Toen ik vijf jaar oud was, brachten mijn vader en moeder paardrijden. Het paard was groot en ze was kortgeleden bevallen. Mijn ouders hebben me nauwelijks in het zadel gekregen toen de merrie plotseling vertrok. Ze rende zo snel mogelijk over een onverharde weg en liet mijn bedwelmde ouders in het stof achter.

Ik had nog nooit eerder een paard bereden, ik had geen idee wat ik moest doen. Ik heb me voor het dierbare leven aan de zadelhoorn vastgeklampt. Terwijl het paard koortsachtig de weg galoppeerde, werd ik me bewust van een stil, maar troostend, "weten" binnen dat aanbod, Leun naar beneden en houd de nek vast. Zonder aarzeling volgde ik zijn richting.

Het paard bleef op de weg racen, draaide zich toen abrupt om en liep naar een nabijgelegen schuurtje. Ze dook weg om het laaghangende tinnen dak te ontwijken. Omdat ik me vasthield aan en leunde naast haar nek, vermeed ik letsel - misschien zelfs de dood.

Luisteren naar de aanwezigheid binnenin

Op de middelbare school maakte ik geen deel uit van de massa. Ooit werd ik op een dubbele date gevraagd door een jonge man die erg populair was. U herinnert zich misschien bepaalde kinderen die door de gangen liepen en bij het passeren van de voorbijgangen afgunst van afgunst veroorzaakten. Als je dat doet, zou je mijn puberale opwinding over het feit dat je opgenomen wordt in een wereld waarvan ik niet droomde, kunnen waarderen. Toch is er vaak een enorme ongelijkheid tussen de manier waarop we fantaseren over iemand te zijn en hoe ze werkelijk zijn.

De jongeman reed als een maniak door de stad en snelde door wijken met een snelheid van honderdzeventig kilometer per uur. Hij bedreigde zichzelf en zijn passagiers terwijl hij steeds dichter bij de rand van het verlies van controle kwam. Van begin tot eind was ik doodsbang.

Zelfs door mijn angst, werd ik me bewust van een stille maar stevige aanwezigheid binnen dat geadviseerde, Ga nu naar huis! Het advies voelde zo rustgevend en stimulerend dat ik meteen vroeg om mee naar huis te nemen. Zonder te geven wat iemand dacht, wilde ik niet langer met hem rondhangen. Ik begon me af te vragen waarom hij deel uitmaakte van de menigte en waarom hij werd beschouwd als iemand die bewonderd en geëmuleerd moest worden.

Ongeveer een maand later was zijn roekeloos rijgedrag de oorzaak van een ernstig auto-ongeluk. Hoewel hij behoorlijk gewond raakte, leefde de jongeman. Zijn zus niet.

We hebben allemaal toegang tot onverklaarbare, intuïtieve richtlijnen

Toen ik halverwege de dertig was, reed ik naar huis tijdens een sterk onweer. De regen kwam in stortregens. De wind was zo hard aan het waaien dat ik niet kon zien. Uit het niets werd ik me bewust van een krachtige interne boodschap die me aanspoorde, Stop nu!  Ik deed. Een fractie van een seconde later stortte een enorme eik voor mijn vrachtwagen neer, vlak voor mijn bumper.

Jij en ik hebben een onverklaarbare intuïtieve begeleiding. De raad die we krijgen van deze wijze en liefdevolle aanwezigheid is vaak beschermend, zoals de voorgaande voorbeelden aantoonden.

Soms ontstaat er een mysterieus besef om ons te helpen iets te vermijden waarvan we denken dat het niet in ons belang is, zoals een lening afsluiten voor een onverantwoordelijk familielid (of wie dan ook). Misschien is de boodschap om een ​​uitnodiging door te geven om uit te gaan met iemand die knap is en volledig in zichzelf gekeerd. Misschien moeten we een baanaanbieding afwijzen, ook al hebben we het werk nodig omdat er iets niet goed voelt over de situatie. Mogelijk is het onze intuïtie die ons ertoe aanzet terug te gaan naar de balie van de supermarkt waar we afwezig onze autosleutels achterlieten.

Ieder van ons heeft toegang tot deze bewuste, waakzame begeleiding in ons. Om te profiteren van zijn richting, leren we te vertrouwen dat onze innerlijke intuïtieve wijsheid nauwkeuriger is dan de informatie die wordt aangeboden door onze vaak vooringenomen en egocentrische geesten.

Leren vertrouwen op onze leidraad door ervaring

Niemand heeft me ooit geadviseerd: "Regina, vertrouw op je gevoel." Mij werd niet geleerd dat mijn bewuste innerlijke wijsheid, voorgevoel of begrip nauwkeuriger was dan mijn verstand. Mijn formele en religieuze opvoeding ging niet over luisteren naar en handelen vanuit perceptieve richtlijnen vanuit mijn hart. Onze huidige maatschappij hecht nog steeds de hoogste waarde aan intellectueel vermogen en mentale functie.

Ouders wachten in de rij om hun zeer jonge kinderen in te schrijven in programma's om hen voor te bereiden op de kleuterschool. Onze onderwijsinstellingen leren ons de externe wereld te onderzoeken. Deze programma's zijn vooral bedoeld om ons uit te dagen om te beoordelen wat we zien, kritisch te denken en te beoordelen wat er buiten ons omgaat. Toch is de begeleiding die jij en ik ontvangen vanuit het hogere, wijzere deel van ons wezen te onderscheiden van onze rationele en logische gedachten ontwikkeld in het formele onderwijs. Een heel leven aan ervaring heeft me geleerd dat de sleutel om te profiteren van ons interne weten is om te leren om zijn wijsheid te vertrouwen op onze gedachten.

Toen ik werd ingekrompen vanuit een leidinggevende functie, stelde ik niet op prijs hoe strak de arbeidsmarkt was. Na enkele maanden tevergeefs gezocht te hebben naar mijn favoriete vakgebied, stelde ik mezelf open voor een breder scala aan mogelijkheden.

Ik interviewde een arts voor een baan in een drukke praktijk in een klein stadje in Texas, en het ging goed. De arts was aangenaam en de positie leek goed te passen bij wat ik zocht. Helaas had ik niet dezelfde ervaring in een vervolggesprek met de partner van de arts, en ik zou nauw samenwerken met beide artsen.

Hoewel ze sympathiek was, had ik een zeurderig vermoeden dat alles niet was zoals het leek. Ik was niet in staat om precies te zeggen wat het was, ik wist gewoon dat er iets niet klopte. Toen ik de positie kreeg aangeboden, hoewel ik het werk nodig had, heb ik het afgewezen. Slechts een paar weken later hoorde ik dat de artsen de samenwerking hadden ontbonden, de praktijk had opgelopen en dat er wijdverbreide ontslagen waren.

Jij en ik ontvangen dit soort berichten elke dag, maar we handelen vaak niet op ons hogere innerlijke gewaarzijn. Eén reden is dat we de neiging hebben om op een fantastische reis van geest te beginnen met het creëren van wat we waar willen zijn, in plaats van onze intuïtie te gebruiken om ons te helpen bepalen wat echt waar is.

Mijn gedachten probeerden mij te overtuigen dat ik de spanning tussen de artsen verzette. Mijn gedachten gingen verder om te rechtvaardigen hoe, als de spanning niet denkbeeldig was, mijn acceptatie van de baan de situatie zou helpen.

Pas op voor rationalisaties en oordelen

Onze rationele geest en zijn gedachten zullen verdedigen wat het biedt als meer geschikt en intelligent dan de wijsheid van onze stille innerlijke stem. We moeten op onze hoede zijn wanneer we stress, angst of verwarring in onze buik voelen, of wanneer onze gedachten een rationalisatie creëren over iemand of een situatie. Deze gevoelens zijn een duidelijke indicatie dat onze geest mensen en situaties beoordeelt op basis van wat het is wil om eerlijk te zijn. Wanneer we aandacht besteden aan advies zoals Vertragen, or Wacht, waar zijn mijn sleutels?  or Stop nu! we kunnen de aanbevolen actie ondernemen.

Als er andere mensen bij betrokken zijn, nemen we de tijd om onszelf vragen te stellen, zoals: "Waarom denk ik dat mijn onverantwoordelijke familielid deze keer verantwoordelijk zal zijn?" Of "Wat is het voor deze knappe vreemdeling die zich afvraagt?" De tijd nemen om echt te zorgen over de antwoorden zorgt ervoor dat we grote waarde hechten aan de input van onze hogere, interne begeleiding.

Om problemen te voorkomen en het beste, veiligste en meest probleemloze leven mogelijk te maken, loont het om te vertrouwen op ons innerlijk weten. Zonder falen, elke keer dat we dapper handelen op zijn beschermende, liefdevolle en verantwoordelijke begeleiding, is het leven er beter voor.

MEDITATIES EN OEFENINGEN

Ga rustig zitten en noteer uw antwoorden op deze vragen:

1. Wanneer heb je je innerlijke wijsheid verdisconteerd, om later te leren dat het inderdaad juist was? Wat denk je dat er zou zijn gebeurd als je je hart in die situatie was gevolgd?

2. Wanneer handelde u op uw innerlijke leiding? Wat was de uitkomst?

Hier zijn een paar oefeningen die je helpen om je te verbinden met je innerlijk weten:

1. Zoek een serene ruimte, zoals onder een boom. Ga zitten en observeer de wereld om je heen. Houd je geest stil. Let op de kleuren en texturen van de bloemen en bomen en wolken. Luister naar het geluid van vogels en de bladeren ruisen in de wind. Concentreer je op je zintuigen om verder te gaan dan je verstand en in je innerlijke zelf.

2. Creëer een plaats van eerbied bij u thuis. Maak er een ruimte van waar je een kaars of wierook kunt aansteken. Hang items op die je opvrolijken: foto's van bijzondere mensen die je inspireren, verse bloemen of andere schatten en souvenirs. Sluit je ogen en let op je ademhaling. Vertragen. Ga vijf of tien minuten zitten en vraag Spirit om je bewust te maken van je diepere weten.

3. Wanneer u eet, vertraag om het voedsel echt te proeven en te ruiken. Stel je voor dat het je lichaam voedt. Als je doucht, voel je het water op je lichaam. Ruik de zeep. Blijf op de hoogte van wat je doet, maar probeer tegelijkertijd je geest van specifieke gedachten te zuiveren. Stil je geest en sta jezelf toe om bij elke actie volledig aanwezig te zijn. Wanneer je met een stille geest aanwezig bent, kun je je innerlijke zelf horen.

© 2014 door Regina Cates. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Bron van het artikel:

Leid met je hart: creëer een leven vol liefde, mededogen en doel
door Regina Cates.

In het hele boek deelt Regina haar verbazingwekkende (en vaak hartverscheurende) verhalen over hoe ze zich verwijderde van een vluchtige, slachtofferachtige gemoedstoestand naar een plaats van bewuste acties en beslissingen nemen vanuit een gecentreerde, hartgestuurde staat. Door de persoonlijke verhalen van Regina te volgen en de oefeningen te oefenen die ze heeft ontwikkeld, kunnen we allemaal leren hoe we positieve, op het hart gerichte oplossingen kunnen kiezen voor de moeilijkheden in ons leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Regina Cates is de mede-oprichter van Romancing Your Soul, en haar Romancing Your Soul Facebook-pagina heeft meer dan 150,000 geëngageerde volgers. Regina geeft workshops, teleclasses en individuele sessies om mensen te helpen liefde en zingeving in hun leven te ontdekken. Ze woont in Los Angeles, CA. Bezoek haar website op: romancingyoursoul.com.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon