Afbeelding door actrice
Omdat het door onze persoonlijkheid is dat we uitdrukken wie we zijn, zien we het vaak als de bron van onze individualiteit. Maar beschouw eens een ogenblik de mogelijkheid dat je persoonlijkheid optreedt als je masker, als de bescherming die je voor de wereld hebt. Als performers presenteert ieder van ons zich als iemand met bepaalde persoonlijke kenmerken. We zijn mogelijk agressief of zachtmoedig, luidruchtig of zachtaardig, dominant, liefhebbend, nieuwsgierig of goedaardig. Je persoonlijkheid wordt weerspiegeld door hoe je je gedraagt, hoe je 'verschijnt' en hoe je jezelf onthult. Maar hoe hebt u de persoonlijkheid ontwikkeld die u markeert als u?
Stel je een nieuwe baby voor. Al snel na de geboorte is het duidelijk dat het kind al zijn eigen unieke gedragspatronen heeft vastgesteld. Zoals met de meeste baby's, zijn schreeuwen betekenen een van de drie dingen: Feed me! Verander mij! of houd me vast! Zijn persoonlijkheid dicteert dat hij op een bepaalde manier zal presteren om de aandacht van zijn ouders te trekken. Sommige baby's zijn luid, anderen zijn stil. Sommige baby's bewegen vaak hun handen, armen of benen, terwijl anderen heel stil zijn. Ze hebben allemaal vergelijkbare basisbehoeften - eten, droogte en lichamelijk contact - maar elk heeft zijn eigen speciale manier om die behoeften uit te drukken. Omdat de persoonlijkheid van een kind op zo'n jonge leeftijd kan worden waargenomen, lijkt het waarschijnlijk dat genetica een rol speelt in de ontwikkeling ervan.
Persoonlijkheid: het kwam van mama en papa?
Bij de conceptie ontvang je veel kwaliteiten van je ouders en anderen in je stamboom. Je ontvangt deze genetische programmering of je het nu leuk vindt of niet. Het kan verschijnen in de vorm van een fysieke gelijkenis, zoals lichaamsgrootte, gewicht of haarkleur. Je klinkt misschien als een van je ouders. Het beste of het slechtste van alles is dat je je misschien zelfs als deze gedraagt. De fysieke structuur van je ogen - evenals je manier van kijken en zien en je diepste percepties - kunnen allemaal worden gevormd door deze genetische afdruk.
Heb je er ooit over nagedacht waarom je bij de ouders terecht bent gekomen die je hebt gedaan? Heb je je afgevraagd waarom je stukjes en beetjes tegenkomt elke keer dat je in de spiegel kijkt of jezelf hoort spreken? Misschien ben je vaak gefrustreerd om te ontdekken dat je sommige van hun tekortkomingen deelt. Net als zij, woede je gemakkelijk. Of je houdt je gevoelens tegen. Of je geeft jezelf niet volledig uit. In al deze observaties, kun je je realiseren dat je levensgeschiedenis enige gelijkenis vertoont met die van je ouders. Misschien is zelfs je slechte visie zoals die van hen.
In je frustratie heb je misschien tijd besteed aan kritiek of minachting voor dingen die je ouders je geleerd hebben. We beoordelen vaak onze ouders en hun standpunten, en zweren nooit hun negatieve patronen met onze eigen kinderen te herhalen. En toch doen we dat vaak, ondanks onze inspanningen.
Ik ben ermee geboren?
Beeld je je ouders even in. Echt hun gezichten zien. Hoor hun stemmen. Voel hun knuffels. Denk aan de knusjes in bed. Ruik de geuren uit hun lichaam. Terwijl je terugreist in het geheugen om deze momenten opnieuw met hen te ervaren, overweeg dan dit: is het mogelijk dat het geen toeval was dat die twee mensen die je Vader en Moeder noemt degenen waren die uiteindelijk je ouders zijn geworden?
Is het in het grotere geheel mogelijk dat je wat te zeggen hebt gehad bij het kiezen van je ouders? Omwille van bewuste waarneming, doe alsof je ze zelfs hebt geholpen om te beslissen wanneer je zwanger te worden, zodat je geest op een bepaalde tijd op planeet Aarde arriveert. Stel dat je ouders elk een bepaald niveau van bewustzijn bereikten, op welk moment je klaarstond om ze te ontmoeten.
Ik besef dat dit moeilijk voorstelbaar kan zijn, of gewoon te ongelooflijk om serieus te nemen. Voor het cultiveren van bewust zien, strek je verder dan normaal. Als je je verbeeldingskracht voorbijgaat aan je dagelijkse manier van dingen begrijpen, begin je misschien te voelen dat de consensus-realiteit die we zo gemakkelijk accepteren, alleen rekening houdt met de oppervlakte-weergave van onze levens. Bewust zien vereist dat we er wat dieper op kijken.
Als het feitelijk mogelijk is dat je inspraak hebt in je keuze voor ouders en je hebt zelfs gekozen wanneer je aankomt, komen er nog veel meer interessante mogelijkheden naar voren. Om te beginnen, het kan zijn dat de elementen van de persoonlijkheden van je ouders die je ontving nodig waren om een bepaalde levenservaring te hebben. Dit kan betekenen dat zowel hun goed als hun fouten een integraal onderdeel vormen van je individuele menselijke wezen. Waarom? Is het mogelijk dat je als kind zowel de positieve als de negatieve aspecten moest ervaren om te evolueren? Laten we deze onderzoekslijn nog een stap verder nemen. Je ouders evolueerden ook van hun ouders, die elk hun eigen unieke blauwdruk hadden om bij te dragen aan de evolutionaire zijnheid. Open je geest voor deze mogelijkheden, al was het maar voor een moment, terwijl we onderzoeken hoe al deze elementen samen kunnen komen in ons begrip van de ontwikkeling van bewust zien.
Vele jaren heb ik geamuseerd hoeveel conventionele oogartsen geloven dat het onmogelijk is om het gezichtsvermogen te verbeteren. Sommigen wijzen op genetisch vervormde oogbollen als de primaire oorzaak van problemen met het gezichtsvermogen. Functionele en gedragsgerichte optometristen geven milieufactoren de schuld. Ze zeggen bijvoorbeeld dat lezen vereist dat de ogen te veel focussen; slechte verlichting legt een te grote druk op de ogen. Bij bewust zien zullen we ontdekken hoe al deze variabelen - van het spirituele, tot het genetische, tot het milieu bijdragen aan de manier waarop je het ziet, waarbij omgevingsfactoren vaak genetische predisposities teweegbrengen.
De flexibele persoonlijkheid?
Persoonlijkheden kunnen flexibel of inflexibel zijn. In het gezin waarin ik ben opgegroeid, leek het erop dat sterke persoonlijkheden zichzelf meestal als inflexibel openbaarden. Kracht van karakter werd geassocieerd met woede, angst en controle. Pas veel later, toen ik mijn ouders op een bewustere manier begon te zien, besefte ik dat ze net als ik aan het evolueren waren. Evolutie naar bewustzijn gebeurt tegelijkertijd in alle generaties, hoewel met verschillende snelheden. De generatie van uw ouders evolueert mogelijk niet zo snel als de uwe en evenmin zal uw tempo overeenkomen met dat van uw kinderen. Elke opeenvolgende generatie lijkt sneller te reizen door aanpassingen in de persoonlijkheid aan te brengen als een manier om meer bewust te worden.
In mijn geval ontdekte ik dat ik de neiging moest aanpassen om mijn gevoelens te onderdrukken. Dit was in eerste instantie erg moeilijk voor mij. Wat vaak gebeurde, was dat ik op mijn gevoelens zou zitten, ze zou ontkennen of dat ik me er eenvoudigweg niet bewust van was. Toen ik eindelijk vertelde wat ik voelde, deed ik dat vaak op een manier die doorspekt was met diepe, verborgen woede. Toen ik intuïtie met intellect begon te integreren, met doen bezig was en met kijken zag, vond ik het makkelijker om mijn gevoelens te uiten zonder die onderstroom van boosheid, althans voor familieleden.
Vervormde kijk op de werkelijkheid?
Mijn onvolledig begrip tijdens mijn jeugd verstoorde mijn kijk op de werkelijkheid. Mijn waarnemingen van pijn werden ergens in de diepere lagen van mijn hersenen vastgelegd. Ik moest ze naar voren brengen, ze een deel maken van mijn bewuste leven. Alleen dan was ik in staat om vrede te sluiten met die herinneringen en om een meer bewust leven te leiden. Ik moest de intuïtieve en expressieve, diep verschrikte delen van mezelf het hoofd bieden. Toen ik dat deed, ervoer ik een dramatische verschuiving in de manier waarop ik mijn wereld zag.
Ondertussen verbeterde mijn dochter haar vaardigheid om haar diepste gevoelens in haar bewustzijn te brengen, nog meer dan ik. Als een klein kind projecteerde ze haar boosheid direct op mij op een nogal onhandige manier. Naarmate ze ouder werd, met de hulp van haar moeder en anderen, loste ze haar persoonlijkheidsonevenwichtigheden op en confronteerde ze haar angsten. Dan kon ze met mij communiceren vanuit haar ware aard. Ze was in staat om me te vertellen hoe ze zich voelde en volledig bewust en aanwezig was bij mij. Ze evolueerde naar dit stadium op een veel jongere leeftijd dan mijn vader of ik. Wat ze bereikte op de leeftijd van eenentwintig, realiseerde ik me pas op tweeënvijftig en mijn vader op tweeëntachtig. In de generatie van mijn dochter was er een dertigjarige versnelling in de evolutie van het bewustzijn.
Gelooft u dat u uw persoonlijkheid bent?
Een groot deel van mijn leven ontving en accepteerde ik veel gemengde berichten over mijn persoonlijkheid. Ten eerste geloofde ik dat ik mijn persoonlijkheid was. Ik dacht dat mijn identiteit geworteld was in hoe slim ik was, in mijn fysieke uiterlijk, of ik aan de verwachtingen van de samenleving over hoe ik me moest gedragen en hoe effectief ik in mijn carrière was, had voldaan.
Onderzoek voor een moment welke percepties je hebt over de relatie tussen je persoonlijkheid en wie je bent. Besteed wat tijd aan het diep in je leven en je zelf kijken.
- Bepaal je jouw grootsheid op basis van materieel succes of uiterlijk?
- Waarop peil je jezelf en je leven?
- Is het belangrijker voor je om materiële dingen te verwerven in plaats van achtervolgingen te verkennen die je kennis van jezelf vergroten?
- Als je duidelijk terugkijkt in je leven, ontdek je dan ervaringen die onvolledig zijn gebleven?
- Probeert u uw succes aan anderen te bewijzen?
- Probeer je anderen te beheersen omdat je je ongemakkelijk voelt met delen van jezelf?
- Aan het eind van de dag heb je het gevoel dat er iets ontbreekt, ook al heb je al je fysieke behoeften ontmoet?
- Zie je jezelf als ontoereikend in vergelijking met anderen, zoals je collega's of familieleden?
- Kun je eerlijk zeggen dat je van je lichaam houdt?
- Als je in de spiegel kijkt, breng je dan momenten door waarin je nadenkt over hoeveel je leuk vindt en hoe graag je je essentie in je ogen ziet?
Als u met 'Ja' hebt geantwoord op alle, behalve de laatste twee vragen, bekijkt u hoe u uw dagelijkse patronen kunt aanpassen om het punt te bereiken waarop u het niet langer eens bent met de vragen. Bij bewust zien is het doel om onbevooroordeeld bij jezelf te kunnen zijn, de vele delen van jezelf volledig te omarmen en ernaar te streven bewust te zijn van wat je essentie voedt.
Materialistische evaluatie van wie we zijn
De overheersende materialistische, kapitalistische levensstijl in onze cultuur zorgt ervoor dat we onszelf voornamelijk vanuit onze eigen perspectieven evalueren en hoe we in dat model passen. Er goed uitzien. Rij de juiste auto. Leef in de beste buurt. Veel geld verdienen. Ik stel voor dat deze waarden voor veel mensen hun bewustzijnsniveau kunnen beperken. Ik merk dat veel van mijn cliënten die deze materialistische doelen hebben bereikt, worden geplaagd door oogaandoeningen. Deze oogaandoeningen wijzen op een onbalans in hun perceptie van zichzelf. Hun persoonlijkheden doen strijd met hun authentieke aard, die elk strijden voor de dominante rol in het besturen van hun leven. In een meer ideale wereld informeert de authentieke natuur de persoonlijkheid om een grotere harmonie en balans te bereiken tussen de culturele eisen en de unieke persoonlijkheid van het individu. Als de inspanning om harmonie tussen de twee te vinden bewust wordt nagestreefd, kan dit leiden tot een diepgaand integratieproces dat resulteert in een meer flexibele en oprechte persoonlijkheid. Bewust zien kan een nuttige start zijn in dit proces.
Sonia's verhaal helpt om dit punt te illustreren. Haar visie werd gedomineerd door percepties van vast te zitten in de persoonlijkheid van haar carrière. Toen ze zich dit realiseerde, hielp het haar een nieuwe visie te creëren.
Sonia was succesvol in haar carrière in een groot veilinghuis in Londen, Engeland. Haar baan was opwindend en bood mogelijkheden om te reizen, uitgedaagd te worden en om te socialiseren met mensen uit alle lagen van de bevolking. Haar relatie met haar visie was een eenvoudig ochtend- en avondritueel waarbij ze haar contactlenzen in en uit liet glijden. Sonia heeft nooit echt nagedacht dat haar ogen een probleem vormden of dat ze zich op welke manier dan ook op hen moest concentreren.
Ze werd uiteindelijk verliefd op Godfrey en ze waren getrouwd met veel pracht en praal. Sonia voelde zich zo verzorgd door Godfrey. Hij bood haar veiligheid, een prachtig huis en een toekomst vol spanning en mogelijkheden. Ze bleef werken maar sneed haar uren terug om ervan te genieten thuis te zijn. Sonia dacht dat ze alles had. Godfrey begon naar het buitenland te reizen en Sonia bleef tijdens zijn afwezigheid gedurende lange perioden thuis. Ze begon te observeren dat ze zich leeg voelde. Ze besefte dat ze haar vroegere vrienden en hobby's verwaarloosde. Ze werd ontevreden over haar dagelijkse levenspatronen. Op dit moment begonnen haar contactlenzen haar moeilijkheden te geven. Sonia moest de draagtijd drastisch verminderen en moest haar back-upbril gebruiken. Ze introduceerde het bewuste kijkconcept om tijd door te brengen in haar "naakte" visie en haar ogen te strelen. Dit is een therapeutisch concept waarbij een deel of al het ene oog wordt voorkomen door een lens te bedekken of een bedekking over het oog te dragen.
Tijdens het patchen van haar dominante "doende" rechteroog, (het oog dat over het algemeen in verband wordt gebracht met de invloed van de vader), doken er gevoelens van verlatenheid op. Sonia begon een onderscheid te maken tussen haar percepties geregeerd door haar persoonlijkheid en die van haar ware behoeften. Ze ging diep in haar gevoel en emotionele aard. Ze begon in te zien dat alleen in haar prachtige huis, terwijl haar man reisde, een gevoel van eenzaamheid opwekte. Haar huis leek in Godfrey's afwezigheid als een mausoleum. Sonia liet zich deze leegte diep voelen. Haar ware aard van het hart was haar te vragen om te stoppen met het opgeven van haar emotionele kracht aan haar echtgenoot. Sonia wilde graag reizen en haar interesse in het spirituele leven van andere culturen nastreven.
Als ze door brilleglazen met een lagere sterkte keek en haar contactlenzen minder droeg, kon Sonia zich concentreren op haar begraven gevoelens en haar ware natuurlijke manier van zichzelf en het leven zien terugwinnen. Ze reist nu de helft van de tijd met haar man en bezoekt andere landen alleen. Sonia verbindt zich weer met haar eigen vrienden, wat ze vindt bevordert haar innerlijke balans en vreugdevol gevoel voor leven.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Beyond Words.
©2002. http://www.beyondword.com
Artikel Bron
Conscious Seeing: Transforming Your Life door Your Eyes
door Roberto Kaplan.
Als de ogen inderdaad de 'vensters naar de ziel' zijn, dan kan er een diepere betekenis zijn voor het ontstaan van een oogprobleem als bijziendheid dan men zou denken. In Bewust zienDr. Roberto Kaplan legt uit dat hoe we zien, de grootste bepalende factor is in wat we zien. Wanneer we naar onze ogen kijken na de diagnose van een probleem, kunnen we gaan begrijpen dat visuele symptomen waardevolle boodschappen zijn waardoor we ons meer bewust kunnen worden van onze ware aard. Een inzichtelijke, praktische en holistische benadering van oogzorg, Bewust zien geeft je de tools om je bewustzijn te herprogrammeren en vaardigheden op te doen om je perceptie te veranderen.
Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Roberto Kaplan, OD, M.Ed., is een fotografisch kunstenaar, een internationaal bekende wetenschapper en auteur, een medisch intuïtieve en een optometrist die aan de top staat van de gezondheidszorg van de eenentwintigste eeuw. Dr. Kaplan heeft een doctoraat in optometrie, een master in het onderwijs, en is een Fellow van het College van Optometristen in Vision Development en College of Syntonic Optometry. Hij is de auteur van Zien zonder bril en de kracht achter je ogen. Bezoek voor meer informatie https://pashyaroberto.wordpress.com/. Voor informatie over Vision Therapy, www.covd.org
