Self-Help

Reinigen, aarden en beschermen: twee fundamentele praktijken

salie smudge sticks, veren en een dromenvanger
Afbeelding door Debbie Walkingbird 

Veel culturen hebben een rituele reinigingspraktijk, vaak gedaan met rook of water, om negatieve of stilstaande energie te helpen verwijderen. Er zijn ook tal van praktijken die wijzen op het idee van aarden: je verbinden met het lichaam en de aarde terwijl je goddelijke energie aanroept voor ondersteuning. Deze rituelen houden in dat we regelmatig verwijderen wat ons niet dient en ons hele wezen - en in het bijzonder ons lichaam - opnieuw toewijden aan het pure kanaliseren van liefde en licht.

Zonder deze praktijken verlopen de dingen niet zoals ze zouden moeten. Dit creëert een voedingsbodem voor twijfel. In het beste geval voelen we ons ongemakkelijk, wat het moeilijk maakt om het werk te blijven doen dat we moeten doen. In het slechtste geval hangt er stilstaande energie om ons heen. We hebben het gevoel dat we het contact met de realiteit verliezen; onze twijfel verdwijnt uit de hitlijsten. Dit is een ongelukkige staat om in te verkeren en bovendien volkomen onnodig. We zijn beter af als we het helemaal voorkomen.

Verbonden blijven met het positieve

Kies een manier om je ruimte, je lichaam en alle heilige voorwerpen die je dierbaar zijn schoon te maken. Als je wilt reinigen met wierook, ga ervoor. Als je salie of palo santo of een andere rauwe plant wilt verbranden, is dat fantastisch. Als je van heilig water houdt, of kraanwater met etherische oliën, of zelfs water dat je hebt verzameld uit je favoriete bosstroom, stip dan een beetje op je hart of je derde oog (de zetel van je intuïtie, gelegen op je voorhoofd tussen wenkbrauwen), of misschien een beetje op je hoofd of handen gieten.

Je kunt een gebed opzeggen, een lied zingen, een mantra opzeggen of je hoofd leegmaken van alle gedachten. Besteed speciale aandacht aan de delen van je fysieke of spirituele lichaam die energetisch belangrijk aanvoelen - je hart, je handen, je derde oog, enzovoort. Het belangrijkste is dat je de intentie zet om los te laten wat niet dient.

Aarding voor bescherming

Aarden gaat over bescherming. Het gaat erom voldoende aanwezig te blijven om ons eigen huis te bewaken, en onze gidsen te vragen daarin mee te gaan. In de meeste gevallen komen we fysiek laag bij de grond - denk aan bidden, zitten in meditatie, enzovoort - of brengen we op zijn minst de aandacht naar de lagere delen van het lichaam. Dan vragen we hulp van iets buiten ons.

Door ons opnieuw te verbinden met het licht, herinneren we onszelf eraan wat onze geest hier moet doen: een tijdje in dit lichaam wonen en die tijd verstandig gebruiken. We laten dan goddelijke energie door ons heen komen, ons vullen met positiviteit en onze bronnen aanvullen.

Net als bij reiniging zijn er veel manieren om te aarden. Als je je verbonden voelt met een culturele traditie die dat mogelijk maakt, oefen dat dan. Als je geroepen wordt om je eigen ding te verzinnen of een versie van andermans onderwijs aan te passen, is dat ook prima. Hoe u uzelf beschermt, is uw zaak; mijn enige doel is u ervan te overtuigen dit te doen.

Op weg naar een spiritueel leven 

Als ik woorden gebruik als reinigen, grond en beschermen,,Ik wil niet de indruk wekken dat er iets vies of onveiligs is aan spiritueel lichtwerk, want ik geloof niet dat dat het geval is. In plaats daarvan hebben we deze rituelen aan onszelf en ons team te danken als een teken van respect. We laten niets toe om zich op te bouwen, energieën van buitenaf om zich aan ons vast te klampen.

We houden onszelf verantwoordelijk door keer op keer te bevestigen wat we hier komen doen: werken met licht in een menselijk lichaam. Het keer op keer herhalen van deze oefeningen is een noodzakelijk onderdeel van het streven naar een spiritueel leven.

Samengevat: vind je ding, kies je weg en doe het regelmatig. Over dat laatste ben ik een voorstander. Terwijl je reiniging en aarding oefent, zul je beginnen te weten wanneer je ze nodig hebt. Deze rituelen zullen geruststellend worden; ze zullen je spirituele thuisbasis worden.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Twee fundamentele praktijken om Reinigen en Grond 

Je hebt misschien al de reinigings- en aardingspraktijken geïdentificeerd die het beste voor je zullen werken. Als je nog steeds nieuwsgierig bent, bied ik mijn eigen aan. Mijn reinigingspraktijk is vlekken met salie, en mijn grondingsoefening is een aangepaste visualisatiemeditatie die ik noem In het licht brengen.

vlekken

We beginnen met smeren. Dit is een techniek die is ontwikkeld in tal van Indiaanse tradities en waarbij rook wordt gebruikt om de lucht te reinigen, wat op zijn beurt alle energetische onaangenaamheden van mensen, dieren, plaatsen en dergelijke kan wegnemen. Hoewel de handeling grotendeels overeenkomt met vergelijkbare wierook- en rookreinigingsmethoden uit Europa, Oost-Azië en het Midden-Oosten, is het gebruik van witte salie - mijn favoriete plant voor reiniging - uniek voor de inheemse gemeenschappen van het Noord-Amerikaanse continent. Witte salie heeft een krachtig en onmiddellijk effect.

Om uit te smeren, steek je de punt van een enkel gedroogd blad of het uiteinde van een veegstok aan, waarbij je je intentie in de vlam steekt voordat je het uitblaast en de plant laat smeulen. Ik hou van de geur; het opent me onmiddellijk voor Spirit.

Gebruik dan een kleine kom of een ander heilig voorwerp (ik gebruik graag een abalone schelp) om brandende stukken die zouden kunnen vallen op te vangen, zwaai met een veer om de rook door je ruimte te leiden, alles opruimen dat niet voor je eigen hoogste goed is en die van anderen.

Verplaats de rook over je hele lichaam en zorg ervoor dat je je handen, hart en derde oog reinigt. Als je klaar bent, kun je de salie uit zichzelf laten opbranden in de kom, of als hij erg goed verlicht is, kun je hem in een klein beetje zand of verse aarde leggen.

In het licht brengen

Bringing In the Light is een mini-meditatie gebaseerd op een meditatie die ik heb geleerd van mijn leraar Pat Longo. Dit aardingsritueel helpt ons onze energie direct bij de bron aan te vullen. Het biedt ons een beschermende energieboost terwijl het universele Bron-energie over de hele wereld verspreidt.

Deze oefening wordt zittend gedaan met de handpalmen naar boven gericht.

Begin met te zeggen, intern of hardop, “Beste gidsen, met dankbaarheid vraag ik jullie mijn lichaam en ziel te vullen met jullie liefde en bescherming. Aard alstublieft mijn energie zodat ik het grotere goed kan dienen met een hernieuwde vibratie.”

Voel je lichaam verbonden met de aarde. Zie hoe je eigen energie tot in de kern van de planeet reikt. Stel je dan een heldere lichtstraal voor die van boven komt en je vult met goddelijke energie. Als visualisatie je gemakkelijk afgaat, is het mogelijk dat je dit licht daadwerkelijk in je geestesoog ziet. Als je nog nooit in je leven dingen in je geestesoog hebt kunnen 'zien', maak je dan geen zorgen - stel je het eens voor.

Laat het licht binnenkomen via de bovenkant van je hoofd, naar beneden stralend door je gezicht, en laat een deel ervan door je oren naar buiten uitdijen en alle kennis van het universum uitzenden. Laat het licht door je keel, nek, borst en schouders blijven dalen; in je armen; en door uw vingertoppen. Laat het naar beneden bewegen door je romp en buik en langs je benen om uit je voeten te komen.

Zie het licht dat je rechtstreeks verbindt met de vloer (als je binnen bent) en de aarde eronder. Laat dat licht je nu nog verder aarden. Haal een paar keer adem en voel hoe het licht je aardt. Open je ogen als je er klaar voor bent.

Ik moedig je aan om dit ritueel in de loop van de tijd aan je eigen behoeften aan te passen. U zult waarschijnlijk leren om het snel, soms zelfs onmerkbaar, te doen als dat nodig is. Hoe meer je dit doet, hoe meer je zult kunnen herkennen wanneer je energie een kleine aanpassing nodig heeft om opnieuw op Spirit te komen.

Copyright 2022 door MaryAnn DiMarco. Alle rechten voorbehouden.
Gedrukt met toestemming van de uitgever, Nieuwe Wereldbibliotheek.

Bron van het artikel:

BOEK: Gemiddelde mentor

Medium mentor: 10 krachtige technieken om goddelijke leiding voor jezelf en anderen te wekken
door MaryAnn DiMarco

boekomslag van Medium Mentor door MaryAnn DiMarcoGeschreven door een ervaren paranormaal medium en leraar, Gemiddelde mentor zal je begeleiden om dieper in contact te komen met de aangeboren vermogens van je ziel en deze te gebruiken om je dagelijks leven te verbeteren en anderen te dienen. Aan de hand van waargebeurde verhalen en tips van experts onthult MaryAnn DiMarco de magie, het plezier en de verantwoordelijkheid van het ontwikkelen van paranormale gaven en het werken met zielen aan gene zijde, evenals hoe je de krachtige energie die je ervaart kunt interpreteren en grenzen kunt stellen.

MaryAnn's diepe wijsheid komt door als ze je leert om je eigen unieke benadering van intuïtie te creëren en universele begeleiding te begrijpen en te implementeren.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco is een internationaal erkend paranormaal medium, genezer en spirituele leraar, haar werk is te zien geweest in media zoals The New York Times, De Dr. Oz Show, de gezondheid van vrouwenelle en rood boek. 

Bezoek haar online op MaryAnnDiMarco.com.

Meer boeken van deze auteur
    

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

kinderen en meditatie 9 9
Meditatie heeft de potentie om kinderen te behandelen die lijden aan trauma's, moeilijke diagnoses of stress
by Hilary A. Marusak
Kinderen die actief mediteren, ervaren minder activiteit in delen van de hersenen die betrokken zijn bij…
kat wordt geaaid
4 manieren om te weten of je kat van je houdt
by Emily Blackwell
Zelfs de meest toegewijde kattenbezitters vragen zich op een gegeven moment af of hun kat echt van ze houdt.
nieuwsgierige kinderen 9 17
5 manieren om kinderen nieuwsgierig te houden
by Perry Zurn
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Maar verschillende krachten in de omgeving kunnen hun nieuwsgierigheid naar…
baby lacht
Het heilige hernoemen en terugvorderen
by Phyllida Anam-Áire
Wandelen in de natuur, lekker eten, poëzie, spelen met onze kinderen, dansen en zingen,…
waarom je moet praten 9
Waarom je moet praten in gesprekken met vreemden
by Quinn Hirschi
In gesprekken met vreemden hebben mensen de neiging om te denken dat ze minder dan de helft van de tijd moeten praten om...
natuurlijk voer voor huisdieren 9 6
Hier leest u hoe u veilig rauw vlees voor huisdieren kunt maken
by Veronika Bulochova en Ellen W. Evans
Het voeren van rauw vlees en vis aan huisdieren is een groeiende trend, gepopulariseerd door fokkers van gezelschapsdieren, huisdiergezondheidszorg ...
een grootmoeder helpt haar kleinkind kaarsen aan te steken in een kerk in Lviv
Waarom nieuwsconsumenten crisismoeheid ervaren
by Rebecca Rozelle-Stone
Aandacht hebben voor realiteiten zoals oorlog is vaak pijnlijk, en mensen zijn niet goed uitgerust om een ​​...
inflatie verbergen 9 14
3 manieren waarop bedrijven hun producten veranderen om inflatie te verbergen
by Adrian Palmer
Er zijn bepaalde productwijzigingen die bedrijven kunnen en zullen maken om stilletjes meer te folden...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.