Anorexia nervosa is een eetstoornis met een van de hoogste sterftecijfers van alle psychiatrische stoornissen. Naar schatting zijn er maar liefst 4% van vrouwen in het westen zal de toestand op een bepaald punt in hun leven zijn.
De ziekte, die meestal begint adolescentie, is moeilijk te behandelen. Alleen in de buurt helft van de behandelde patiënten herstelt, dus het is echt belangrijk om dit te voorkomen. Om een aandoening echter effectief te voorkomen, moet u de vroege tekenen kunnen identificeren.
Restrictief eten, het beperken van het aantal calorieën of de hoeveelheid geconsumeerd voedsel, is niet alleen een kernkenmerk van anorexia maar het is ook een vroeg symptoom dat voorafgaat begin van anorexia. In onze nieuwste onderzoek we wilden begrijpen of angststoornissen restrictief eten voorspelden.
We waren geïnteresseerd in een bijzonder ernstige vorm van restrictief eten, die een hele dag vastte voor gewichtsbeheersing (afvallen of gewichtstoename vermijden). We hebben beoordeeld of een angststoornis voorspelde hoe waarschijnlijk het was dat mensen in de toekomst zouden vasten, twee jaar na de angstbeoordeling.
Eerder ontdekten onderzoekers dat mensen met anorexia hadden hogere tarieven van angststoornissen vergeleken met de algemene bevolking. Dit bracht sommige wetenschappers ertoe om te suggereren dat restrictief eten kan verminderen van angst bij mensen die het risico lopen anorexia te ontwikkelen. De afname van angst als gevolg van restrictief eten kan dan aanmoedigen om restrictief te eten.
Restrictief eten kan angst verminderen. beste nj / Shutterstock
Ons onderzoek omvatte 2,406 meisjes uit de Avon longitudinaal onderzoek van ouders en kinderen, een project dat de gezondheid en het welzijn bestudeert van baby's die begin jaren negentig in Bristol zijn geboren. De angststoornissen en het nuchtere gedrag van de deelnemers werden drie keer gemeten tussen de leeftijd van 1990 en 13. Met behulp van deze gegevens konden we het verband tussen angststoornissen en het vasten in de adolescentie onderzoeken.
We ontdekten dat meisjes die angststoornissen hadden toen ze 13 of 15 jaar oud waren twee keer zoveel kans hadden om twee jaar later te vasten, vergeleken met meisjes zonder een angststoornis. We hebben ook vastgesteld dat meisjes die vasten meldden, een verhoogd risico liepen om anorexia nervosa te ontwikkelen. Samen wijzen de bevindingen op de mogelijkheid dat een angststoornis een kwetsbaarheid voor het ontwikkelen van anorexia weerspiegelt.
Vroege waarschuwing, vroege interventie
Uitkomsten van onze studie suggereren wie het grootste risico lopen op een eetstoornis, dus het kan nuttig zijn om mensen te benadrukken die baat kunnen hebben bij inspanningen om eetstoornissen te voorkomen.
Onze bevindingen weerspiegelen observaties bij anorexia nervosa-patiënten dat verergerende symptomen van eetstoornissen gepaard gaan met toename van angstgevoelens. Het is echter belangrijk om te erkennen dat onze bevindingen ons niet vertellen hoe angststoornissen en eetstoornis symptomen samenhangen. In het bijzonder weerspiegelen de resultaten niet noodzakelijk dat angststoornissen vasten veroorzaken.
Het is belangrijk om duidelijk te maken of het verband dat we hebben waargenomen causaal is. Als dit het geval is, kan het zijn dat het richten van symptomen van een angststoornis een effectieve manier is om de kans op het ontwikkelen van een eetstoornis te verkleinen.
Een alternatieve verklaring voor de patronen die we in onze gegevens zien, is dat angststoornissen en restrictief eten door dezelfde dingen worden veroorzaakt. Dit zou er ook toe leiden dat de twee samen in mensen voorkomen.
Recente bevindingen uit een grootschalige studie van de genetica van anorexia nervosa ondersteund dat er gemeenschappelijke genetische risicofactoren zijn voor anorexia en angststoornissen. We overwegen deze mogelijkheid in ons lopende werk, dat is gericht op een beter begrip van precies hoe angststoornis en eetstoornis symptomen samenhangen.
Onze studie omvatte alleen meisjes, dus onze conclusies zijn mogelijk niet van toepassing op tienerjongens. Toekomstig onderzoek moet de aanwezigheid van associaties tussen angststoornis en verstoorde eetsymptomen bij jongens en mannen onderzoeken. Dit zal een beter begrip van relaties tussen psychiatrische symptomen en stoornissen in verschillende groepen in de bevolking bevorderen.
Over de auteur
Caitlin Lloyd, Senior Research Associate, Volksgezondheid, Universiteit van Bristol
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Voedingsboeken op van de bestsellerlijst van Amazon
"The Blue Zones Kitchen: 100 recepten om tot 100 te leven"
door Dan Buettner
In dit boek deelt auteur Dan Buettner recepten uit 's werelds "Blue Zones", regio's waar mensen het langst en gezondst leven. De recepten zijn gebaseerd op hele, onbewerkte voedingsmiddelen en leggen de nadruk op groenten, peulvruchten en volle granen. Het boek bevat ook tips voor het volgen van een plantaardig dieet en een gezonde levensstijl.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Medical Medium Cleanse to Heal: genezingsplannen voor patiënten met angst, depressie, acne, eczeem, Lyme, darmproblemen, hersenmist, gewichtsproblemen, migraine, opgeblazen gevoel, duizeligheid, psoriasis, cys"
door Antonius Willem
In dit boek biedt auteur Anthony William een uitgebreide gids voor het reinigen en genezen van het lichaam door middel van voeding. Hij geeft evidence-based aanbevelingen voor voedingsmiddelen die wel en niet moeten worden opgenomen, evenals maaltijdplannen en recepten om de reiniging te ondersteunen. Het boek bevat ook informatie over het aanpakken van specifieke gezondheidsproblemen door middel van voeding.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Het Forks Over Knives-plan: overstappen naar het levensreddende, volwaardige, plantaardige dieet"
door Alona Pulde en Matthew Lederman
In dit boek bieden auteurs Alona Pulde en Matthew Lederman een stapsgewijze handleiding voor de overgang naar een volwaardig, plantaardig dieet. Ze bieden evidence-based aanbevelingen voor voeding, samen met praktisch advies voor winkelen, maaltijdplanning en voorbereiding. Het boek bevat ook recepten en maaltijdplannen om de overgang te ondersteunen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt"
door dr. Steven R. Gundry
In dit boek geeft Dr. Steven R. Gundry een controversieel perspectief op voeding, met het argument dat veel zogenaamd 'gezond' voedsel in feite schadelijk kan zijn voor het lichaam. Hij geeft evidence-based aanbevelingen voor het optimaliseren van voeding en het vermijden van deze verborgen gevaren. Het boek bevat ook recepten en maaltijdplannen om lezers te helpen bij het implementeren van het Plant Paradox-programma.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The Whole30: de 30-daagse gids voor totale gezondheid en voedselvrijheid"
door Melissa Hartwig Urban en Dallas Hartwig
In dit boek bieden auteurs Melissa Hartwig Urban en Dallas Hartwig een uitgebreide gids voor het Whole30-programma, een 30-daags voedingsplan dat is ontworpen om gezondheid en welzijn te bevorderen. Het boek geeft informatie over de wetenschap achter het programma, evenals praktisch advies voor winkelen, maaltijdplanning en voorbereiding. Het boek bevat ook recepten en maaltijdplannen om het programma te ondersteunen.
