Vliegende vliegen ontsierende een prachtige lucht. meyerandmeyer
Als je op een heldere dag naar de lucht kijkt, zie je misschien kleine spinnewebachtige structuren door je gezichtsveld drijven. Ze staan bekend als drijvers of, formeler, muscae volitantes - Latijn voor vliegende vliegen.
Net als gewone vliegen zijn muscae volitantes nogal vervelend, dus het is niet verwonderlijk dat mensen ze willen verbannen. Een recent artikel in de Mirror, Eye floaters: wat veroorzaakt ze en hoe kom je er op natuurlijke wijze vanaf, beweert een oplossing te hebben.
Sarah Brewer, een huisarts, wordt in het artikel geciteerd dat een supplement genaamd Clearer, gemaakt door Theia Bio, "een natuurlijke maar effectieve oplossing is om vervelende drijvers aan te pakken". Ondanks de belofte in de kop, praat dr. Brewer niet over het wegwerken van drijvers.
De Theia-bio van de gebruikt nauwkeuriger taalgebruik. Er staat: "Clearer bevat een mix van antioxidanten en antiglycatie-micronutriënten waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze de oogdrijving en visueel ongemak verminderen bij ongeveer 70% van de proefpersonen gedurende zes maanden."
Voordat we kijken naar de haalbaarheid van een aanvulling om vervelende floaters te “adresseren” of hun grootte te verkleinen, laten we eens kijken naar wat floaters zijn en waarom ze voorkomen.
De belangrijkste reden waarom floaters voorkomen, is leeftijd. Naarmate we ouder worden, begint het glasvocht - een heldere, gelachtige substantie in het oog - dikker en kleiner te worden. Glasvocht bestaat voornamelijk uit water, collageen en een zuur dat hyaluronan wordt genoemd. Na verloop van tijd degenereert het glasvocht een beetje en beginnen zich kleine klontjes collageen te vormen. Floaters zijn de schaduwen die deze klontjes op het netvlies werpen.
Met de leeftijd is het normaal dat het glasvocht wegtrekt van de achterkant van het oog, een proces genaamd achterste glasvochtloslating, en dit veroorzaakt meer drijvers.
Is het mogelijk dat vitaminesupplementen de klontjes en strengen van collageen kunnen aantasten, om het glasvocht te verbeteren? 2022, onderzoekers in Taiwan rapporteerden dat het nemen van hooggedoseerde enzymsupplementen met gemengd fruit floaters zou kunnen verminderen, maar het is niet duidelijk hoe ze het aantal floaters hebben gemeten, dus het is moeilijk om deze studie goed te beoordelen zonder meer informatie.
Theia Bio, het bedrijf waarmee Dr. Brewer in samenwerking sprak, deelt een link naar een studie op haar website als wetenschappelijk bewijs dat het Clearer-supplement "de grootte van de eye floater en visueel ongemak kan verminderen". Maar drijvers zijn lastig te meten omdat het glasvocht mobiel is. Elke keer dat u uw ogen beweegt, bewegen de glasachtige opaciteiten (de zwevende objecten in het glasvocht) en de drijvers - de schaduwen die de glasachtige opaciteiten werpen - bewegen ook.
De glasachtige klonten zijn 3D, niet 2D, dus als u ze vanuit verschillende hoeken opvangt, heeft dit invloed op de maat die u neemt en drijvers lijken groter wanneer ze zich dichter bij de voorkant van uw oog bevinden. De vermindering van de grootte van de dekking in het onderzoek is gebaseerd op slechts 26 mensen die de formulering gebruikten, en de grootte van de dekking werd gerapporteerd in een 2D-meting (cm²).
Deze kleine proef overtuigt me niet dat de grootte van de drijver kan worden verminderd met dit voedingssupplement.
Hoe zit het met andere oplossingen?
Er zijn een aantal medische manieren om van drijvers af te komen. De meest geaccepteerde is een procedure genaamd vitrectomie, die operatief het glasvocht verwijdert. Maar deze operatie brengt veel grotere risico's voor iemands gezichtsvermogen met zich mee dan de drijvers zelf.
Floaters zappen met een laser (bekend als een YAG-laser) is een andere optie, maar niet alle experts zijn het erover eens dat dit veilig is. Het is zorgwekkend dat verschillende particuliere bedrijven deze behandeling als een goede oplossing aanbieden, ook al zijn die er wel meldingen van schade tot verschillende oogstructuren en glaucoom als gevolg.
Andere "oplossingen" die online worden voorgesteld, zijn onder meer intermitterende vasten, tempelmassage en acupressuurevenals oog oefeningen. Maar daar is geen geloofwaardig bewijs voor.
Er zijn aanwijzingen dat levensstijlfactoren veroudering in het oog in het algemeen kunnen versnellen of vertragen, wat van invloed kan zijn op de leeftijd waarop u floaters voor het eerst opmerkt, of hoe groot of lastig ze zijn. Het eten van bijvoorbeeld veel groenten die rijk zijn aan carotenoïden (spinazie, broccoli, watermeloen, roze pompelmoes) en vette vis met omega-3 kan mensen helpen risico lopen op leeftijdsgebonden maculadegeneratie.
Opkomend bewijs suggereert ook dat overmatige blootstelling aan blauw licht van mobiele telefoons, tabletcomputers en LCD-schermen kunnen ook leeftijdsgebonden versnellen oogveranderingen. Maar terwijl het vertragen van veroudering in het oog geweldig zou zijn, is het geen bewijs dat het zal voorkomen dat mensen drijvers krijgen.
Dus wat moet je doen als je merkt dat je last hebt van floaters? Meestal is het het beste om ze te negeren. Na verloop van tijd passen de hersenen zich aan en merken we ze veel minder op.
Je bent meer kans om drijvers te krijgen als u bijziend bent, een staaroperatie heeft ondergaan of als u een oogontsteking (zwelling) heeft gehad. En misschien heb je meer drijvers als je diabetes hebben, dus glucose- en diabetesregulatie zijn belangrijk.
Af en toe kunnen drijvers tekenen zijn van een ernstige aandoening. Als u plotseling veel nieuwe drijvers of flitsen opmerkt, of als er een schaduw of grijs gordijn over uw zicht valt, kan dit duiden op een scheur in het netvlies die dringend moet worden geopereerd.
Het vonnis
Kunnen supplementen collageenklonten in het glasvocht "aanpakken"? Er is momenteel weinig bewijs om dit te ondersteunen.
Kunnen supplementen en veranderingen in levensstijl het verouderingsproces in het oog vertragen en het begin van deze leeftijdsgebonden drijvers vertragen? Mogelijk.
Dr. Brewer doet uitstekende aanbevelingen over voedzaam eten, hydratatie en slaap - allemaal geweldige manieren om uw gezondheid te behouden. Het is twijfelachtig of het een directe invloed zal hebben op floaters, maar het is over het algemeen een geweldig gezondheidsadvies en kan de verouderingsprocessen in het oog vertragen waardoor ze ontstaan.
Kawa Wong, de oprichter van Theia Bio, vertelde The Conversation dat zijn bedrijf “geen remedie belooft voor eye floaters; het biedt eerder de beste voedingsondersteuning voor eye floater-patiënten op basis van beschikbaar wetenschappelijk bewijs”.
Over de auteur
Charlotte Codena, Docent Orthoptiek, Universiteit van Sheffield
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
