Afbeelding door badski007
Helaas reageren veel ouders boos op het gedrag van hun kinderen, nemen hun woede op tegen hun kinderen, of reageren boos op hen. De meesten van ons weten dat dit niet de juiste manier is om te reageren. Hoewel ouderschap onze meest uitdagende relatie kan zijn, is er nooit een toereikende reden om woede toe te laten om er in te gaan. Woede gericht op kinderen blijft echter een ernstig probleem in onze samenleving.
Hoe we omgaan met onze problemen is een voorbeeld voor onze kinderen. Helaas worden veel ouders de modellen voor woede, die onbedoeld dergelijk gedrag doorgeven aan hun kinderen. Wanneer dit het geval is, reageert het kind, terwijl het kind zich ontwikkelt, met woede, zowel intern als gedragsmatig.
LES JE KINDLIEFDE, NIET WOEDE
Wanneer we reageren vanuit liefde, leert het kind liefde. Als we vrij zijn van boosheid, leren we onze kinderen liefde, geen woede. We geven ze een leven van warme fuzzys. Alleen al het weten dat we ons kind kunnen opvoeden zonder woede, zou reden genoeg moeten zijn voor ons om de moeite te doen om onze eigen boosheid kwijt te raken.
We gebruiken woede bij het disciplineren van onze kinderen omdat we overstuur raken door wat ze doen en dan worden we boos. We hebben dan de neiging om onze woede te vermengen met de lessen die we proberen het kind te leren. Maar wanneer we de "les" combineren met onze woede, leren we ons kind uiteindelijk dat het goed is om boos te reageren op dingen die ons van streek maken.
Als we boos reageren, leert het kind boosheid. Als ouders realiseren we ons vaak niet eens dat we woede gebruiken. Dus de eerste stap in het omgaan met je boosheid als ouder is om je bewust te worden van hoe je je voelt als je je verhoudt tot je kinderen.
LEER OM TE SPREKEN OVER GEVOELENS MET UW KINDEREN
Leer praten over gevoelens met je kinderen. Ontdek wat hen van streek maakt en waarom. Ontdek waarom ze zich voelen zoals ze zich voelen. Werk met hen samen om hun problemen op te lossen en hun woede los te laten.
Hoewel hun vrienden boos zijn, kunnen ze van je leren dat ze het niet zelf hoeven te gebruiken. Leer ze dat ze veel effectiever kunnen zijn en meer kunnen bereiken als persoon, als ze niet door boosheid worden beheerst.
Leer uw waarden en regels aan uw kinderen, maar laat ze zelf beslissingen nemen. Leer ze denken; vertel ze niet alleen wat ze moeten doen. Accepteer hun fouten als een indicatie van welke lessen ze nog moeten leren.
Wanneer uw kinderen volwassen worden, laat ze dan volledig los van uw controle. Respecteer hen voor wie ze zijn geworden, en vertel het hen. Uw kinderen zijn verplicht om de algemene regels van onze samenleving te volgen, maar ze zijn niet verplicht om ze op precies dezelfde manier na te leven. Ze zijn ook niet verplicht om de gezinsregels te accepteren en te volgen waarmee ze zijn opgegroeid. Respecteer en accepteer hun keuzes.
Het is onze taak als ouders om onze kinderen te leren hoe de wereld werkt. Ze verwerven het grootste deel van hun geloofssysteem van ons. Leer hoe je om kunt gaan met boosheid, zodat je je kinderen kunt leren hoe ze er ook vrij van kunnen zijn.
VERANTWOORDELIJKHEID EN BEVOEGDHEID
Ouderschap zonder woede betekent niet dat je je kinderen niet hoeft te disciplineren. Je kunt ze echter disciplineren met liefde in plaats van woede. Kinderen moeten grenzen leren. Ze moeten de regels van onze samenleving leren. Leer ze deze dingen met liefde.
Toestemming is geen liefde. En assertiviteit is geen woede. Model liefde voor hen, en zij zullen de waarde zien in niet boos zijn. Denk eraan dat je kind waarden, je tijd en je liefde nodig heeft, geen dingen. De moeite waard waarden worden meegedeeld als je ouder met liefde.
De beloning voor deze stijl van ouderschap is een gelukkig en onafhankelijk kind met wie je de rest van je leven een liefdevolle relatie zult hebben. Denk er altijd aan om uw kinderen met liefde te behandelen.
ACCEPTEER NOOIT ALS GESCHIKT GEDRAG
Accepteer nooit woede van uw kind als gepast gedrag. Kinderen leren boosheid te gebruiken wanneer het voor hen effectief is. Ze blijven het gebruiken zolang het werkt. Een deel van ons werk, als ouder, is om niet toe te staan dat woede effectief is voor onze kinderen. Het is onze taak om hen een effectievere manier te tonen om met hun problemen om te gaan.
Wanneer uw kind boos is, laat hem of haar dan liefdevol zien dat het geen passend gedrag is. Leer uw kind om een effectievere manier te vinden om met problemen om te gaan. Zodra uw kind oud genoeg is om verbaal te communiceren, leert u ze over het uiten en omgaan met hun gevoelens.
Gezinnen richten zich vaak op het vertellen van hun kinderen wat ze moeten denken en doen. Leer praten over de gevoelens, en wees altijd op de redenen voor je regels en beslissingen, rekening houdend met de gevoelens van het kind en de positieve kant van wat je van ze vraagt. We gebruiken veel te vaak "niet" met onze kinderen. Probeer altijd uit te vinden van uw kind waarom zij iets willen doen. Overweeg hun verzoek en leg vervolgens liefdevol uit waarom het niet mogelijk is wanneer dat niet het geval is.
TWEE BELANGRIJKE OUDERINGSREGELS
Als je je kind eenmaal ongepast gedrag hebt geleerd, kan het heel moeilijk worden om het kind te helpen een nieuwe en gepaste manier van reageren te leren. Wanneer u te maken krijgt met een probleem met betrekking tot uw kind, zijn er twee belangrijke regels om in gedachten te houden. Ten eerste, reageer altijd vanuit liefde. Ten tweede, wanneer u niet zeker weet wat het antwoord is, besteedt u wat tijd en moeite om te leren wat u moet doen.
Ik ken een paar speciale kinderen die zijn opgevoed zonder te zijn geleerd angstig te zijn. Ze werden met liefde grootgebracht. Ze hebben niet geleerd angstig te zijn in verontrustende situaties. Ze geloofden dat ze elk probleem konden oplossen. Ze leerden totale acceptatie - acceptatie van zichzelf en anderen, en acceptatie van de goedheid van de wereld. Ze leerden de wereld vertrouwen en liefhebben. Ze leerden werken vanuit een positieve emotie van liefde. Ze leerden reageren vanuit hun denkcentrum in plaats van vanuit hun negatieve emoties.
Ze zijn probleemoplossers. Ze voelen zichzelf niet angstig in situaties die de negatieve emoties van angst en woede in de meeste anderen oproepen. Ze zien de wereld vrijwel als een liefdevolle wereld. Ze zijn niet bang voor de wereld. Zo'n kijk op het leven is het grootste geschenk dat een ouder aan hun kinderen kan geven.
Als je je kind op deze manier opvoedt, zul je ze deze gave geven - en het zal hen voor de rest van hun leven rijkelijk belonen.
GEREEDSCHAP: Maak een lijst van de boze reacties van je kind ... en maak een plan om ze kwijt te raken
Maak een lijst van de reacties van uw kind op woede. Als hij of zij oud genoeg is om het te begrijpen, kom dan te weten wat hen van streek maakt.
Maak nu een plan om de koude stekels uit het leven van uw kind te verwijderen.
GEREEDSCHAP: verbind je nooit kwaad te zijn met je kind
Maak een verbintenis met jezelf om eraan te werken nooit boos te zijn op je kinderen. Dit engagement is gebaseerd op het principe dat boos worden op een kind nooit de acceptabele reactie is. Telkens wanneer je merkt dat je boos bent op je kinderen, verbind je jezelf om de reden te vinden en verander je je manier van reageren zodat het niet opnieuw zal gebeuren.
Maak ook een afspraak dat je geen boos gedrag voor je kind laat zien. Als je merkt dat je nog steeds wat boosheid moet uiten, zet je dan in om dat te doen waar je kinderen je niet kunnen zien.
GEREEDSCHAP: Time-Out - voor zowel u als uw kind
Wanneer een van jullie overstuur is, gebruik dan een time-out om emoties af te koelen. Dit geldt zowel voor u als voor uw kind. Gebruik vooral time-outs wanneer jullie allebei boos zijn.
Gebruik de time-outprocedure om jezelf uit je gevoelcentrum te krijgen en terug te keren naar je denkcentrum. Wanneer u het probleem zonder boosheid kunt oplossen, keert u ernaar terug en behandelt u het op de juiste manier.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com
Bron van het artikel:
Life Without Anger: Your Guide to Peaceful Living
door Dean Van Leuven.
Na jaren als advocaat, gedurende welke tijd hij woede zag op meerdere niveaus, raakte de auteur Dean Van Leuven gefrustreerd, niet alleen door zijn eigen persoonlijke woede, maar ook door hoe de woede van andere mensen hem beïnvloedde. Op zoek naar een permanente oplossing voor zichzelf, ontwikkelde hij een verreikend proces dat voor eens en altijd woede uit zijn leven wist te elimineren. LEVEN ZONDER WOEDE: uw gids voor vreedzaam leven, helpt lezers de cyclus van stress, woede en depressie te doorbreken, zodat zij ondanks de tegenslagen de ware vreugde van het leven kunnen ervaren. Er is hier geen coping of beheer. Hoe ondenkbaar het ook klinkt, het is mogelijk om nooit woede te ervaren, ongeacht de omstandigheden waar u tegenaan loopt.
Info / Bestel dit boek op Amazon.
Meer boeken over dit onderwerp
Over de auteur
Dean Van Leuven is een internationale spreker die regelmatig seminars, lezingen en workshops houdt om te leren leven zonder woede en gerelateerde kwaliteit van leven. Dit boek is gebaseerd op het materiaal dat hij op die evenementen presenteert. Voor een up-to-date schema van Dean's Life Without Anger-evenementen, refereer je naar zijn website www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven is een internationale spreker die regelmatig seminars, lezingen en workshops houdt om te leren leven zonder woede en gerelateerde kwaliteit van leven. Dit boek is gebaseerd op het materiaal dat hij op die evenementen presenteert. Voor een up-to-date schema van Dean's Life Without Anger-evenementen, refereer je naar zijn website www.lifewithoutanger.com. Hij presenteert ook trainingsprogramma's. Zien WorldEmotionalLiteracy.org voor meer informatie..
