons leven barst van de overvloed maar niet in de gebruikelijke zin. We hebben meer tijd. In plaats van het energieverbruik van het leven te besteden aan dingen die we niet nodig hebben, kunnen we lange wandelingen maken, een boomfort met de kinderen lezen of bouwen. Met minder te reinigen en te herstellen, kunnen we ons richten op bezigheden die een dimensie toevoegen aan ons doel in het leven en onze spirituele, sociale, fysieke en mentale ervaringen verrijken.

Met een overzichtelijk leven hebben we meer geld. Het is niet dat we meer verdienen (hoewel voor sommige hogere inkomsten het resultaat is van overzichtelijk werk); we kopen gewoon minder. Maar wanneer we boodschappen doen is het met vooruitziende blik, niet impulsief, want we weten dat wat we in ons leven brengen een doelbewust of spiritueel voordeel moet bieden.

Een overzichtelijk leven leidt tot verwarring. Met dingen op hun plaatsen besparen we tijd en frustratie. We verlichten de dag met vertrouwen en duidelijkheid in plaats van te draaien in een werveling als we laat aan het werk zijn, dubbele boekingen uitvoeren of ze helemaal vergeten. Met een schema dat onze limieten en interesses respecteert, een geschreven takenlijst (niet degene die je bij je hebt) en vreugde in wat we doen, zal het leven neuriën.

innerlijk abonneren grafisch

Een leven zonder interne en externe rommel is gezond. Onderzoek bevestigt dat onze fysieke omgeving, thuis of op kantoor, invloed heeft op hoe we ons intern voelen. Georganiseerde omgevingen beïnvloeden onze hartritmen en bloeddruk positief, verminderen angst en spanning. We glimlachen meer, ademen dieper en merken de details om ons heen op. We kunnen veel factoren beheersen die onze omgeving bepalen door hinderlijke ruis te verminderen, visuele rommel te elimineren en technologie onze dienaar te maken in plaats van onze meester. Door onze tijd onder controle te houden door te weinig tijd te besteden, hebben we ruimte om volledig betrokken te raken bij wat we doen met verminderde druk en meer genot.

De overzichtelijke geest biedt ruimte om de jeugdigheid te koesteren die hele steden uit eierdozen creëert, of het recept van een ingenieuze vissaus van een kok uit te brengen. De overzichtelijke geest zet ons aan om in nieuwe richtingen te denken die zich in serieus geld kunnen vertalen als die vissaus in franchise is of die roman de Pulitzer wint.

Het overzichtelijke leven maakt vreugde los. Als we houden van wat we doen, wanneer ons werk passie weerspiegelt en onze gaven en talenten gebruikt, blinken we uit en hebben anderen er baat bij. Enkele jaren geleden namen Bob en ik een stadsbus van La Jolla, een gemeenschap aan de noordkant van San Diego, om de dierentuin te bezoeken. De chauffeur zong de namen van elke stop en omhelsde elke passagier met een ongebreidelde glimlach en een hallo bij de buren. Terwijl de bus meeliepte, wisselden mensen nieuwsfragmenten uit. Hoewel we in een grote stad met grote stadsthema's waren, voelde de sfeer in de bus als een kleine kerkpicknick in de stad, ook al bevonden we ons onder vreemden. Terwijl de chauffeur zorgde voor transport dat de omgeving respecteerde, kleurde hij ook zijn werk met een opgewektheid die borrelde als champagne.

De overzichtelijke deur opent naar nieuwe mogelijkheden

Het overzichtelijke leven is gevuld met mogelijkheden. Ik ontmoette Janet Stewart Lilly tijdens het fietsen van een parcours in Derbyshire, vlakbij de grens met Wales. Ze woonde in Londen en werkte voor een nationaal uitgeversbedrijf. Nu bediende ze het kleine VVV-kantoor waar ik was gestopt voor een kaart. Ze was verfrissend open en boeiend en het duurde niet lang voordat ze me vertelde over de ingrijpende verandering in het leven die zij en haar man, David, hadden gemaakt toen ze uit de stad kwamen. Janet legde uit waarom ze in een brief die ze later aan mij schreef:

Ik was best tevreden met het beklimmen van de bedrijfsladder. We werkten hard, werden goed betaald en hadden genoeg besteedbaar inkomen voor weekends en vakanties. Kan je geloven dat ik op een flat met één slaapkamer [in Londen] woonde, ik heb zelfs een schoonmaakster in dienst genomen! Maar de dagelijkse eisen [op het werk] namen toe. Alles werd onpersoonlijk en op pc gebaseerd. Ik was bij 6 aan de beurt en verliet mijn bureau niet voordat ik met de 7-trein naar huis kon.

David had altijd al een oud pand willen restaureren en daarom zijn we gaan kijken. Ik had nooit gedacht dat ik de trotse eigenaar zou zijn van een dure stapel stenen, maar hier zijn we [in Derbyshire]. En wat een leven! Ik kan niet geloven dat ik zo'n enthousiaste tuinman ben geworden. Ik draag dezelfde oude kleding - wat een opluchting van zorgen maken over je uiterlijk. We eten voedsel van eigen bodem en ik krijg veel beweging in de frisse lucht. Ik heb ook tijd voor anderen, tijd om brieven te schrijven en aan de telefoon te praten, tijd voor mezelf, tijd om goede maaltijden te bereiden. Ook al hebben we een aantal dingen opgegeven - financiële zekerheid, dure kleding en vakantie - zou ik niet terug willen naar de manier waarop we leefden.

Hoewel we niet allemaal een vervallen eigendom willen herstellen of ronddolen in de tuin, schitterde de brief van Janet met de boodschap van het overzichtelijke leven - doelgericht, creatief, authentiek en opmerkzaam. Wanneer we rommel loslaten, gebruiken we duidelijkheid. Onze doelen zijn gefocust, ons pad is duidelijk. We weten wat het belangrijkst is en we gooien de rest weg. We kiezen onze ervaringen en laten anderen onze levens niet leiden. Vicieuze ervaringen zijn niet voor ons. We willen proeven en voelen en in het leven zijn! We nemen de hoofdweg en erkennen het recht van iedereen om zijn eigen waarheid te leven, zelfs als deze verschilt van de onze. We zetten geld op zijn plaats en kennen het verschil tussen prijs en waarde.

Het overzichtelijke leven straalt gemoedsrust uit. Vrij van het gewicht van negatieve gedachten en giftige mensen, is ons leven gevuld met bevestigende en verrijkende relaties. In plaats van gerechtigheid, wrok, wrok en jaloezie, vinden we aanvaarding en mededogen. Wanneer onze wereld schommelt en rolt, houden we vast, wetende dat het leven getextureerd is met uitdagingen. En wanneer we onze laatste adem halen, zullen we weten dat het leven dat we leefden waarlijk de onze was.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Beyond Words Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Artikel Bron

Maak je leven overzichtelijker: transformeer je fysieke, mentale en emotionele ruimte
door Katherine Gibson.

Maak je leven los van Katherine GibsonBen je klaar om een ​​mooie, toekomstloze toekomst tegemoet te gaan? Van geluidsoverlast tot financiële rommel en stressvolle relaties, rommel beïnvloedt ALLE aspecten van ons leven - niet alleen onze fysieke ruimtes. Als je feng-shui en andere organisatietechnieken hebt geprobeerd en je kunt nog steeds geen helderheid in je leven vinden, zal deze nuchtere gids je laten zien hoe je de rommelveroorzakers kunt verdrijven en gemoedsrust kunt kweken in je huis en ziel.

Info / Bestel dit paperback boek en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Katherine GibsonKatherine is lid van de Canadian Association of Journalists en de nationale raad van de British Writers Association of Canada. Katherine heeft een Master of Education diploma en is een erkende opvoeder die cursussen aanbiedt aan de Universiteit van Victoria. Katherine is een dynamische keynote spreker en seminarleider en biedt ook privécoaching aan schrijvers. Katherine is gevestigd in Victoria, British Columbia. Bezoek haar website op www.katherinegibson.com

Een ander boek van deze auteur

at InnerSelf Market en Amazon

 

Verwante Boeken

at

breken

Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.