Je bent krachtiger dan je weet. Maar angst weerhoudt je van je stoutste mogelijkheden. Maar wat als je daarbinnen een aanwezigheid zou kunnen cultiveren die je zou kunnen helpen om jouw goede keuze te maken altijd? Hier is een fragment uit mijn nieuwe boek Een jaar zonder angst, wat u kan helpen deze dagelijkse keuzes te maken:
Ik wil dat je je voorspelbare doelen laat vallen en je kaak laat vallen als je ontdekt wat je kunt werkelijk hebben dit jaar. De geïnspireerde kracht binnenin je kan op elk moment alles bereiken. Laat dit je tijd zijn. Welkom in een jaar zonder angst.
Jaren geleden liep ik als zielelozen advocaat langs een strand en had het gevoel dat ik mijn leven wilde beëindigen. In plaats daarvan heb ik besloten om beginnen mijn leven. Ik verliet mijn carrière. Ik besefte dat het angst was die me ertoe had gedwongen het 'veilig' te spelen, naar Harvard Law School te gaan en een biljoen uur te werken voor een advocatenkantoor, ook al wilde ik schrijven.
Maar ik had mijn motivatieangst niet genoemd. Ik noemde het 'realistisch zijn' of gewoon 'praktisch zijn'.
Keuzes maken uit angst
Pas toen ik stopte met het maken van keuzes uit angst, ontdekte ik een hele nieuwe manier van leven. Ik moest leren te vertrouwen op een kracht die mijn verstand te boven ging en een liefde die krachtiger was dan elke bron die ik ooit had gekend. Ik moest leren mezelf lief te hebben door angstaanvallen in creativiteit, overtuiging en geïnspireerde actie. Ik begon te spreken en te coachen en publiceerde uiteindelijk mijn eerste boek, Deze tijd dans ik! Het werk creëren waar je van houdt, en dan mijn tweede bestseller Geïnspireerd en niet te stoppen: enorm slagen in je levenswerk!
Tegenwoordig werk ik als loopbaan / succescoach met duizenden mensen die wisten dat ze hier waren iets meer. Toch leefden ze van beperkingen, leefden ze het leven waarvan ze dachten dat ze het konden hebben.
Ik heb gezien hoe onze eigen self-talk en overtuigingen over de werkelijkheid ons potentieel kunnen aantasten. Ik weet dat echt geluk of vrijheid voortkomt uit het cultiveren van onze eigen geïnspireerde mind-set, de intieme, innerlijke wereld waarin we elke dag leven.
Je oorspronkelijke instincten en genialiteit zijn een liefdeslied tussen jou en God. (Of Spirit, of wat je ook een buitengewoon bewustzijn noemt.) Je bent een leven dat nog nooit eerder hier is geweest.
Ware vrijheid is een bewust, dagelijks spiritueel avontuur. Het is een heruitvinding. Het is een geheel nieuwe relatie met jezelf.
Je kunt elk geïnspireerd doel op je eigen geïnspireerde manier bereiken. Het gaat om het genereren van een wonderbaarlijke mind-set door dagelijkse keuzes.
Hoe kom je aan angst?
Hoe kom je voorbij die directe impuls om te vechten, te vluchten of enorme hoeveelheden pasta te eten? Laten we eerlijk zijn: deze geweldige opties worden u aangeboden door de amygdala, het primitieve reptielenbrein dat niets wist van het krijgen van een boekdeal of het verlichten van verlichte kinderen. Ik weet niets over jou, maar ik wil niet dat een hagedis de leiding heeft over mijn leven. Ik wil kiezen uit de gouden troon om afgestemd te zijn op wat ik echt wil.
Toen ik in therapie was, wilde ik de angst wegnemen - een lobotomie doen. Maar het blijkt (ongeacht hoeveel je aanbiedt om deze mensen te betalen) dat je geen angst verwijdert door het aan te vallen.
Je laat angst los door je te richten op liefde. Liefde is het antwoord op angst.
Drie snelle focusjes om te oefenen en te ontwikkelen
Ik wil je 3 snelle focussen aanbieden om te oefenen en in de loop van de tijd te ontwikkelen:
1. Alles is liefde of angst. De beste manier om uit angst te komen is om verliefd te worden. Als je je richt op iets waar je van houdt of iets doet waar je van houdt of iemand anders waardeert, zal je angst er niet zijn. Je kunt geen angst voelen op het moment dat je liefde voelt.
2. Blijf in het huidige moment. Alle angst komt van denken over de toekomst of nadenken over het verleden. In het huidige moment is alles goed. Je verbindt je met je eigen aangeboren heelheid.
3. Er is een andere manier om alles te zien. Als je bang bent, zie je iets vanuit een pijnlijk oogpunt. Je vertelt een pijnlijk verhaal. Er is een andere manier om dit te ervaren. Er is een expansief perspectief dat je bevrijdt. Wanneer je verbonden bent met je Geest, zijn er geen pijnlijke verhalen.
Bewegend Beyond Fear
Voor de meesten van ons is het voorbijgaan aan angst geen nachtdienst. Het is geen pil. Het is een oefening. Het is een bedevaart. Het is een verplichting om onze geest te vullen met nieuwe conditioneringen en perspectieven.
Kies dit jaar wie u in dit leven zult zijn in plaats van dat omstandigheden voor u kiezen. Word wakker met je eigen onbevreesde potentieel en dat van ieder mens. En weet alsjeblieft dat ik hier ben, in jou geloof, in mijn eigen leven oefen en de kracht van al onze onbevreesde liefde verdedig.
© 2015 door Tama J. Kieves.
Overgenomen met toestemming van de auteur.
ondertitels door InnerSelf
Artikel Bron
Een jaar zonder angst: 365 Days of Magnificence
door Tama Kieves.
Klik Hier Voor meer informatie of om dit boek op Amazon te bestellen.
Over de auteur
Tama Kieves, is een eredoctoraat van de Harvard Law School en heeft haar praktijk verlaten om anderen te helpen bij het vinden van hun roeping. Zij is de bestverkopende auteur van Deze tijd dans ik! en ook Geïnspireerd en niet te stoppen: enorm slagen in je levenswerk! Haar nieuwste boek is Een jaar zonder angst: 365 Days of Magnificence. Genoemd in USA Today of via Oprah Radio, zij is een veelgevraagde spreker en carrière / succescoach, die duizenden wereldwijd heeft geholpen om het leven, bellen en bedrijven van hun dromen te ontdekken, te lanceren en te laten bloeien. Bezoek haar op TamaKieves.com en download haar GRATIS Inspired Power Toolkit.
