Shutterstock / Nieuw Afrika
Aangezien het aantal nieuwe gevallen van coronavirusinfectie blijft stijgen, wordt de impact nu gevoeld op scholen in Australië. Minstens vier gesloten vanwege studenten en een medewerker die positief testen op het virus. De meeste internationale reizen door studenten uit Queensland zijn dat ook verboden.
Het is daarom belangrijk dat ouders er zijn voor hun kinderen om eventuele zorgen over het virus te verlichten en hoe het hen kan beïnvloeden.
Een ding om op te merken is het aantal gemelde infectiegevallen bij kinderen blijft laag: van meer dan 44,000 bevestigde gevallen uit China waren slechts 416 (minder dan 1%) negen jaar of jonger. Er werden geen sterfgevallen gemeld in deze leeftijdsgroep.
Kinderen worden minder geïnfecteerd of vertonen mildere symptomen, maar ze kunnen nog steeds een spelen belangrijke rol in de overdracht van het virus.
Dus hier is wat advies voor ouders om hen en hun kinderen te helpen op de hoogte te blijven.
1. Controle tijdens onzekerheid
De nieuwe coronavirus SARS-CoV-2 veroorzaakt de ziekte COVID-19, die op verkoudheid kan lijken maar ook ernstiger complicaties kan hebben. Tekenen van infectie kan omvatten: koorts, hoest en kortademigheid. Meer ernstige gevallen kan longontsteking, nierfalen en zelfs de dood inhouden.
De verspreiding van SARS-CoV-2 is nog niet tot pandemie verklaard, maar de Australische regering heeft gezegd dat het zo is werkend op basis dat heeft het.
Een reden waarom mensen angst ervaren tijdens een pandemie is onzekerheid over de impact ervan. Onderzoek tijdens de Mexicaanse griep (H2009N1) ontdekte pandemie dat mensen die met onzekerheid worstelden, de pandemie eerder als bedreigend beschouwden, en dit kan leiden tot verhoogde niveaus van angst.
Een manier om onze kinderen zekerheid te geven in onzekere tijden is bijvoorbeeld door feiten te vertellen, waaruit blijkt dat kinderen tot nu toe minder kans hebben op ernstige symptomen dan oudere volwassenen.
Je kunt ze ook helpen een gevoel van controle te krijgen door ze strategieën te geven om te voorkomen dat ze het virus oplopen.
2. Oefen goede hygiëne
De Wereldgezondheidsorganisatie (WIE) zegt dat we onze zorg moeten richten op goede hygiëne.
Moedig uw kinderen aan was hun handen met zeep en water vaak (vooral na naar het toilet gaan, afkomstig zijn van een openbare plaats, en vóór en na het eten).
Moedig uw kinderen aan hun handen regelmatig te wassen.
{besloten Y=IisgnbMfKvI}
Kinderen moeten ook een tissue gebruiken om in te niezen en daarna de tissue in de prullenbak leggen.
3. Wees voorzichtig met de nieuwsmedia
Een snelle scan van het nieuws brengt krantenkoppen zoals "Het sterftecijfer van het coronavirus in Australië kan in verhouding slechter zijn dan dat van China, waarschuwt een deskundige". Dit rapport bevat zelfs een grafiek die laat zien: "Hoe groot is de kans dat u sterft aan Coronavirus?"
Kinderen blootstellen aan dergelijke rapporten kan hun angst en angst vergroten.
Er is een duidelijke en sterke relatie tussen wat kinderen zien als bedreigende informatie in de media en hun angstniveau.
Wees dus voorzichtig met de nieuwsmedia waaraan uw kinderen worden blootgesteld. Probeer het met hen te bekijken, te luisteren of te lezen, zodat u er bent voor al hun vragen.
4. Blijf bij de feiten
Gebruik bij het beantwoorden van dergelijke vragen informatie uit de World Health Organisation en andere betrouwbare bronnen om jezelf te informeren.
Filter enkele van de onjuiste informatie over het voorkomen van COVID-19 (het eten van knoflook, het hebben van hete baden) en informeer uw familie met de juiste informatie. Wees niet iemand die onjuiste informatie doorgeeft aan uw kinderen of anderen.
5. Praat over je gevoelens
Je mag je zorgen maken. Praat over je gevoelens van stress kan je helpen om er doorheen te werken.
Als je stressgevoelens probeert te verminderen, kan dit een invloed op je volksgezondheid.
Als ouders hoef je alleen maar te luisteren en de zorgen van je kind te horen. Je kunt niet beloven dat dingen veilig of zeker zullen zijn. Maar u kunt hen verzekeren dat u als gezin samen zult werken om te regelen wat er in de toekomst komt en dat u er bent om naar hen te luisteren.
6. Geef je angst niet door
Onderzoek uit de varkensgriep-pandemie van 2009 bleek dat de angst voor de ziekte bij kinderen significant verband hield met de angst voor de ziekte voor hun ouders.
Dit effect van het doorgeven van angst door ouders bestaat zelfs wanneer er niets te vrezen valt. Onderzoek Als ouders negatieve informatie krijgen over iets dat onschadelijk is, geven ze eerder deze negatieve overtuigingen door aan hun kinderen en vergroten ze hun angst.
Dus zelfs als u zich gestrest voelt over COVID-19, moet u ervoor zorgen dat u deze angst niet aan uw kinderen doorgeeft. Laat zien dat je kalm bent. Wees geen drager van angst.
7. Blijf leven
Het is gemakkelijk om in paniek te raken over de toekomst en wat er kan gebeuren. Maar toekomstgericht zijn draagt alleen maar bij aan angst.
Help uw kind om zich te concentreren op het nu en wat het vandaag doet. Deze dingen zijn in hun macht - hard werken op school, trainen voor basketbal. Zet hun routine voort en geniet van de momenten.
8. Werk samen
Dit is geen tijd om egoïstisch te zijn, maar om samen te werken en elkaar te steunen.
Wees aardig aan anderen (steel hun toiletpapier niet) en moedig uw kinderen aan om ook aardig te zijn voor anderen.
Minder zelfgericht zijn helpt stress verlichten en geef het leven meer betekenis en doel.
Over de auteur
Mandie Shean, Lecturer, School of Education, Edith Cowan University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Hier zijn 5 non-fictieboeken over ouderschap die momenteel bestsellers zijn op Amazon.com:The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.
Klik voor meer info of om te bestellen
Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten
door Adele Faber en Elaine Mazlish
Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden
door Simone Davies
Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden
door dr. Laura Markham
Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.
