Omgaan met angst: een meditatie-reis met Sekhmet

Omgaan met angst: een meditatie-reis met Sekhmet

Angst is een van onze grootste leraren. Vanaf het moment dat we onze eerste jeugdles hebben gehad om onze handen van de hete haard af te houden tot ons volwassen vermogen om gevaar te herkennen en uit de weg te gaan, heeft angst ons respect verdiend en heeft het een enorme invloed op ons gedrag. Maar soms houdt angst ons tegen, omdat het de oorzaak is van veel van onze meest diepgewortelde problemen, die ons ervan weerhouden om de belangrijkste blokkades te vinden in onze persoonlijke energie en kracht.

Fear Journey with Sekhmet

[Sta jezelf toe heel comfortabel te zijn terwijl je je ogen en grond sluit en je centreert. Neem even de tijd om je hartvlam te vinden en deze met liefde te voeden. Voeg, terwijl je liefde op je hartvlam giet, de krachten van aarde en lucht in. Reik met je adem naar het hart van de aarde en trek de vitaliteit, de kracht, de kracht en helende energieën en de vitale levenskracht van de aarde helemaal naar je hart, waar het je hartvuur binnendringt en zich vermengt met de intelligentie , kracht en liefde die je uit de lucht hebt getrokken.]

Terwijl je uitademt, druk je de adem door je hele lichaam uit en laat je elke cel van je wezen een nieuw niveau van alertheid en helderheid binnengaan. Terwijl je uitademt en de uitstraling van je hartvlam groeit, kijk dan buiten de cirkel van licht die je omringt als een halo. Kijk in die plaats van duisternis die ons onvermijdelijk omringt.

Terwijl je je aandacht voorbij de geruststellende lichtgloed legt, zul je de ogen van Sekhmet - de leeuwinnengodin van het Egyptische Pantheon - zien glinsteren in de duisternis. In je volgende uitademing, stuur je hartelijke adem naar Sekhmet als je haar vraagt ​​om je te vergezellen en je te helpen omgaan met de angsten die je wezen bewonen.

Terwijl je contact maakt met Sekhmet, staat ze voor je in haar godinvorm, een vrouwenlichaam met een leeuwinnenkop bedekt met een uraeuskroon die de zonneschijf vasthoudt. Als 'Zij die komt in Times of Chaos', neemt ze offers van angst, woede en zwakte en transformeert ze in alchemistisch goud, het universele medicijn voor fysieke genezing, emotionele genezing en genezing van de ziel.

Als dit de eerste keer is dat je Sekhmet ontmoet, sta jezelf toe om contact te maken met haar oog in oog en van hart tot hart. Ze kan een hand of een poot op je borst leggen. Sta jezelf toe haar sekhem te voelen, haar kracht, in je hart en door je bloedsomloop te bewegen in elke cel en molecuul van je lichaam, elk deel van je eraan herinnerend dat deze godin echt in je leeft, en je voelt alsof je gevuld bent met haar moed en kracht. . . . [pauze.]

Voor nu, is Sekhmet gekomen om je te helpen je angsten te verwerken. Terwijl je haar kracht blijft voelen die door je wezen stroomt, verandert ze in haar prachtige vorm van een leeuwin, ze duwt je om een ​​leeuwin met haar te worden. . . . Ze neemt je mee op een reis naar de savanne.

Voel jezelf beginnen te transformeren in een leeuwin. Je voelt je ademhaling, je lichaam en je spieren veranderen. Voel hoe je snorharen groeien en begin te voelen hoe ze informatie aan je communiceren. . . . Trek je in de volheid van je leeuwinnenwezen en volg Sekhmet, voel de genade en kracht waarmee jullie beiden over de savanne rennen. . . .

In de verte begin je de eerste angst waar te nemen die naar boven komt om je te ontmoeten. Sekhmet laat je zien hoe je moet stoppen en hurken in het gras om te kijken. . . . Observeer deze angst van dichtbij. Luister heel goed. Snuif de lucht op. Je kunt het ruiken. Misschien kun je zelfs op je tong proeven. Is dit een angst die je hogere zelf dient? Houdt het je veilig? Merk op waar je het voelt in je lichaam en hoe je lichaam erop reageert. . . . [pauze.]

Als deze angst iets is dat je nog steeds dient, eer het dan. Als het u in het verleden heeft gediend om u veilig te houden, eer het en bedank het. Als het een angst is die je wilt transformeren, kan Sekhmet je aansturen om recht te staan ​​en deze angst direct te bekijken. . . .

Je hoort een laag grommend, rommelend geluid dat van je komt. Laat het geluid bouwen als je deze angst onder ogen ziet. Laat los met een groot gebrul! Let op hoe de angst reageert. Wees niet verlegen. Sekhmet is daar bij jou! Het gebrul lijkt een eigen leven te leiden. Terwijl het afneemt, markeert u deze angst met een knoop in uw bindgaren. . . . [pauze.]

Blijf meer van deze angsten jagen, volgens hetzelfde proces. Terwijl je elke angst opzoekt, denk eraan om hem te eren en dankbaarheid te betuigen, dan te brullen en los te laten wat je niet meer dient. Soms zul je de bron van de angst kennen en soms is dat verdoezeld. Ongeacht, knoop het in een knoop in je touw en ga op jacht met Sekhmet. . . . [lang pauze.]

Als er geen angsten meer verschijnen, lopen jij en Sekhmet zij aan zij, genietend van de zon in de nasleep van de jacht. Ze heeft je laten zien hoe je moet jagen en hoe je je angsten onder ogen kunt zien.

Terwijl je langzaam terugloopt naar je huidige tijd en ruimte, keert Sekhmet langzaam terug naar haar vorm van de godin. Neem een ​​laatste stuk in je vorm van een leeuwin, geniet van de kracht en kracht die de natuurlijke staat van een gezonde leeuwin is. . . . Voel nu dat je terugkomt in je menselijke vorm. . . . Loop nu met Sekhmet en vraag of ze verdere instructies voor je heeft. . . . [pauze.]

Zorg ervoor dat je je dank betuigt aan Sekhmet. Dank jezelf dat je de moed hebt om je angsten onder ogen te zien en gebeden te bieden voor anderen die je kent en de wereld in het algemeen om te kunnen leven zonder angst. Wanneer je je compleet voelt, haal dan een diepe adem van de aarde naar boven om de aarde-energie omhoog te trekken om je in je lichaam te aarden. Open langzaam je ogen.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, Bear & Co.,
een divisie van Inner Traditions Intl. © 2017 door Nicki Scully.
http://www.innertraditions.com

Artikel Bron

Sekhmet: Transformatie in de buik van de godin
door Nicki Scully

Sekhmet: Transformatie in de buik van de godin door Nicki ScullyDeze reis van sjamanistische dood, verlichting en wedergeboorte in de buik van Sekhmet biedt een kans om op alle niveaus te genezen en stelt je in staat je woede, woede en angst los te laten terwijl je de energieën transformeert die hen hielden in creatieve en constructieve oplossingen die voordeel bieden jezelf, je gemeenschap en de planeet.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

NICKI SCULLYNICKI SCULLY is sinds 1982 een genezer en leraar van metafysica, sjamanisme en de Egyptische mysteriën. Ze geeft wereldwijd lezingen en seminars en begeleidt spirituele reizen naar Egypte, Peru en andere heilige plaatsen. De auteur van Power Animal Meditations en talloze audiocassettes, ze woont in Eugene, Oregon, waar ze een healingcentrum heeft. Ga naar de website van de auteur: http://www.shamanicjourneys.com/

Boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = NICKI SCULLY; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}