Prestatie

Vreugde en veerkracht: een bewust tegengif tegen stress

een zwemmer in een groot wateroppervlak
Afbeelding door Free-Foto van Pixabay

Audio-versie
Verteld door Marie T. Russell. 

Videoversie

Wat een tijd is dit. Zoals velen van jullie word ik emotioneel, fysiek en energetisch beïnvloed door alles wat er in mijn land en in onze wereld gebeurt.

Soms is het gewoon vermoeiend. Overweldigend. Zorgwekkend. Beangstigend. Verontrustend. Boos worden. Hartverscheurend.

We weten dat we ons in een geweldige tijd van overgang bevinden, waarin we een nieuwe manier van zijn, leven en liefhebben in onze wereld geboren hebben die al lang had moeten plaatsvinden. En, het is slopend. Laten we daar gewoon eerlijk over zijn.

Mijn centrum kwijt?

Als ik voel dat ik mijn centrum verlies, mijn 'haviksoog'-visie, mijn aarding en verankering, weet ik dat ik wat langere tijd buitenshuis moet doorbrengen, op plaatsen met sterke, ondersteunende, voedende energie. Een van mijn favoriete plekken is aan de rivier de Rio Grande, niet ver van mijn huis, in een prachtige kloof vol met oude vindplaatsen, rotstekeningen en vrede. De gigantische oude cottonwood-bomen, de rotsblokken, de oude sites, de plateaus, de salie, de dieren en de geesten van het land omringen me, verwelkomen me, spreken tot me en voeden me.

Op een zondag, toen ik zat op een rots hoog boven de rivier, Ik zag eerst een paar eenden, toen een zwerm ganzen, die in een kolk graasden, vredig stroomafwaarts drijvend, roepend naar hun vrienden. Ik kon voelen dat, hoewel ze zich bewust zijn van de menselijke wereld, en er op bepaalde manieren door beïnvloed worden, het zo'n klein deel van hun realiteit en bewustzijn was. Hun dagelijks leven is vredig, verbonden, vreugdevol en bevredigend.

Wat een prachtige lering en herinnering was dit voor mij... om mijn focus te houden op vreugde, verbinding, de zaken van het dagelijks leven; de gebeurtenissen in de buitenwereld hun rechtmatige plaats in mijn bewustzijn laten innemen - ze niet volledig negeren, of ontkennen, of ze witwassen met new age "spirituele bypass", maar ook niet toestaan ​​​​dat ze een grotere plaats in mijn leven en bewustzijn innemen dan nodig of nuttig is.

Kippen en de gave van veerkracht

twee kuikens in de palm van handenDe kuikens die begin augustus arriveerden hadden hun diploma-uitreiking uit het broed- en babyverblijf in mijn garage om tot leven te komen in The Big Barn! Het was een grote overgang voor hen, en voor mij.

Een van de dingen die ik het leukst vind aan kippen, is hun veerkracht. Bij de meeste nieuwe dingen, en dit was zeker waar toen ze naar buiten gingen, is hun eerste reactie Chicken Freak-Out. "Oh my! oh my! Nieuwe dingen! Eng! Eng! Wat doen we, wat doen we?"

Ze rennen een tijdje rond, krijsen als een gek, willen ontsnappen, willen zich verstoppen. Dan, ineens, meestal na slechts een paar minuten, realiseert iemand in de kudde zich dat de lucht inderdaad niet valt, dan realiseert de rest het, en dan schudden ze hun (nieuw geslagen en oh-zo-mooie) veren, ga zitten en ontspan. "Oh! Dit is goed. Wauw, dit heerlijke vuil! Oh! Die heerlijke geuren! En hier zijn wat leuke dingen om te eten! En hier is een melkkrat om op te zitten!" En het kippenleven gaat door.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Vreugde cultiveren

Ik heb vreugde gecultiveerd op zoveel manieren als ik kan in mijn leven, als een spirituele oefening, en ook als een bewust tegengif voor de persoonlijke en collectieve verliezen, verdriet, stress en uitdagingen waarmee we in onze wereld worden geconfronteerd.

Kippen maken me blij. Het is onmogelijk voor mij om in hun aanwezigheid te zijn zonder te voelen pure, eenvoudige en diepe vreugde. Ze zijn gewoon zo leuk, en ze verrukken me met de perfectie van hun kleine lichamen. Ze zijn zo geweldig geschikt voor hun leven, hun houding, de manier waarop ze elk klein ding in hun leven met vreugde en plezier bekijken.

Ik wil meer op mijn kippen lijken. Ik wil net zo veerkrachtig zijn als zij, snel kalmeren nadat ik in paniek ben geraakt en blij zijn om in het vuil te graven. Ik wil met vreugde en vreugde reageren op elk klein mooi ding in mijn wereld. Ik wil naar bed en wakker worden met de zon. Ik wil hardop en vaak zingen over de heerlijke dingen in het leven.

Mogen we allemaal vreugde vinden in onze wereld en genieten van de schoonheid die ons omringt!

Dit artikel is herdrukt met toestemming
van de blogs van Nancy. www.nancywindheart.com 

Over de auteur

foto van Nancy WindheartNancy Windheart is een internationaal erkende diercommunicator en intersoortscommunicatiedocent. Ze geeft cursussen en trainingen in intersoortscommunicatie voor zowel leken als degenen die professioneel willen oefenen. Nancy biedt ook consulten voor diercommunicatie, intuïtieve en energetische healing-sessies en professionele begeleiding voor klanten over de hele wereld. Ze is ook een Reiki Master-Teacher en een gecertificeerde yogaleraar.

Nancy's werk is te zien geweest in televisie, radio, tijdschriften en online media, en ze heeft voor veel digitale en gedrukte publicaties geschreven. Ze levert een bijdrage aan het boek, Het karma van katten: spirituele wijsheid van onze kattenvrienden.

Voor meer info, bezoek www.nancywindheart.com.

Verwante boek:

The Karma of Cats: Spiritual Wisdom from Our Feline Friends
door verschillende auteurs. (Nancy Windheart is een van de bijdragende auteurs)

boekomslag: The Karma of Cats: Spiritual Wisdom van Our Feline Friends door verschillende auteurs.Zowel vereerd als gevreesd door de geschiedenis heen, zijn katten uniek in de mystieke waarheden en praktische lessen die ze met ons delen. In Het karma van katten, spirituele leraren en schrijvers reflecteren op de wijsheid en gaven die ze hebben ontvangen van hun kattenvrienden - en onderzoeken thema's als radicaal respect, onvoorwaardelijke liefde, onze spirituele aard en meer. Liefdevolle metgezellen en wilde geesten, onze kattenvrienden hebben veel te leren aan iedereen die hen in hun huis en hart verwelkomt.

Met een inleiding door Seane Corn en bijdragen van Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, Brother David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling "TrapKing" Davis, en nog veel meer.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen. Ook beschikbaar in een Kindle-editie.
  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
een silouhette van een persoon die voor woorden zit zoals meelevend, attent, accepterend, enz.
Dagelijkse inspiratie: 6 mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd?
houd me alsjeblieft vast
Houd me alsjeblieft vast
by Joyce Vissell
Ik herinner me nooit dat ik werd vastgehouden toen ik huilde. Ik werd altijd naar mijn kamer gestuurd. Het was ongelooflijk…
Wat wordt jouw verhaal? U kunt uw eigen koers uitstippelen
Wat wordt jouw verhaal? U kunt uw eigen koers uitstippelen
by Maggie Craddock
Als het gaat om uw levensverhaal, beslissen waar u uw tijd en energie in investeert tijdens de prime ...
Alleen omdat je het niet ziet, betekent het niet dat het niet gebeurt
Alleen omdat je het niet ziet, betekent het niet dat het niet gebeurt
by Marie T. Russell
In dit tijdperk van de wetenschap wordt meestal verondersteld dat het niet bestaat, tenzij je het kunt zien. Van…

MEEST GELEZEN

05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten opzichte van zichzelf en anderen ontwikkelen (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
winkelen als god van je houdt 4 8
Hoe je geliefd voelen door God de uitgaven voor zelfverbetering verlaagt
by Duke University
Christenen die spiritueel of religieus zijn, kopen minder snel producten voor zelfverbetering...
branines grijze en witte stof 4 7
De grijze en witte materie van de hersenen begrijpen
by Christopher Filley, Universiteit van Colorado
Het menselijk brein is een orgaan van drie pond dat grotendeels een raadsel blijft. Maar de meeste mensen hebben gehoord...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
ogen voorspellen gezondheid 4 9
Wat je ogen onthullen over je gezondheid
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Wetenschappers van de University of California, San Diego, hebben een smartphone-app ontwikkeld die…
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
foto van iemands blote voet op het gras
Praktijken om je verbinding met de natuur te aarden en terug te winnen
by Jovanka Ciares
We hebben allemaal deze verbinding met de natuur en met de hele wereld: met de aarde, met water, met lucht en met...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.